From a comprehensive guide to the role of probiotics in preventing and treating leaky gut, to a practical list of the top 5 best probiotic supplements for treatment gut disponível no mercado, everything you need to know about probiotics and your gut health you will find right here.
Last Updated: 12 de Julho de 2019
O intestino lacrimejante pode tornar a sua vida absolutamente miserável. Qualquer pessoa pode compreender totalmente porque tem estado atento – ou talvez até mesmo à caça – a algo, qualquer coisa, para o fazer sentir-se melhor.
De facto, a melhor maneira de se fazer sentir melhor é abordar a causa subjacente. Em primeiro lugar, tem de descobrir o que está a fazer com que o seu instinto vaze!
Felizmente, os investigadores identificaram muitas das coisas que podem causar uma fuga no intestino (chamada maior permeabilidade intestinal nos círculos científicos), e de longe o maior culpado é um desequilíbrio nas bactérias intestinais.
Então, como é que se reequilibra a bactéria intestinal? Há duas formas principais:
- coma alimentos fermentados e
- coma um suplemento probiótico eficaz
aqui vou focar-me na segunda destas duas opções porque há muito aqui para discutir!
O que são suplementos probióticos, exactamente? Como é que eles devem funcionar? Existem provas reais, científicas, de que funcionam? Como é que se escolhe que probiótico comprar? Importa mesmo qual comprar?
Neste artigo, vou responder a cada uma destas perguntas por si!
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O que são os Probióticos?
Probióticos são todas as bactérias que são capazes de o tornar mais saudável ao crescer dentro ou sobre si.
Realmente! Parece estranho, mas alguns microrganismos são de facto capazes de o tornar saudável quando está infectado com eles, em vez de o fazer adoecer.
O que torna estes microrganismos diferentes dos pequenos insectos que lhe dão pneumonia e infecções sinusais? Crescemos com eles.
A Origem dos Probióticos
Logo após o seu nascimento, as bactérias começaram a encontrar um lar na sua pele, na sua boca, e no seu sistema digestivo (entre outros lugares). Em geral, a partir deste ponto, o seu corpo foi capaz de manter uma população saudável de bactérias benéficas (“boas”).
A maior parte dos microrganismos que teve durante o seu crescimento vieram da sua mãe, da pele da sua família, e do leite materno da sua mãe.
E a tua mãe e a tua família receberam estas mesmas estirpes de bactérias exactamente da mesma forma quando nasceram. E as suas famílias apanharam-nas antes dos seus pais. E assim por diante, e assim por diante, até onde pudermos ir.
(Claro, tal como o teu ADN veio da tua família mas o teu ADN é único para ti, a mistura exacta de bactérias que obténs é ligeiramente diferente da de todos os outros, também! Mas, na sua maioria, as suas bactérias são muito próximas das da sua família!)
O que esta transmissão de bactérias dos pais para os bebés significa é que os humanos e estes microrganismos tiveram um bom tempo (sabe, poucos milhões de anos) para se conhecerem uns aos outros. Nesse tempo, conseguimos um bom acordo.
Os nossos corpos proporcionam às bactérias um lugar acolhedor para viver e um constante fornecimento de comida. Em troca, as bactérias impedem outros microrganismos que não conhecemos de montar uma casa e fornecem às nossas células uma variedade de produtos químicos úteis.
Esta relação única construída ao longo de milhões de gerações permite que os microrganismos probióticos o tornem mais saudável – eles estão apenas a fazer o seu trabalho!
Saiba mais: Probióticos: Benefícios, Perigos e Melhores Fontes
Quais são as Consequências para a Saúde de Muito Poucos Probióticos?
P>Devendo um desequilíbrio nas bactérias intestinais pode causar um monte de problemas para a sua saúde e bem-estar! A maioria das pessoas pensa que as bactérias intestinais só são importantes para poder ir à casa de banho regularmente. Mas um desequilíbrio bacteriano pouco saudável pode causar muito mais, e muito mais graves, problemas também. Alguns destes incluem:
- infecções por leveduras – embora os probióticos viajem através dos intestinos e do recto, a proximidade do fim do sistema digestivo e do tracto urinário feminino permite uma “colonização microbiana contínua”. Por outras palavras, as boas bactérias do seu sistema digestivo podem saltar para as vias reprodutivas e urinárias e protegê-lo de infecções, também ali.
