Como é que o Activia começou?

No início dos anos 80, os investigadores da Dannon ficaram curiosos sobre as bifidobactérias. Decidiram desenvolver uma estirpe particular do probiótico que pudesse prosperar bem no iogurte apesar do meio ácido do iogurte.

Os investigadores chegaram a um consenso para adicionar a estirpe Bifidus Actiregularis à bactéria comum do iogurte. Este pariu um dos seus produtos de iogurte amplamente conhecido chamado Activia hoje.

Quando tudo foi dito e feito, Activia foi introduzido em França pelo Groupe Danone (The Dannon Company in America) em 1987. Em 2013, Activia tinha entrado nos cinco continentes e em mais de 70 países em todo o mundo.

Caminho abaixo para um dos melhores produtos que vimos ao longo do último ano.

Reivindicações Activia

Dannon afirmou uma vez que não há iogurte em qualquer parte do mundo contendo a ‘boa bactéria’ Bifidus Regularis.

Em si, esta alegação é válida porque Bifidus Regularis é uma marca registada que nenhuma outra empresa tem o poder de utilizar.

Em Setembro de 2009, Activia resolveu um processo judicial alegando que a empresa utilizou de forma enganosa a publicidade para convencer os consumidores que Activia ajudaria a regular a saúde intestinal. A empresa foi forçada a pagar 35 milhões de dólares em danos, de acordo com a Sociedade GI.

O que é mais? Em Dezembro de 2010, a Dannon teve de fazer um acordo considerável de $21 milhões com a Comissão Federal de Comércio para alegações exageradas de que Activia poderia lidar com irregularidades digestivas e movimentos intestinais lentos.

Activia Ingredientes

Então o que contém Activia?

Ingredientes:

Activia contém leite de cultura com gordura reduzida, água, açúcar, açúcar de fruta ou frutose, amido alimentar (modificado), >1% concentrado de proteína de leite, gelatina kosher, amido de milho (modificado), goma de guar, ágar, ácido láctico, vitamina D3, citrato de sódio, e lactato de cálcio.

O sabor natural da baunilha também pode ser encontrado em qualquer sabor do Iogurte Activia. Em contraste, Activia Fibre, além dos outros ingredientes, contém farelo de trigo vermelho, inulina, flocos de trigo branco enrolados, e aveia enrolada.

Activia Light, por outro lado, inclui sucralose e aspartame em vez de açúcar normal.

Probióticos

Parte das bactérias tradicionais encontradas na maioria dos iogurtes, Activia contém uma estirpe probiótica conhecida como Bifidus Actiregularis.

Hence, o iogurte Activia contém Bifidobacterium animalis DN 17,010, uma estirpe probiótica proprietária da Bifidobacterium comercializada sob os nomes Bifidobacterium Actiregularis, Bifidobacterium Regularis, Bifidobacterium Lactis, e Bifidobacterium Digestivum.

p>De acordo com a ISRN Nutrition, os probióticos podem ter muitos benefícios na saúde humana. Isto porque beneficiam as bactérias no organismo, ao contrário dos antibióticos, segundo a Publicação Oficial do Colégio de Médicos de Família.

Does Activia Work?

Há razões mais significativas para concordar que Activia funciona, embora seja considerada parte de uma moda probiótica.

Os produtos Activia são referidos como alimentos enriquecidos com numerosos probióticos que oferecem óptimos benefícios para a saúde quando os consumidores os tomam em quantidades adequadas. No entanto, os resultados positivos do consumo deste tipo de alimentos são muitas vezes conhecidos como alimentos funcionais, dependendo das estirpes e das suas doses.

É por isso que a Dannon se orgulha da sua selecção única de estirpes probióticas, que podem prosperar em iogurtes como Activia. De acordo com a Dannon, esta estirpe foi provada por estudos para percorrer todo o tracto gastrointestinal sem problemas.

Além disso, estudos controlados por placebo também revelam que, quando incluídos numa dieta equilibrada e num estilo de vida saudável, os consumidores também podem desfrutar de uma redução na frequência com que experimentam desconforto digestivo, por avanços terapêuticos em Gastroenterologia. Um estudo publicado em Current Opinions in Gastroenterology descobriu que os probióticos também podem beneficiar a saúde imunitária.

P>Pode haver casos de desconforto menor como gás, inchaço, e ronco no lado oposto.

