Uma das coisas mais irritantes de sempre é quando se dorme tranquilamente e se sente super confortável envolto nos cobertores, e se acorda de repente a morrer por um copo de água. Sente-se tão sedento que é basicamente impossível para si ignorar a vontade de beber algo, por isso é forçado a sair da cama e caminhar, como um zombie, para a cozinha, para que possa servir-se de um copo de água que depois engula como se nunca tivesse bebido antes. O que é que isto significa, e é algo com que precisa de se preocupar?

P>Pode assumir que este sentimento de sede tem algo a ver com estar desidratado – afinal de contas, isso faria o máximo sentido. E claro, isso poderia ser uma explicação, mas há muitas pessoas que bebem os oito copos de água recomendados por dia (ou mais) e ainda lhes acontece isto. Acontece que existem algumas razões diferentes para acordar e sentir que precisa imediatamente de uma bebida, e vai querer descobrir qual é o culpado para si.

Segundo a Healthline, existem muitas causas diferentes de sede extrema, e elas vão desde nada de especial até muito sérias. Se comeu algo picante ao jantar, o seu corpo pode reagir fazendo-o sentir-se super, super sedento durante toda a noite. Infelizmente, pode também ser um sinal de que está doente.

Sede excessiva é um sintoma principal da diabetes.

De acordo com a Healthline, poderia ser uma série de estirpes diferentes: há diabetes mellitus, que se refere a um pico de açúcar no sangue que lhe faz desejar líquidos; diabetes insipidus, que é quando tem um desequilíbrio no conteúdo de água porque o seu corpo não consegue regular os líquidos; ou dipsogenic diabetes inspidius, que significa que há um defeito no corpo que o faz ter essa sede. Portanto, se isto é algo que lhe está a acontecer regularmente, dirija-se ao seu médico.

Se isto só acontece de vez em quando, considere as suas acções antes de se deitar. Está a beber álcool antes de ir dormir cada vez que isso acontece? Se assim for, esse pode ser o culpado. O álcool tem um efeito diurético no corpo que o faz precisar de usar a casa de banho com mais frequência, desidratando o corpo. Um sinal de que já teve demasiado é se acordar extremamente sedento.

Deve também prestar atenção à forma como dorme.

Segundo a Bolha do Sono, a sede excessiva à noite pode ser porque está a dormir com a boca aberta. Enquanto dorme, o seu corpo não requer produção de saliva, por isso abranda. Quando dormes com a boca fechada, o teu corpo não precisa de produzir saliva, por isso não te afecta. Mas se dormir com a boca aberta, a falta de saliva deixa a boca muito seca e pode resultar na necessidade desesperada de um copo de água.

P>Pelos vistos, se isto é algo que só recentemente começou a acontecer, talvez queira ter a certeza de que não está grávida. A sede excessiva pode ser um sintoma de gravidez precoce!

Antes de tirar conclusões precipitadas, tente beber mais água ao longo do dia. E se não for isso, então considere consultar um médico sobre o assunto – definitivamente não pode fazer mal.