- diarreia – os probióticos ajudam a evitar que os alimentos emperrem no sistema digestivo (ou seja, impedem-no de ir regularmente à casa de banho), mas também podem evitar que se mova demasiado depressa. As bactérias ajudam os seus intestinos a absorver melhor os nutrientes e ajudam a combater as doenças – bactérias causadoras de diarreia. Sem bactérias saudáveis suficientes no seu tracto digestivo, pode encontrar-se a fazer viagens mais frequentes à casa de banho do que gostaria.
- síndrome do intestino irritável (SII) – a síndrome do intestino irritável é uma condição que causa desconforto extremo depois de comer determinados alimentos. Determinadas estirpes bacterianas podem ajudar a digerir os alimentos de forma mais eficaz, prevenindo os sintomas da SII. Se não tiver amigos suficientes para estimular a digestão no seu intestino, os sintomas da SII podem surgir.
- aumento de peso – algumas estirpes de bactérias podem ajudar a parar a absorção de alguma da gordura que consome, impedindo o aumento de peso.
- perturbações da saúde mental – as suas bactérias intestinais desempenham um papel no desenvolvimento da ansiedade, depressão, distúrbio obsessivo-compulsivo, e distúrbio do espectro do autismo. Isto porque o intestino e o cérebro estão ligados através do que é conhecido como o “eixo intestinal-cérebro”. Quando as coisas correm mal no seu sistema digestivo, pode afectar os químicos do seu cérebro e o seu humor.
- colesterol elevado – equilíbrio bacteriano saudável pode ajudar a reduzir o colesterol LDL causador de doenças cardíacas e aumentar o colesterol HDL saudável.
- sistema imunitário fraco – Quando as bactérias boas não estão lá para manter as bactérias más à distância, o seu sistema imunitário fica enfraquecido.
E, finalmente, claro, muito poucas bactérias intestinais saudáveis desempenham um papel no desenvolvimento da estrela deste artigo… Leaky Gut
O que é Leaky Gut?
Síndrome de Leaky Gut é uma condição em que as paredes do seu intestino desenvolvem fendas ou buracos. Isto afecta directamente a capacidade do sistema digestivo de processar e absorver adequadamente os nutrientes.
Como?
Bem, se olharmos mais de perto para o nosso sistema digestivo veremos que está coberto de pequenas coisas semelhantes ao cabelo chamadas vilosidades. E estas vilosidades têm pêlos ainda mais pequenos, chamados microvilli.
Estes pequenos ajudam a aumentar a superfície do intestino para que se possa absorver os nutrientes de forma mais eficaz. É também na superfície das vilosidades que os probióticos fazem a sua casa.
Os microorganismos e as vilosidades actuam como guardiões entre o seu intestino e o resto do seu corpo. Após a digestão dos alimentos, os nutrientes do que se come (e as moléculas feitas a partir deles pelas suas boas bactérias) são absorvidos.
Stress, a sua dieta, toxinas, medicamentos, e doenças – bactérias causadoras de doenças – podem todas danificar a sua população de bactérias intestinais e o revestimento intestinal, causando algo chamado disbiose.
Na disbiose, as bactérias do seu intestino já não são tão eficazes como deveriam ser para manter os maus afastados e permitem que sejam causados danos às células que revestem o seu intestino.
Quando o revestimento celular se rompe, também o fazem as junções apertadas entre as células. E quando isto acontece, formam-se pequenos canais no intestino que permitem a passagem de vírus, partículas parcialmente digeridas, e bactérias nocivas.
Por outras palavras, o seu intestino permite a passagem de partículas microscópicas do intestino para o resto do seu corpo, deixando-o doente.
Ler a seguir: Criar o seu regime de suplemento ao estômago com fugas: An Expert’s Guide
How Do You Do You Know If You Have Leaky Gut?
