Hypersexuality é um sintoma comum, mas raramente falado, de desordem bipolar. No entanto, é vital que adopte estratégias proactivas para o ajudar a controlar os seus impulsos. Eis algumas para o ajudar a começar:

#1 Limite os seus estímulos

Comportamento tipo-sexual é frequentemente um sinal de aviso de um episódio maníaco, mas manter a desordem bipolar gerida com medicamentos e terapia pode ajudar. Não se esqueça de prestar atenção e reconhecer quaisquer estímulos ou sintomas, incluindo os relativos ao comportamento sexual. Assim que estiver ciente destes, pode comunicá-los ao seu parceiro ou a um amigo para que ele ou ela possa estar atento a tais bandeiras vermelhas.

#2 Tratar a doença

Quando a doença bipolar não está a ser tratada eficazmente, a vida sexual da pessoa pode tornar-se instável. Ao tratar os sintomas bipolares e ao controlar a hipomania e a mania, isto ajudará muitas vezes a gerir também a hipersexualidade. Os tratamentos podem envolver medicamentos tais como estabilizadores do humor ou antipsicóticos e terapia cognitivo-comportamental e aconselhamento familiar.

#3 Veja os medicamentos

Medicação desempenha muitas vezes um papel fundamental no tratamento da desordem hipersexual. Alguns medicamentos podem ajudar a reduzir comportamentos compulsivos e pensamentos obsessivos; outros podem visar hormonas específicas ou reduzir sintomas de acompanhamento como depressão ou ansiedade.

#4 A comunicação é fundamental

P>Desde que um comportamento sexual de alto risco pode incluir ter relações sexuais com mais do que um parceiro, é crucial que os casais discutam abertamente o impacto que a desordem bipolar pode ter na sua vida sexual. Este diálogo aberto pode ajudar a reduzir as consequências negativas, incluindo gravidezes não planeadas ou doenças sexualmente transmissíveis.

#5 Considerar a terapia sexual

Obter ajuda de um terapeuta para além dos cuidados médicos é importante para a paciente e para o parceiro a fim de resolver questões relacionadas com o sexo na relação. O tratamento poderia envolver alguma combinação de terapia de casais, psicoterapia, terapia familiar e grupos de apoio.

#6 Actividade física

Como parte do seu tratamento para a hipersexualidade bipolar, que inclui medicação e psicoterapia, a corredora olímpica Suzy Favor Hamilton confia em muita actividade física. Ela participa em tudo, desde ioga, ciclismo, caminhadas, até ao treino cruzado intenso. “Ainda preciso da ‘dor’ de trabalhar para me sentir bem”, diz ela. “Mas encontrei outros pontos de venda. O exercício intenso é definitivamente uma grande terapia para mim”

#7 Não adie

Muitas pessoas podem sentir vergonha ou humilhação ao procurarem ajuda para a hipersexualidade. Infelizmente, os profissionais médicos também podem parecer constrangedores ao falar sobre isto. Se não conseguir controlar o seu desejo sexual ou tratar estes sintomas de hipersexualidade por si próprio, é crucial que não adie a obtenção de ajuda, especialmente se estiver a prejudicar as suas relações.