Após todos os primeiros encontros maus, engates embaraçosos, e fantasmas AF rudes, finalmente conheceu alguém com potencial de relacionamento. O único problema? Não queres andar muito depressa (já lá estiveste, já o fizeste), e não queres aborrecer-te a levar as coisas devagar.

mas fique aqui comigo – essas não são as suas únicas opções. Podes ir devagar e manter as coisas interessantes. “Levar devagar dá-vos a oportunidade de se conhecerem e ver se têm interesses semelhantes e se gostam de passar tempo juntos”, diz Elisa Gizzo, uma terapeuta de casamento e família associada da Andrea Cornell Marriage and Family Therapy em Nova Iorque. “Divertir-se é a chave”

mas antes de poder chegar ao material divertido, deverá saber exactamente o que significa “levar as coisas devagar” para a pessoa com quem está a namorar. Embora possa parecer óbvio, pessoas diferentes têm definições diferentes, explica Terri Orbuch, Ph.D., professora na Universidade de Oakland em Michigan, e autora de Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship.

Para alguns, diz ela, levar as coisas devagar pode significar esperar para se tornarem um casal, enquanto outras pessoas podem pensar nisso como esperar para ter sexo. E para outros, Orbuch diz que “ir devagar” pode significar esperar para se tornar comprometido ou emocionalmente vulnerável.

Claramente, isto pode tornar-se confuso. Portanto, antes de fazer qualquer coisa (a qualquer velocidade), certifique-se de que você e o seu par estão na mesma página. Embora possa parecer um pouco intimidante ser tão directo com alguém com quem acabou de começar a namorar, “não faz mal ser honesto sobre o que procura”, diz Gizzo. “Muitas vezes, se duas pessoas estão em duas fases diferentes da vida e prontas para diferentes níveis de compromisso, é melhor saber antes de crescerem próximas uma da outra”

Pense nisso como uma mini-versão de “a conversa”, e – dedos cruzados – corre bem. (Mas mesmo que não o faça, pelo menos descobriu mais cedo do que tarde.) Uma vez que ambos estão prontos para ir devagar, eis como manter as coisas interessantes:

Tentar coisas novas juntos.

Quando se está a ir devagar, tem-se todo o tempo do mundo para realmente conseguir este encontro – feliz. Isto porque provavelmente vai ter mais encontros legítimos com a sua pessoa, por isso tem mais oportunidades de os tornar divertidos e emocionantes (leia-se: não um jantar e um filme). “É divertido explorar coisas novas”, diz Gizzo. “E tentar algo novo juntos pode colocá-los a ambos numa posição em que são novatos na actividade, e podem criar laços sobre como ‘fora do lugar’ ou natural a nova actividade se sente”.

Não mencionar que, segundo Gizzo, fazer uma nova actividade atinge “os sistemas de recompensa do cérebro que procuram a novidade”, o que cria uma sensação de excitação e alegria-ya sabe, como a datação deve ser.

Partilhar algo que adora com o seu novo parceiro.

Figurar a compatibilidade é muito importante, por isso Gizzo sugere partilhar os seus interesses – quer seja escalada, comédia, experimentar novas comidas – com a pessoa com quem está a namorar para o ajudar a decidir se é compatível. Isto irá ajudá-lo a sentir-se mais confortável num encontro, enquanto ajuda o seu parceiro a conhecê-lo a si e ao seu mundo. Win-win.

Ask estas perguntas.

Sejamos realistas, começando cada convite com “como foi o teu dia?” só te pode levar até agora a uma relação. Para perceber realmente se você e esta pessoa têm potencial a longo prazo, Orbuch recomenda fazer perguntas que lhe digam algo significativo sobre as opiniões e valores da outra pessoa.

She sugere que faça perguntas como, por exemplo: “Se ganhasse a lotaria, para onde viajaria e porquê?” “De que se orgulha mais?” e “Qual é a sua definição de sucesso?” Isto irá ajudá-lo a estabelecer a intimidade emocional.

Encontrar formas criativas de se manter ligado.

P>Quando se dedica propositadamente mais tempo e energia a namorar alguém, ainda se vai estar ocupado com trabalho, amigos, família – a lista continua. Para manter as coisas interessantes entre encontros, use a tecnologia a seu favor. Orbuch recomenda enviar um ao outro “textos divertidos e românticos durante o dia” e “desenhos animados ou piadas” de que se possam rir na próxima vez que estiverem juntos. As memes fazem o coração crescer, certo?

Não use o texto como muleta.

Claro, as mensagens de texto são super convenientes, mas não é a melhor forma de comunicação quando se está apenas a conhecer alguém. “Mantenha as mensagens de texto a um nível mínimo e concentre-se mais em fixar datas para passar tempo de qualidade juntos”, diz Gizzo.

Bambos Gizzo e Orbuch encorajam os datadores a falar ao telefone e a conversar por vídeo para aprofundar a sua ligação. Além disso, pode passar mais tempo a desfrutar efectivamente da companhia da outra pessoa, em vez de analisar em demasia o significado do seu último texto.

No entanto, se decidir manter as coisas interessantes enquanto as leva devagar, a sua principal prioridade deverá ser ter um bom tempo – o que quer que isso signifique para si. “Aborde a datação com uma mente aberta e com a intenção de se divertir”, diz Gizzo.