Se tiver um padrão específico de sintomas, o seu médico pode avançar com o tratamento para o aumento da permeabilidade intestinal.
alguns destes sintomas incluem:
- problemas digestivos crónicos ou consistentes, incluindo diarreia, obstipação, e inchaço
- deficiências nutricionais
- infecções regulares
- dores de cabeça e enxaquecas
- dificuldade de concentração
- nevoeiro cerebral
- perda de memória
- sensação de cansaço constante
- erupções cutâneas e problemas como a acne, eczema ou rosácea
- gostos por açúcar ou hidratos de carbono
- artrose ou dores articulares
p>adicionalmente, se tiver saúde mental ou condições cognitivas (tais como depressão, ansiedade, ADD, ou ADHD) ou doenças auto-imunes (tais como artrite reumatóide, lúpus, doença celíaca, ou doença de Crohn) é mais provável que tenha uma síndrome do intestino com fugas do que o resto da população.
Porquê Utilizar Suplementos Probióticos como Cura Vazante Intestinal?
Os melhores suplementos probióticos contêm estirpes vivas purificadas de microrganismos intestinais naturais. São as bactérias exactas que devem viver naturalmente no seu intestino!
A teoria é que, ao tomar estes suplementos, pode realmente estabelecer novas colónias de microrganismos úteis directamente no seu intestino. Uma vez estabelecidos, podem:
- reabastecer as populações saudáveis em declínio
- substituir bactérias causadoras de doenças
- restaurar um equilíbrio bacteriano saudável
- disbiose reversa inteiramente
Com a sua disbiose corrigida, as suas células intestinais recuperam a sua capacidade de formar ligações estreitas umas com as outras. Elas podem fechar os buracos na parede intestinal e curar o seu intestino com fugas.
Os probióticos ajudam com os sintomas de um intestino com fugas?
Esta teoria mantém-se na realidade? A resposta curta é: sim.
Estudos clínicos demonstraram que a suplementação probiótica é eficaz para inverter a disbiose, fechar os orifícios de um tubo digestivo com fugas, e melhorar os sintomas associados.
É uma óptima notícia se estiver a sofrer os terríveis sintomas da síndrome do estômago com fugas! Há uma verdadeira esperança de alívio!
A única questão que resta, então, é: como escolher os melhores suplementos probióticos para comprar? Afinal, há toneladas no mercado.
Felizmente, a investigação dá-lhe aqui uma orientação bastante clara.
Há relativamente poucos suplementos probióticos que tenham sido testados directamente em humanos para tratar a disbiose. E ainda menos se mostraram eficazes.
Cingir-se a suplementos que contenham estirpes e dosagens que se tenham revelado eficazes reduz as suas escolhas de dezenas ou centenas para apenas uma mão cheia.
Deste punhado, pode então analisar apenas o melhor dos probióticos no mercado! Que é exactamente o que fiz por si aqui!
Seleccionando os Melhores Suplementos Probióticos para a Cura de Vazamentos Intestinais
Com tantos suplementos probióticos diferentes disponíveis, é importante estabelecer uma forma padronizada de avaliar os suplementos probióticos lá fora.
Determinei os melhores suplementos probióticos com base nestas quatro características:
- potência – potência é uma palavra de fantasia para força. A força probiótica é medida em unidades formadoras de colónias (UFC) e é listada no frasco do suplemento. Com base nos resultados de estudos clínicos, ConsumerLab recomenda que se encontre um probiótico com entre 1 bilião e 100 biliões de UFC a fim de assegurar a eficácia.
- eficácia – eficácia – eficácia significa basicamente que os probióticos fazem o que se supõe que façam. Há várias formas de avaliar isto e varia de marca para marca.
- verificação laboratorial independente – quando as empresas de suplementos testam os seus próprios produtos, há uma hipótese de os resultados poderem ser distorcidos para reflectir resultados favoráveis. A verificação laboratorial independente das alegações de suplemento garante que está a receber o produto e os benefícios para a saúde que pretende.
