Quando se pensa nisso, há uma razão para tantos conselhos de emprego promoverem “empregos de baixo stress”, ou os melhores empregos para pessoas com ansiedade, porque são bem adequados para tantas pessoas.

A volta do mundo, embora especialmente nas sociedades ocidentais, as altas apostas, carreiras de ritmo acelerado em áreas como finanças, publicidade, moda e entretenimento, são glamorizadas como o padrão de ouro.

Embora estes tipos de profissões sejam um bom ajuste para algumas pessoas, há outras que não têm qualquer interesse em fazer negócios, estrategizar, fazer “chamadas frias” ou exceder as “projecções de vendas” simplesmente para os direitos de gabarolice.

Isto é duplamente verdade para pessoas que sofrem de problemas de ansiedade, para aquelas que simplesmente querem ganhar a vida a trabalhar em empregos sem stress ou para outras onde não têm de lidar com pessoas e são mais adequadas a empregos para pessoas com ansiedade.

Algumas pessoas têm medo de não conseguir um emprego por causa da ansiedade

De acordo com a Associação de Ansiedade e Depressão da América (ADAA), as perturbações de ansiedade afectam 18% da U.Apesar de as perturbações de ansiedade serem o tipo de doença mental mais comum na nação, e serem altamente tratáveis, existe um estigma ligado às questões de saúde mental. Este estigma é uma razão pela qual tantas pessoas temem procurar ajuda ou tratamento.

Muitas pessoas que sofrem de perturbações de ansiedade sentem a necessidade de manter as suas lutas em segredo, temendo que isso possa influenciar a forma como os seus colegas de trabalho ou supervisores as percebem, ou até podem ter medo de não conseguir um emprego por causa da ansiedade.

Todas estas preocupações, por sua vez, podem causar uma ansiedade ainda maior e diminuir a qualidade de vida de uma pessoa.

Encontrar carreiras de baixo stress com trabalho gratificante, numa atmosfera que se inclina para uma menor interacção social pode parecer uma impossibilidade, mas com um pouco de investigação e flexibilidade, há uma variedade de empregos satisfatórios para as pessoas ansiosas.

Aqui está uma Lista dos 7 melhores empregos para pessoas ansiosas

Jardineiro, Viveiro – Proprietário ou Paisagista

Criar, cultivar e manter um jardim, um desenho paisagístico, ou simplesmente cultivar plantas para venda pode ser um emprego ideal para qualquer pessoa que sofra de ansiedade.

Requer reflexão, criatividade e organização para manter as plantas não só vivas, mas também florescentes e bonitas.

É também uma carreira realizada principalmente ao ar livre, ao sol e oferece uma ligação profunda e pacífica à própria terra.

Transcrição ou Serviços de Transcrição

Existe um aspecto meditativo de um trabalho que requer audição de áudio e transcrevê-lo na página.

Se for transcrição médica, legal ou de entretenimento, há nuance no trabalho, gerindo a estrutura das frases e a ênfase para que a mensagem do orador no áudio se traduza na página.

Esta é uma carreira muito solitária, que algumas pessoas preferem, e há muitas oportunidades de trabalho freelance, tornando a transcrição uma das carreiras menos stressantes disponíveis.

Librarian, Used or New Book Store Worker or Owner

Para aqueles que anseiam pela oportunidade de permanecer um aluno perpétuo, trabalhar numa biblioteca ou numa loja cheia de livros é não só uma excelente forma de continuar a aprender, mas também de ajudar outros que procuram conhecimento, numa atmosfera tranquila e pacífica.

Bibliotecário, por vezes, exige um certo nível de ensino superior. Portanto, este é um caminho que exigirá um pouco de planeamento a longo prazo, embora isso deva ser considerado parte do deleite da viagem.

Por outro lado, trabalhar numa livraria é muito mais acessível e é ideal para pessoas ansiosas que têm um amor pelos livros.

Programador ou Desenvolvedor de Software

Para pessoas com maior inclinação para a tecnologia, a programação de computadores ou o desenvolvimento de software é uma excelente escolha.

algumas das posições de maior remuneração exigirão alguma formação universitária, mas há muitos programadores que são autodidactas, também.

Este tipo de trabalho requer criatividade, habilidade técnica e a capacidade de gostar de trabalhar em solidão tranquila, uma vez que a programação requer normalmente um pouco de concentração.

Bom programadores ou programadores podem realmente ganhar a vida de forma confortável porque estes tipos de habilidades são muito procurados na sociedade actual.

Especialista em Introdução de Dados

Embora alguns possam considerar isto um trabalho mundano, pode ser uma das carreiras menos stressantes disponíveis e muitos empregos estão disponíveis para trabalhar a partir de casa.

Existe certamente satisfação em fazer um trabalho bem feito e, com o seu percurso simples, não há confusão sobre o que se espera de si.

A entrada de dados também não é tipicamente o tipo de trabalho em que uma pessoa precisa de pensar depois de ter saído para o dia, razão pela qual muitas pessoas que procuram evitar demasiado stress preferem estes tipos de trabalho.

Janitorial, Limpeza ou Trabalho Doméstico

Agora, mais do que nunca, aqueles que ajudam a manter o local de trabalho, o ambiente doméstico e outros espaços limpos e sem germes são vistos como “trabalhadores essenciais”.”

Uma das principais vantagens deste tipo de trabalho para aqueles com ansiedade é que ele vem com objectivos claros, e é normalmente completado enquanto aqueles que se deslocam no ambiente não estão lá.

Há muito orgulho em qualquer trabalho que ajude a manter os nossos espaços comuns desinfectados, limpos e ordenados.

Trabalho de Fabrico, Fábrica ou Armazém

Deguramente, os trabalhos nestas indústrias podem vir com o stress de manter a produção no bom caminho e satisfazer requisitos específicos de produção.

No entanto, estes são também trabalhos que requerem um foco silencioso, organização e a capacidade de completar tarefas individuais.

O trabalho de armazém é actualmente muito procurado para manter as cadeias de abastecimento a funcionar, enquanto outros lugares na economia estão em hiato.

Low Stress Jobs

Low Stress Jobs Can Reduce Job Anxiety

Finding low stress jobs that lessen job anxiety issues is not always an easy task. É provavelmente quase impossível evitar toda a interacção humana, nem isso é mesmo saudável.

No entanto, é muito saudável e até admirável procurar empregos que sejam os mais adequados para qualquer tipo de ansiedade com que possamos lidar na nossa vida diária.

Ainda a um emprego ou carreira de baixo stress, as pessoas terão menos probabilidades de lutar com níveis elevados de ansiedade e podem levar a uma vida mais saudável e feliz.

Ao mesmo tempo, existem formas de lidar com o stress e a ansiedade que complementarão empregos não stressantes para ajudar as pessoas a prosperar na sua carreira.