Como as bebidas energéticas ganham em popularidade, muitas pessoas, incluindo as mães lactantes, questionam a sua segurança. O elevado teor de cafeína nestas bebidas pode ser uma preocupação para os bebés amamentados. Embora a cafeína, quando utilizada com moderação, seja geralmente considerada segura para a maioria das mães lactantes, alguns bebés podem ser muito sensíveis a ela. Os sinais e sintomas da estimulação da cafeína num bebé incluem ritmo cardíaco rápido, agitação e insónias. Embora seja verdade que a cafeína pode ser utilizada clinicamente em bebés prematuros para tratar a apneia neonatal, estes bebés são monitorizados de perto quanto aos efeitos adversos.
A cafeína tem uma longa meia-vida em bebés e pode ser transferida até certo ponto no leite. À medida que os bebés envelhecem, podem metabolizar a cafeína de forma mais eficiente e a meia-vida da droga é reduzida. A meia-vida da cafeína num recém-nascido é de aproximadamente 120 horas e diminui para 14 horas aos 3-5 meses de idade.
A Academia Americana de Pediatria considera seguro consumir pequenas quantidades de cafeína durante a amamentação. No entanto, recomenda-se às mulheres que limitem o seu consumo diário a menos de três chávenas de café por dia. Mesmo isto pode ser demasiado para alguns bebés e mães precisam simplesmente de observar os seus bebés individuais para efeitos secundários e agir em conformidade. Isto ajudará a prevenir a irritabilidade e a dificuldade em dormir, como se vê em alguns bebés.
A cafeína deve ser utilizada com extrema precaução pelas mães que amamentam bebés conhecidos por terem arritmias pré-existentes, intervalo QT aumentado, e refluxo gastroesofágico. Os sintomas podem ser exacerbados pela cafeína.
A lista seguinte é uma lista de bebidas energéticas comummente utilizadas e o seu conteúdo em cafeína. Incluímos uma bebida alcoólica/cafeinada, Four Loko, que tem sido vulgarmente utilizada, embora certamente não recomendada para uso em mães grávidas ou a amamentar. Quatro Loko optaram por remover a cafeína das suas bebidas alcoólicas. Para uma lista mais completa de bebidas cafeinadas no mercado vá a http://www.energyfiend.com/the-caffeine-database
O conteúdo de cafeína foi obtido a partir do rótulo do produto e/ou do website do fabricante.