- conteúdo prebiótico – se o suplemento contiver prebióticos, recebe créditos extra. Os prebióticos fornecem alimentos para os probióticos uma vez que chegam ao seu estômago. Isto melhora as suas probabilidades de permanecerem no estômago.
p>Leia: Best Prebiotic Supplements for Leaky Gut
Top 5 Best Probiotic Supplements for Curing a Leaky Gut
Leia: Best Prebiotic Supplements for Leaky Gut
Top 5 Best Probiotic Supplements for Curing a Leaky Gut
Vejamos mais de perto os 5 melhores suplementos de probióticos, começando por aquele que ficou mais baixo em todos os meus critérios de avaliação e trabalhando para baixo!
BioGaia Gastrus Tablets Mastigáveis
Gastrus comprimidos mastigáveis da BioGaia começam na minha lista dos 5 primeiros. Cada comprimido com sabor a tangerina contém 100 milhões de bactérias vivas de duas estirpes diferentes de Lactobacillus reuteri: ATCC PTA 6475 e DSM 17938.
É um probiótico de dose baixa, abaixo dos mil milhões recomendados pelo laboratório do consumidor. Mas isso torna-a uma boa opção para promover a saúde intestinal em geral e prevenir sintomas relacionados com fugas. E a dosagem corresponde à dose de outras estirpes da família L. reuteri efectivamente utilizada em pequenos ensaios clínicos em humanos, sugerindo que não são necessárias doses mais elevadas para estas estirpes bacterianas.
A quantidade de dados clínicos não é tão forte como com as estirpes dos outros produtos aqui presentes. Mas L. reuteri encontra-se naturalmente no intestino humano saudável e ajuda a promover a uniformidade e diversidade dos microrganismos.
A embalagem de L. reuteri não enumera produtos de origem animal nos seus ingredientes, sugerindo que pode ser uma boa opção para vegetarianos e veganos éticos. Os comprimidos estão também livres de alergénios comuns.
Customer Reviews
A maioria dos clientes que compraram Gastrus relataram que os ajudou e 68% deram-lhe uma revisão 5 estrelas completa. Muitos relataram que este é o único probiótico que funcionou para eles.
Sintomas específicos relatados como melhorando:
- movimentos intestinais
- gás
- refluxo ácido
- ansiedade
Das pessoas que deram ao produto uma revisão negativa, a maioria relatou que não gostou do sabor da tangerina. Alguns também relataram efeitos secundários, incluindo:
- agravamento da obstipação
- perda de cabelo
- dizziness
- fatigue
algumas revisões também mencionaram o preço relativamente elevado como negativo.
Testes independentes
Este produto é o último na minha lista principalmente porque a sua análise do ConsumerLab se centrou nas doenças relacionadas com a boca, e não nas doenças relacionadas com a digestão. Infelizmente, não foi revisto pelo Labdoor.
| >p>>-suplemento/td>>>p>Eficácia | |
| p>Contém duas estirpes de probióticos que crescem naturalmente no intestino humano. | p>Não avaliado pelo Labdoor. Avaliado pelo ConsumerLab para questões não relacionadas com a digestão. |
Suplemento Probiótico de Alinhamento
O número quatro da minha lista é Align Probiotic Supplement. Align contém uma estirpe patenteada de bactérias chamada Bifidobacterium infantis 35624.
Em estudos clínicos utilizando doses entre 100 milhões e 10 mil milhões de B. infantis vivo 35624 por dia, indivíduos que sofrem de síndrome do intestino irritável (uma condição fortemente associada a uma fuga de intestino) viram melhorias significativas na dor, inchaço, e obstipação no espaço de 1-2 meses.
A marca comercial contém 1 bilião de bactérias B. infantis vivas, caindo directamente nesta gama terapêutica.
Alinhamento vem tão fácil de tomar cápsulas. O seu preço é competitivo, caindo directamente no meio dos preços dos produtos aqui listados.
Uma potencial desvantagem deste suplemento é que contém leite. Se for alérgico ao leite ou aderir a um estilo de vida vegan por razões éticas, este produto pode não ser para si.
Comentários do Cliente
Alinhamento tem uma excelente satisfação do utilizador. 88% dos clientes que reviram o produto na Amazon deram-lhe uma classificação de 5 estrelas.
Todos os comentários positivos relatam melhorias no seu sistema digestivo. Muitos não entram em pormenores. Mas várias mencionam melhorias específicas na dor, inchaço, e obstipação.