Em geral, é necessário realizar mais investigação sobre probióticos, prebióticos, e o seu papel no sistema digestivo, de acordo com a Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Health.

Activia Benefits and Results

“Activia pode ajudar a reduzir a frequência de pequenos desconfortos digestivos”, diz Dannon. Podemos também dizer-lhe que incluir iogurte na sua dieta é uma forma nutritiva e eficaz de obter a quantidade de proteínas e cálcio que o seu corpo necessita.

Além disso, os iogurtes Activia, independentemente do sabor ou variante, contêm as boas bactérias conhecidas como probióticas necessárias para o sistema digestivo. Dannon Activia também pode fornecer ao organismo minerais, vitaminas e açúcar.

HESCA também lista o poder probiótico, a saúde dos ossos, e o conteúdo proteico adequado como alguns dos benefícios de Activia. A estirpe proprietária de bactérias probióticas é o que distingue Activia de todas as outras estirpes probióticas.

Embora se diga que existem iogurtes probióticos que têm bons bugs que são tão benéficos como os de Activia, no entanto, Activia diz que ajuda a manter afastados os problemas gastrointestinais. Também tem havido alguns testemunhos de ter sido aliviado de diarreia quando Activia foi tomado.

Activia também pode proporcionar saúde aos ossos do corpo porque contém uma boa quantidade de Vitamina D e cálcio.

O conteúdo proteico de Activia também pode proporcionar ao corpo a reparação necessária dos tecidos corporais. Estas proteínas também podem ajudar a criar o ambiente certo para combater doenças e enfermidades.

De acordo com a Tropical Life Sciences Research, os probióticos podem beneficiar o sistema imunitário, a saúde mental, e a saúde oral.

Activia e perda de peso

Das revisões e comentários em fóruns públicos, podemos dizer que Activia, devido aos seus probióticos e nutrientes, é muito útil na regulação do tracto digestivo. Contudo, na nossa pesquisa sobre Activia, não vimos quaisquer provas clínicas ou científicas sobre os seus ingredientes e se ajuda na perda de peso.

No entanto, um estudo publicado em Obesity Facts on PO.150 descobriu que “iogurte probiótico com baixo teor de gordura (0,5%), fermentado com Bifidus ActiRegularis, Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus” poderia reduzir o peso corporal”

p>Em qualquer caso, tendo em conta que o que afecta a perda de peso depende da sua ingestão calórica. Introduzir Activia na sua dieta pode ser uma excelente forma de iniciar um plano de perda de peso.

Aqui estão algumas sugestões de formas que podem acontecer:

Calorias

O conteúdo calórico em Activia Yogurts varia com o tipo que decide optar. Pode obter até 60 calorias da variante Activia Light e 90 calorias da variante de baunilha do iogurte Activia. O Iogurte de Baunilha grego, que vem em recipientes maiores que as outras opções, fornece 140 calorias.

Por isso, se estiver a pensar em reduzir a sua ingestão calórica como estratégia de perda de peso, optar pela Activia Light de baixo teor calórico será uma excelente forma de fazer isso acontecer.

A um nível elementar, se reduzir a sua ingestão diária de calorias em, digamos, 500 a 1.000, irá perder 1 a 2 libras por semana.

Então, mais uma vez, se se tratar de algo mais eficaz para a perda de peso, então deverá optar por suplementos que tenham sido clinicamente comprovados para fazer o trabalho sem aborrecimentos.

Como tomar Activia

Para os melhores resultados, Dannon aconselha os consumidores a incluir Activia numa dieta regular equilibrada, consumindo-a duas vezes por dia durante duas semanas.

De acordo com Livestrong, uma porção da variante de cereja do iogurte Activia tem 1,5 gramas de gordura e 90 calorias. A porção também contém 4 gramas de proteína, o que equivale a 9% da quantidade total de proteína que as mulheres precisam na sua dieta e 7% do que os homens precisam.

Outros sabores do Iogurte Dannon Activia como a ameixa, banana, pêssego, morango, baunilha e pêssego têm o mesmo teor de calorias, proteínas e gordura, enquanto que a variante de mirtilo tem 90 calorias.

Activia pode ser incorporada na sua dieta de várias maneiras. Pode optar por tê-la ao pequeno-almoço como refeição autónoma quando combinada com frutos ou grãos. Também pode querer tê-lo como batido. E claro, pode decidir tê-lo de lado quando tiver as suas refeições regulares.

