Porquê Nove?
Muitos de nós pensam no bem-estar em termos de saúde física e mental. Na Rollins, o bem-estar holístico tem nove dimensões interligadas: física, emocional, criativa, ambiental, financeira, ocupacional, intelectual, social, e espiritual. As actividades diárias que podem não parecer à primeira vista relacionadas com o bem-estar podem ajudar-nos a desenvolver, prosperar, ter sucesso, desfrutar da vida, e lidar de forma construtiva com os desafios da vida. Por exemplo, ao procurar actividades artísticas e experiências culturais, estamos a melhorar o nosso Bem-Estar Criativo. Quando aprendemos novas competências transferíveis ou damos passos na nossa carreira, o nosso Bem-Estar Ocupacional está a aumentar.
Aumentar o Bem-estar
As definições das Nove Dimensões do Bem-estar, que tiveram origem na Universidade do Estado de Ohio, são ideais, não padrões ou objectivos fixos. Elas ilustram como é o bem-estar em cada dimensão na vida universitária quotidiana. É natural, em alturas diferentes, concentrar-se em algumas dimensões do bem-estar sobre outras, e equilibrar as Nove Dimensões nas nossas próprias vidas é um processo contínuo. Esperamos que os recursos aqui disponibilizados para cada dimensão o ajudem a começar, ou a continuar, um esforço propositado para crescer nas dimensões que lhe são mais significativas.