Uma revisão menciona uma melhoria nos sintomas de refluxo ácido e outro problema de bloqueio intestinal. Uma grande percentagem das revisões menciona que este suplemento lhes foi especificamente recomendado pelos seus médicos. Várias opiniões elogiaram o preço do produto em comparação com outros suplementos.
Os 9% de opiniões que deram ao produto menos de 3 estrelas referiram pouca ou nenhuma melhoria nos seus sintomas. Não houve relatos de efeitos secundários ou problemas com o produto.
Testes independentes
Labdoor dá a este suplemento um 90,3%, o que é bastante bom! Com base em resultados de laboratório independente, o suplemento Align Probiotic recebeu 100% pela pureza do produto, eficácia e valor nutricional, e 82% pela segurança dos ingredientes.
Onde pontuou baixo estava na sua exactidão de rótulo. Infelizmente, o lable não descreve os ingredientes como deveria. Mas, é o que está no interior que conta!
| >p>>Suplemento/td>>>p>Eficácia | p>Verificação Independente do Laboratório/td> | p> Suplemento Probiótico de Alinhamento>/td> |
1 bilião de UFC de Bifidobacterium infantis 35624. |
p>p>Embora tenha apenas uma estirpe de probióticos, provou-se ser eficaz para trabalhar sozinho e em doses mais baixas.>/td> |
>P>Dado um 90.3% por Labdoor. Exactidão do rótulo: 26% Pureza do produto: 100% Valor nutricional: 100% Segurança do ingrediente: 82% Eficácia projectada: 100% |
BioCodex Florastor Maximum Strength Daily Probiotic
p>Coming in third in my list Florastor. Florastor contém uma estirpe probiótica fúngica patenteada diferente chamada Saccharomyces boulardii lyo CNCM I-745.
Estudos clínicos descobriram que o S. boulardii lyo CNCM 1-745 é eficaz no restabelecimento do equilíbrio da saúde das bactérias intestinais após episódios de diarreia, especialmente se os episódios foram causados por uma infecção bacteriana ou uso de antibióticos. Se os seus sintomas digestivos intestinais com fugas começaram depois de um insecto estomacal ou tratamento com antibióticos, esta pode ser uma boa escolha para si.
As cápsulas individuais, fáceis de ingerir, contêm 250 mg das bactérias probióticas mas a dose recomendada é de 2 cápsulas por dia. Toda esta gama (250-500 mg para 1-2 cápsulas) foi considerada segura e eficaz em estudos clínicos.
Florastor é um dos produtos mais económicos da nossa lista, vindo abaixo de todos menos Culturelle.
Florastor contém lactose, por isso é inapropriado para aqueles com grave intolerância à lactose ou veganos éticos. Também contém levedura, à qual algumas pessoas podem ser sensíveis.
h4>Customer Reviews
P>Embora não tenha sido tão bem revisto como o Align, os utilizadores de Florastor ainda estavam esmagadoramente satisfeitos com o produto. Das mais de 1.700 revisões sobre a Amazon, 78% deram ao produto 5 estrelas completas e 10% adicionais deram-lhe 4.
Muitas pessoas relataram melhorias significativas nos sintomas digestivos, incluindo inchaço e dor abdominal e um casal mencionou especificamente melhorias nos sintomas da síndrome do intestino irritável. Alguns declararam que o produto lhes proporcionava uma grande protecção contra os efeitos secundários dos antibióticos.
Reavaliações negativas da Florastor queixaram-se principalmente de terem sido erradamente carregadas por 100 cápsulas mas apenas receberam 50 e um declarou um problema com a entrega (a embalagem tinha sido previamente aberta).
Poucos efeitos secundários relatados – tais como dores de estômago, inchaço, diarreia e letargia – enquanto outros simplesmente não sofreram qualquer melhoria.
Testes independentes
Labdoor dá à Florastor uma classificação de 92,9%, com uma classificação de 100% para eficácia projectada, pureza do produto e valor nutricional, e uma classificação de 98% para segurança dos ingredientes.