Oh yeah! Familiarizado com pratos mediterrânicos? Estes pratos fazem boas combinações com iogurte, e o Activia é conhecido por fazer bem o trabalho.

Efeitos secundários potenciais do Activia

Dannon diz que os consumidores podem experimentar alguns pequenos problemas com o consumo. Estes problemas podem incluir um ou uma combinação dos seguintes:

• Desconforto abdominal
• Rumbling
• Gás
• Bloating

P>Tem quase deixado de ser notícia que as bactérias probióticas comummente encontradas em bons iogurtes são muito úteis no combate a insectos indesejados e nocivos nas vias intestinais como fungos, leveduras, e parasitas. Contudo, não se pode ignorar os relatos anedóticos de efeitos secundários com o consumo de Activia Yogurt.

Aqui estão alguns:

Problemas digestivos

Existiram algumas queixas de alguns consumidores de alguns problemas digestivos que ocorrem com a toma de Activia. Estes problemas incluem cólicas abdominais agudas, náuseas, diarreia, refluxo ácido, inchaço, e irregularidade.

Pior Sintomas de Intolerância à Lactose

alguns consumidores também se queixaram em fóruns públicos de como a sua intolerância à lactose se agravou como resultado da ingestão de Activia.

Diabetic Issues

É importante notar que certos sabores de Activia têm um elevado teor de açúcar, que pode ser a razão pela qual os pacientes diabéticos que consumiram este iogurte experimentaram desafios com o seu nível de açúcar no sangue.

Outros Assuntos

P>P>Pesar de estes efeitos, que estão relacionados com os sistemas corporais, não terem sido declarados no website da Dannon, têm sido discutidos em fóruns públicos. Incluem dores musculares, aumento da taxa de metabolismo, problemas de sono, ansiedade e dores de cabeça.

Activia Product Warnings

Dannon tem anunciado Activia como iogurte com uma boa quantidade do excelente bug conhecido como Bifidus Regularis. Entre muitos outros, este insecto é conhecido por ser um substituto adequado para os bons insectos que são removidos da flora intestinal por antibióticos.

No entanto, porque também contém lactobacillus, há algumas coisas a notar sobre a toma de Activia:

• Embora a bactéria encontrada em Activia chamada lactobacillus se destine a crescer para fazer o seu trabalho no sistema do consumidor, pode crescer fora de proporção. Esta bactéria pode mesmo causar doenças no corpo, o que é uma bandeira vermelha para aqueles que têm sistemas imunitários enfraquecidos. Tais pacientes são obrigados a contactar primeiro um médico.
• Antibióticos, quando tomados, ajudam a reduzir o número de bactérias nocivas no corpo. No entanto, a eficácia de um antibiótico pode ser reduzida quando os antibióticos são tomados juntamente com alimentos como Activia, que contêm Lactobacillus. Por outro lado, a toma de medicamentos imunossupressores para reduzir a função do sistema imunitário pode também aumentar as probabilidades de adoecer.

li>Os pacientes que tomam medicamentos imunossupressores para transplantes de órgãos podem desenvolver infecções graves no sangue. Assim, aqueles que têm sistemas imunitários baixos deste tipo são aconselhados a evitar alimentos que contenham lactobacilos como Activia.

Lawsuits on Activia?

Como fabricante de produtos relacionados com a saúde, excepto se tiver provas suficientes para apoiar as suas alegações de saúde, é sempre seguro deixá-lo fora dos seus anúncios. É muito provável que a Dannon tivesse salvo o seu pescoço se tivesse prestado atenção a este detalhe.

Em 2008, a Dannon foi acusada com uma taxa de 21 milhões de dólares por alegadas falsas representações sobre a DanActive e o Activia Yogurt. E isto resultou de alguns dos anúncios exibidos pela Dannon, relata o New York Times.

Num dos anúncios, o narrador é conhecido por ter dito que “Com a cultura natural Bifidus Regularis, está clinicamente provado que Activia comido todos os dias ajuda a regular o seu sistema digestivo em duas semanas”.

