Não se pode mudar o que não se está pronto para desistir.

p>É o que se faz repetidamente. Os seus comportamentos habituais passam muitas vezes despercebidos porque não precisa de se envolver em auto-análise ao realizar tarefas de rotina.

Muitas pessoas estão apenas a passar pela vida.

Apenas assim. A passar. Deixar o tempo passar. Rápido. Deixar que as coisas aconteçam. Deixar que cada dia seja como no dia anterior e no dia seguinte.

Nada fora do normal. Nada que se leia nos livros de história. Nada de único. Apenas média.

Pode as coisas serem diferentes para si?

Obviamente, podem.

P>Você só precisa de começar a tomar o controlo da sua vida agora mesmo!

Quem é você? O que é que representa? Por que quer ser conhecido? Que padrões estabeleceu para si próprio?

Figure quem você é e comece a moldar a sua realidade com base nisso.

Você é VOCÊ. O seu desafio na vida, na verdade, o trabalho da sua vida, é tornar-se a melhor versão possível de si. Não uma aproximação imperfeita de outra pessoa.

“A única coisa que você tem que mais ninguém tem é você. A sua voz, a sua mente, a sua história, a sua visão. Portanto, escreva e desenhe, construa, brinque, dance e viva como só você pode” diz Neil Gaiman, um autor inglês.

O objectivo alimenta a sua motivação. O que espera alcançar amanhã, no próximo trimestre ou nos próximos cinco anos?

Imagine acordar todos os dias excitado pelo que se propôs a realizar. Só essa paixão irá impulsioná-lo para o próximo nível.

Erga a barra, esmague os seus objectivos, e faça uma mossa. Não é demasiado tarde!

Muitas pessoas estão a viver toda a sua vida sem nunca se levantarem e saírem. Mas é excitante testemunhar os raros poucos que se atrevem e saem das suas bolhas pessoais para trabalhar para conseguir algo que valha a pena.

A maioria de nós vive com a ilusão teimosa de que teremos sempre amanhã para fazer o trabalho de hoje. Agarramo-nos consistentemente a esta crença e continuamos a procrastinar até o trabalho se tornar um fardo pesado.

Descontrolado, sempre nos desviamos para um caminho mais confortável. A sua zona confortável proporciona um estado de segurança mental. Pode compreender porque é tão difícil expulsar o seu cérebro da sua zona de conforto.

No seu livro, Outliers: The Story of Success, Malcom Gladwell disse: “Outliers são aqueles a quem foram dadas oportunidades – e que tiveram a força e a presença da mente para as agarrar”

Outliers agarram oportunidades e correm com elas. Pessoas que se apercebem do pouco tempo que têm e são levadas a aproveitar ao máximo. São essas pessoas que realmente vivem as vidas fantásticas e extraordinárias. Seja um outlier!

Mestre a sua mentalidade – é a psicologia do sucesso

Se alguma vez falhou em atingir qualquer objectivo na vida, o problema pode estar todo na sua mente. É o quão importante é a sua mentalidade. A sua mente é a sua força mais poderosa.

As histórias que conta a si próprio e as coisas que acredita sobre si próprio podem ou impedir que a mudança aconteça ou permitir que novas ideias floresçam.

Carol Dweck, Ph.D., amplamente considerado como um dos principais investigadores mundiais nos campos da personalidade, explica no seu livro, Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso, “Durante vinte anos, a minha investigação demonstrou que a visão que adopta para si próprio afecta profundamente a forma como conduz a sua vida. Pode determinar se te tornas a pessoa que queres ser e se realizas as coisas que valorizas”

Quando começares a dominar a tua mentalidade, serás capaz de fazer novas escolhas saudáveis, abraçar uma perspectiva positiva na vida, comprometeres-te com os teus objectivos e realmente conseguires realizá-los.

Muito provavelmente terminarás o que começas e começarás a levar a fantástica vida que esperas e desejas. Está ao seu alcance se puder comprometer-se com os seus sonhos, objectivos e visões.

Focalize os hábitos mais importantes e de maior impacto

Habit é um melhor preditor de sucesso. Para fazer mudanças duradouras, construa um sistema de hábitos saudáveis que possa sustentar.

A busca de se tornar uma versão melhor de si próprio muitas vezes parece uma viagem de montanha russa. É difícil. E é normalmente tão irregular.

Para melhorar as suas hipóteses de sucesso, encontre micro-habits que produzam resultados e continue a repeti-los, a medi-los e a melhorá-los até chegar. Os avanços a curto prazo não funcionam. Concentre-se em acções repetidas, mesmo que tenha de começar pequeno para as tornar sustentáveis.

“Seja paciente consigo mesmo. O autocrescimento é terno; é terreno sagrado. Não há maior investimento”, argumenta Stephen Covey.

“Os pequenos passos não têm competição no desenvolvimento pessoal – a sua eficácia inabalável envergonha qualquer outra estratégia”, escreve Stephen Guise.

Quando se está disposto a mudar, é preciso começar a abraçar a mudança de pequenas formas. Se queres mudar a tua ‘vida’ e não ser ‘médio’, então tens de fazer algo diferente.

mas apontar para uma mudança pequena e consistente. Não mudança rápida.

Muitas mudanças que farão uma grande diferença. É a única forma de ter sucesso na mudança de hábitos.

Aprendizagem não é um destino.

Você nunca está acabado.

P>Se você tiver algum sucesso, e quiser mantê-lo, tem de continuar a fazer as coisas que lhe deram esse sucesso em primeiro lugar.