O que mais prejudicou a sua pontuação foi o rótulo, uma vez que é basicamente sem informação para além da marca, tensão, e indicação do produto. A Florastor obteve uma pontuação de 0% nesta categoria.
| >p> Suplemento/td>>>>p>Eficácia/td>>>>p>Potência | p>Verificação Independente do Laboratório>/td> |
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p>P>Embora tenha apenas uma estirpe de probióticos fúngicos, provou-se ser eficaz a trabalhar sozinho. Estirpe patenteada. |
P>Dado a 92,9% pela Labdoor. Exactidão do rótulo: 0% Pureza do produto: 100% Valor nutritivo: 100% Segurança do ingrediente: 98% Eficácia projectada: 100% |
Fórmula Probiótica Diária de Cultivo
Cápsulas de cultura contêm uma estirpe bacteriana patenteada chamada Lactobacillus rhamnosus GG.
Análises Meta examinando múltiplos estudos utilizando este probiótico descobriram que L. rhamnosus GG é eficaz para ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável, particularmente em crianças, e provas moderadas de que pode ser útil na prevenção da diarreia por antibióticos.
Cada cápsula contém 10 mil milhões de bactérias vivas, que caem no extremo superior da gama de doses testadas em ensaios clínicos (3-10 mil milhões).
O que coloca este suplemento acima dos três anteriores na nossa lista é que estas bactérias vêm com 200 mg de inulina, um prebiótico comprovado. Os prebióticos são essencialmente “alimentos” para os probióticos e ajudarão os probióticos a sobreviver no intestino.
Culturelle é também o mais acessível dos melhores suplementos probióticos da nossa lista.
Este produto não contém qualquer lactose, leite ou levedura. A lista de ingredientes não contém quaisquer produtos animais, o que o torna adequado para veganos.
Comentários dos clientes
Este suplemento só faz o número dois, em vez do número 1, porque tem uma satisfação do cliente inferior ao esperado. Apenas 80% dos clientes deram ao produto uma classificação de 5 estrelas na Amazon, embora um adicional de 12% lhe tenha dado 4 estrelas.
A maior parte das críticas pareceu bastante blasé sobre o produto, com muitos a dizerem que o produto apenas funcionou como pretendido. Poucos mostraram um entusiasmo extremo. Alguns comentaram sobre o preço amigo do orçamento.
Aquele que deu ao produto comentários menos positivos apenas afirmou que outros produtos funcionavam melhor para eles. Curiosamente, nenhuma revisão mencionou quaisquer efeitos secundários com o produto.
Testes independentes
Culturelle recebeu uma pontuação impressionante de 98,1% por Labdoor, com uma pontuação perfeita para a exactidão do rótulo, pureza do produto, valor nutricional, e eficácia projectada. Recebeu também uma respeitável 92% pela segurança dos ingredientes.
| >p>>-suplemento/td>>>p>Eficácia | p>Verificação Independente do Laboratório>/td> |
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Embora tenha apenas uma estirpe de probióticos, provou-se ser eficaz a trabalhar sozinho. Estirpe patenteada. BONUS: 200 mg de inulina prebiótica, o que a ajudará a sobreviver no intestino. |
P>Dada uma 98.1% por Labdoor: Exactidão do rótulo: 100% Pureza do produto: 100% Valor nutritivo: 100% Segurança dos ingredientes: 92% Eficácia projectada: 100% |
Probiótico Digestivo da Natureza
A nossa escolha número 1 para melhor probiótico é o Probiótico Digestivo Trunitário.
Tronatura contém 10 mil milhões de UFC entre três estirpes de probióticos: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, e Lactobacillus rhamnosus GG.
L. acidophilus é um dos probióticos mais estudados por aí e é amplamente utilizado em suplementos probióticos devido à sua eficácia para uma série de questões de saúde. É capaz de sobreviver ao ambiente ácido e restaurar a mucosa intestinal para impedir a diarreia dos antibióticos.
Testes anímicos também indicam que L. acidophilus pode ajudar a equilibrar a função imunológica (um actor-chave no desenvolvimento de fugas no intestino), uma vez que esta estirpe bacteriana é capaz de prevenir o desenvolvimento de alergias.
