Escolher a bola de bowling caseira perfeita

Everte ficar com os dedos presos nos buracos de uma bola de bowling quando estás a tentar lançá-la? Não tenho a certeza de como escolher a bola caseira certa de entre todos aqueles globos coloridos nas prateleiras que revestem as paredes?

Seguir estas dicas, e encontrará uma bola de bowling adequada num instante.

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Porquê incomodar-se com um ajuste adequado?

Um ajuste adequado da bola é mais confortável, proporciona mais controlo e mais potência. Diminui o nível de fadiga da mão e do braço e diminui a possibilidade de se magoar através de músculos puxados, tendinites ou calosidades profundas. Aqui estão algumas dicas para se certificar de que está a escolher o tamanho adequado para a sua bola de bowling.

1. Certifique-se de que o seu polegar pode deslizar facilmente.

Inserir o polegar no buraco do polegar. Ao pressionar ligeiramente um lado do polegar para um lado do buraco, faça deslizar o polegar para dentro e para fora. O tamanho do buraco do polegar é correcto se o outro lado do polegar mal chegar ao seu lado.

Tente outra bola se o buraco do polegar estiver demasiado solto ou apertado.

Não estique a mão.

O seu vão da bola de bowling é a distância entre os buracos da bola de bowling. O vão refere-se normalmente à distância entre a extremidade frontal do buraco de agarrar o polegar perfurado e as extremidades frontais dos dois buracos de agarrar os dedos. Um vão adequado permite segurar a bola com firmeza sem medo de a deixar cair no baloiço para baixo.

Deverá ter espaço suficiente entre a mão e a bola para caber um lápis debaixo da palma da mão. Se tocar levemente tanto na palma da mão como na bola, então sabe que não está a esticar demasiado a mão ou a agarrar demasiado a bola.

3>3. Siga a regra dos 10%.

Uma bola de bowling deve pesar 10% do seu peso corporal (até 16 libras), o que significa que não deve realmente agarrar, digamos, uma bola de 8 libras se pesar 150 libras. Quer algum peso para a bola, mas não deve ser tão pesada que seja desconfortável.

Quando se usa uma bola demasiado leve, o peso da bola não é suficiente para lhe dizer para a deixar balançar pelo seu próprio peso. Tipicamente, os jogadores adultos masculinos principiantes tendem a escolher bolas de 14 a 16 libras, enquanto as jogadoras adultas principiantes escolhem bolas de 10 a 14 libras. Os jovens lançadores devem escolher bolas na gama de 6 a 14 libras.

Se tiver sido operado ao braço ou se tiver uma condição física que torne o peso em torno de uma bola que seja 10% do seu peso um pouco embaraçoso, vá em frente e use uma bola ligeiramente mais leve. Lembre-se que o objectivo é sentir-se confortável com o que está a atirar.

Pronto para nivelar?

Se jogar mais do que um par de vezes por mês e quiser melhorar o seu jogo, é provavelmente altura de considerar comprar a sua própria bola e sapatos. Pode realmente ver-se a melhorar quando pode praticar regularmente com a mesma bola.