Claro que isto não foi bem visto pela Comissão Federal de Comércio, que levantou a sobrancelha a este respeito. A empresa alegou ter provas clínicas de que uma dose do iogurte Activia poderia aliviar irregularidades temporárias e ajudar a retardar o tempo de trânsito no intestino.

Para abordar a fundamentação da Dannon, a FTC zerou num link apresentado no website da Dannon com o rótulo Health Care Professional. Oh bem, como este rótulo implicava, é para aqueles que conhecem a gratuitidade dos cuidados de saúde.

É apenas uma digressão. Fique connosco.

A FTC explica-a como “um recurso científico detalhado que fornecerá informação aprofundada sobre o Bifidus Regularis e o seu efeito no trânsito intestinal lento”, mencionou alguns estudos clínicos realizados por Meance juntamente com alguns outros. A FTC queixou-se de que a apresentação da Dannon sobre estes estudos era enganadora, uma vez que algumas informações vitais sobre estes estudos foram retidas.

Assim, a informação oculta escondeu o facto de que a diferença no tempo de trânsito intestinal entre os estudos sobre os que tomaram o Activia e os do grupo placebo era estatisticamente insignificante.

Dannon acabou por concordar com o acordo, que dizia o seguinte:

• Exceto que a alegação seja aprovada pela Food and Drug Administration, Dannon não está autorizado a reclamar qualquer iogurte, bebida probiótica, ou alimento que possa reduzir as hipóteses de apanhar gripe ou constipação.
• Dannon não está autorizado a reclamar que o Activia irá aliviar os consumidores de irregularidade temporária ou mesmo produzir movimentos intestinais mais rápidos. Se tiver de ser mencionado num anúncio, não deve ser informação enganosa, e deve também ser apoiado por provas clínicas envolvendo dois seres humanos de que são necessárias pelo menos três porções para obter estes benefícios declarando a veracidade da alegação.
• Dannon também não é permitido colocar alegações de que algum outro iogurte, bebida probiótica ou alimento, ou bebida láctea aliviará os consumidores de uma irregularidade temporária ou mesmo produzirá movimentos intestinais mais rápidos. Se tiver de ser mencionado num anúncio, não deve ser informação enganosa, e deve também ser apoiado por provas clínicas envolvendo dois humanos de que pelo menos três porções são necessárias para obter estes benefícios declarando a veracidade da alegação.
• Dannon também não está autorizado a deturpar os resultados de quaisquer estudos ou testes. E excepto que a sua alegação tem apoio competente e fortes provas científicas, não pode fazer outras alegações sobre o desempenho, eficácia, e benefícios para a saúde de qualquer bebida láctea, iogurte, ou bebida probiótica ou alimento.

Activia Alternativas

Outros iogurtes probióticos proporcionam benefícios essenciais para a saúde. De acordo com o fabricante, um deles é o Yoplait Original, que tem culturas clinicamente testadas e comprovadas e contém vitamina A, vitamina D, e cálcio.

Yoplait Original ganhou ampla aceitação e é o iogurte probiótico mais utilizado. Contém o “bom insecto” que ajuda a combater bactérias e agentes patogénicos que podem causar doenças e também se diz que melhora a intolerância à lactose, previne a diarreia, e lida com problemas intestinais inflamatórios. Yoplait Original vem em 18 sabores, e cada porção fornece 150 calorias.

“Activia best yogurt – My favorite late night snack.”

“Saboreia bem mas tem aditivos”

“Funciona maravilhosamente! Livre-se de qualquer bactéria – Refluxo ácido.”

The Bottom Line on Activia

Antes de correr pela mercearia até ao corredor dos lacticínios, vamos dar mais uma vista de olhos a este. Gostamos que Activia contenha alguns ingredientes naturais e que o preço pareça razoável, mas temos preocupações sobre este porque a investigação não aponta para a perda de peso. Também estamos um pouco hesitantes devido a clientes que falam de efeitos secundários negativos e ingredientes que não funcionam.

Se quiser perder esses quilos extra, sugerimos que se siga com um programa de perda de peso clinicamente comprovado, para que perca peso e o mantenha afastado.

Entre os melhores produtos que vimos este ano está um chamado Noom. Este programa de emagrecimento é diferente de qualquer outro com os seus menus personalizados, treino humano, artigos escritos por médicos, e apoio nutricional. Além disso, as opiniões dos utilizadores publicadas na web indicam que as pessoas vêem excelentes resultados.

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