Estudos mostram que a combinação de L. acidophilus e B. lactis oferece ainda mais benefícios para a saúde. O suplemento com ambas as bactérias pode ajudar a reduzir a absorção de colesterol, baixando os níveis elevados de colesterol no sangue. Além disso, se tomados durante a gravidez e pouco depois do nascimento, podem ser capazes de prevenir o eczema em recém-nascidos.
E tudo isto se soma aos benefícios de L. rhamnosus GG que explorei na minha revisão do probiótico Culturelle!
Comentários dos clientes
Osomentários da Amazônia deram a este produto uma classificação de 4,4 em 5 estrelas, 72% das quais eram 5 estrelas. Quase todos os revisores dizem que funcionou como deveria, com apenas um período mínimo de ajuste, e comentaram o grande valor do produto.
Testes Independentes
O relatório Labdoor para Trunature mostra que o suplemento funcionou muito bem nos resultados de laboratório – com 100% para a pureza do produto, valor nutricional, e eficácia projectada. De facto, os seus resultados laboratoriais mostraram que foi de facto mais potente do que os relatórios do rótulo, com 18 mil milhões de UFC, em vez dos 10 mil milhões reportados.
Trunature testado tão bem que o Labdoor classificou-o em #1 em valor e #3 em qualidade. Essa combinação é difícil de vencer!
Probiótico Digestivo de Trunatura é a primeira na minha lista dos 5 probióticos mais importantes, porque atinge todas as caixas de verificação.
Contém entre 1 e 100 mil milhões de UFC, contém múltiplas estirpes de probióticos, e é verificado por um laboratório independente com resultados positivos. E, como bónus, é bem revisto por compradores da Amazon.
| >p>>Suplemento/td>>>p>Eficácia | p> Verificação de Laboratório Independente>/td> | ||
| p> Probiótico Digestivo da Natureza Verdadeira/td> |
10 Biliões de UFC de L. acidophilus, p>B. lactis, L. rhamnosus GG |
Contém três estirpes de probióticos – incluindo uma estirpe patenteada. BONUS: contém celulose, uma fibra prebiótica, que a ajudará a sobreviver no intestino. |
Dado a 95,2% pela Labdoor – classificado em #1 em valor e #3 em qualidade geral. Exactidão do rótulo: 75% Pureza do produto: 100% Valor nutritivo: 100% Segurança do ingrediente: 88% Eficácia projectada: 100% |
Sumário dos 5 Melhores Probióticos para Vazamentos Intestinais
Aqui está uma tabela que resume os 5 Melhores Probióticos para Vazamentos Intestinais.
| >/td> |
Potência 1-100 mil milhões de UFC |
Eficácia (2+ estirpes) |
Eficácia (Pesquisado) |
Terceiro…Party Lab Grade |
|
Probiótico Digestivo da Natureza >/td>>>>p>sim >/td>>>>p>p>>p>sim>p>>p>>p>sim >p>p>sim p>sim >p>>p>>p>95.2% |
||||
| p> Saúde Digestiva da Cultura>/td>>>>p>sim>/p>>/td>>>p>p>Não>/td>>>p>p>sim /td>>>p>p>sim >p>sim /td>>>>p>p>98.1% | ||||
| p>>p>Não>/td>>>p>Sim /td>>>p>Sim >p>p>p>p>92.9% | ||||
| p>No/td>>>p>No>/td>>>p>No/td>>>>p>p>N/A>/td> |
Take Home Message
Os melhores suplementos probióticos podem ajudar a inverter a disbiose e os sintomas miseráveis de uma fuga de intestino!
Existem no mercado vários suplementos probióticos eficazes e clinicamente comprovados que podem ajudá-lo a recolonizar o seu estômago com microrganismos naturais.
Cada produto tem os seus próprios pontos fortes e fracos probióticos e práticos, mas todos eles ajudam a maioria das pessoas que os experimentam.
esperadamente, esta lista irá ajudá-lo a encontrar o seu probiótico perfeito para a cura do estômago.
O complemento com butirato pode ajudar a sua parede intestinal a ficar mais forte, mais saudável, e mais capaz de fazer o seu trabalho. Leia Seguinte: Top 5 Melhores Suplementos de Butirato para Cura de Vazamento Intestinal