A ideia é concentrar-se em melhorias consistentes na sua vida, todos os dias, não importa quão pequeno seja o passo que dê para ser melhor do que foi ontem.

Brett e Kate McKay de The Art of Manliness explicam, “Em vez de tentar fazer mudanças radicais num curto espaço de tempo, basta fazer pequenas melhorias todos os dias que levarão gradualmente à mudança que deseja. A cada dia, concentre-se apenas em obter 1% de melhoria no que quer que esteja a tentar melhorar. É isso mesmo. Apenas 1%”

Muitas pessoas querem progressos rápidos e radicais – procuram enormes vitórias. Mas as grandes vitórias acontecem raramente. Trabalhar em coisas pequenas de forma consistente é o que produz resultados e melhorias.

Hábitos pequenos mas sustentáveis não o quebram.

Faça as suas manhãs mais fáceis e melhores

Tire 20 minutos todas as noites para facilitar as suas manhãs. Planeie o seu trabalho para o dia seguinte antes de o dia terminar. Prepare o café. Escolha a sua roupa.

Já ouviu tudo antes, mas já ouviu tudo antes por uma razão. Funciona! Coloque-as em prática e testemunhe o milagre da manhã.

O seu ritual da noite determina o sucesso da sua rotina matinal.

p>Tudo o que fizer antes de ir para a cama tem muito a ver com o tempo que poderá acordar sem luta.

A hora antes de ir para a cama é a hora ideal para se preparar para a manhã. Hal Elrod escreve no seu popular livro, Miracle Morning:

“How you wake up each day and your morning routine (or lack thereof) dramatically affect your levels of success in every single area of your life. Manhãs focadas, produtivas, bem sucedidas geram dias focados, produtivos, bem sucedidos – que inevitavelmente criam uma vida bem sucedida”

Uma manhã produtiva é criada conscientemente. Tem de se trabalhar para isso. É difícil manter a consistência, mas para que funcione, é preciso disciplina e empenho insanos.

Parar de fazer o que as pessoas comuns fazem

Cortar os vícios mentais perdidos no tempo, como a interminável rolagem das redes sociais. Livre-se do vício, não das ferramentas úteis. As pessoas bem sucedidas concentram-se no desenvolvimento pessoal, na aprendizagem ao longo da vida e na construção de relações que acrescentam valor às suas vidas agora e no futuro.

Daniel Kahneman, o autor do livro mais vendido Thinking, Fast and Slow, disse uma vez: “As pessoas optimistas desempenham um papel desproporcionado na modelação das nossas vidas. As suas decisões fazem a diferença; são inventores, empresários, líderes políticos e militares – não pessoas comuns. Chegaram onde estão, procurando desafios e assumindo riscos”

p>Cultivam relações que o desafiam a tornar-se uma versão melhor de si mesmo. As pessoas que estão acima da média tomam medidas, apesar do medo e da incerteza. A forma mais fácil de ser mediano é seguir a multidão. É muito mais fácil ser óptimo numa piscina mais pequena. Não quer isso.

Vá a lugares onde sabe que estará em desvantagem e exija mais de si mesmo. Saia da fila. Descubra o que funciona para artistas superiores – Observe, leia, ouça, e analise o que eles estão a fazer de forma diferente da sua.

O segredo do sucesso está precisamente naquilo que está a evitar. Aquelas coisas que parecem quebrar-te e humilhar o teu espírito.

Seek out discomfort. Sê deliberado em fazer coisas que te empurram magnificamente os limites. A dificuldade ajuda-nos a crescer. Se queres sucesso a longo prazo, pára de evitar o que é difícil, e abraça-o agora. Se está a esforçar-se verdadeiramente para melhorar – em qualquer capacidade – está desconfortável.

Andrew Carnegie disse uma vez: “A pessoa média coloca apenas 25% da sua energia e capacidade no seu trabalho. O mundo tira o seu chapéu àqueles que põem mais de 50% da sua capacidade, e fica de cabeça erguida para aqueles poucos e distantes entre almas que dedicam 100%”

Devoção às coisas certas é a diferença entre aqueles que estão a viver uma vida completa e significativa e aqueles que apenas reagem ao que os outros exigem deles.

Encontra o teu limite, depois empurra-o!

Conhecer o que vais fazer é o que vai alinhar a tua concentração e habilidade. Escolha um alvo e avance em direcção a ele, independentemente dos obstáculos. Aponte para empurrar limites. Quebre os seus próprios recordes.

Ataque o medo que o tem impediu de viver a sua melhor vida. A tua mente tem uma forma de se elevar à ocasião. Desafia-a, e ela recompensar-te-á.

Sê bom a arranjar tempo para o que te interessa – especialmente quando não te apetece. A maneira mais rápida de deixar de ser mediano é reconhecer as possibilidades de viver com coragem e agir agora mesmo na direcção dos seus sonhos. Dê a si próprio permissão para prosseguir o que é importante para si.

p>Rain resume na perfeição: “A maior competição sou eu próprio. Não procuro seguir os outros ou puxá-los para baixo”. Estou a planear testar os meus próprios limites”

Não fale apenas em querer fazer coisas ou tentar mil coisas diferentes e depois abandoná-las. Fazer alguma coisa ficar colada.

Encontrar um mestre nelas. Evita Peron disse uma vez: “O meu maior medo na vida é ser esquecido”. Nunca ninguém veio a este planeta para ocupar um lugar secundário, brincar ao segundo violino ou torná-lo pequeno. Empurra o impossível.

A vida é curta. O seu tempo aqui é tão valioso, mas limitado. Faça mais do que o melhor que há em si.