A Terapia de Massagem oferece numerosos benefícios às pessoas que experimentam problemas de saúde crónicos. Reduz a tensão muscular e alivia o stress. Mais importante, desempenha um papel significativo na remoção de toxinas dos tecidos do corpo.

Para muitas pessoas, a toxicidade pode ser problemática e levar a problemas de saúde secundários. Saber como a massagem terapêutica liberta toxinas do corpo irá ajudá-lo a tirar o máximo partido dos seus tratamentos de massagem e garantir que mantém um corpo saudável para a vida.

Toxicidade e Saúde

Toxinas podem resultar de uma série de factores, incluindo processos fisiológicos internos. O metabolismo celular leva à formação de ácido, que é finalmente eliminado pelos sistemas de desintoxicação naturais do organismo.

Níveis elevados de stress levam o organismo a produzir mais ácido do que aquele que é capaz de eliminar. Isto leva o organismo a encontrar formas secundárias de eliminar toxinas. Com o tempo, as toxinas podem tornar-se nocivas para a saúde se não forem removidas eficientemente.

As bactérias no corpo também podem produzir toxinas. Exotoxinas e endotoxinas são libertadas por ou através da destruição de bactérias.

Toxicidade excessiva pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo febre, náuseas, e aumento do ritmo cardíaco, entre outros. Os órgãos primários da desintoxicação incluem o fígado, cólon, rins e pulmões.

Massagem e Toxicidade

Massagem pode ajudar na remoção de toxinas do corpo e proporcionar alívio de sintomas que incluem fadiga, dores musculares e dores de cabeça.

Ao melhorar a circulação do corpo, ajuda os tecidos do corpo a receber uma nutrição adequada e melhora o retorno venoso. Isto optimiza a remoção de toxinas e pode ser conseguido através do uso de movimentos de petrissagem e efleurage usados em tratamentos de massagem.

Os órgãos viscerais do corpo podem ser apoiados através do uso de massagem e dos seus benefícios para a circulação. Os rins e o fígado podem ser tratados através de técnicas de massagem que utilizam compressão.

Fisioterapia focalizada utiliza tratamentos de massagem terapêutica para ajudar os pacientes a remover toxinas dos tecidos e superar problemas de saúde crónicos ou a recuperar de lesões.

Toxinas e Sintomas de Saúde

Quando os subprodutos ácidos do corpo não podem ser removidos eficazmente, são armazenados no corpo e podem acumular-se ao longo do tempo. Isto leva a uma vasta gama de sintomas que o afectam diariamente.

Os sintomas podem variar entre indivíduos e incluir exaustão física, incapacidade de pensar claramente, problemas de gestão de peso, irritabilidade, memória deficiente, e uma redução na qualidade ou quantidade de sono.

Não tratados, estes problemas podem levar a preocupações mais sérias, incluindo hipertensão, dores articulares e musculares, desequilíbrios hormonais, perda óssea, e problemas respiratórios.

Algumas doenças têm sido associadas a elevados níveis de toxinas no corpo, incluindo cancro, artrite, síndrome de fadiga crónica, e doenças auto-imunes.

Eliminação de toxinas através da massagem

A estimulação física criada através de tratamentos de massagem ajuda a dissolver e eliminar a acumulação de toxinas nos tecidos. São libertadas na corrente sanguínea, que depois trabalha para as transportar para fora do corpo através da excreção.

Além dos benefícios físicos e psicológicos da massagem, a remoção de toxinas pode melhorar ainda mais a saúde e o bem-estar a longo prazo de um indivíduo. Apoia os sistemas naturais de desintoxicação do corpo, ajudando a reduzir ou prevenir toxicidade futura no corpo.

O principal mecanismo que apoia a libertação de toxinas é a circulação do sangue e da linfa.

Ao aumentar o movimento do sistema linfático e circulatório, os massagistas da Fisioterapia Focus podem melhorar a saúde dos tecidos e estimular actividades neurológicas que visam as áreas a tratar.

Opções de Terapia de Massagem para Remoção de Toxinas

Existem várias opções de massagem terapêutica que ajudam na remoção de toxinas do corpo. A massagem sueca e linfática são ambas comummente utilizadas para melhorar a circulação e aumentar o fluxo linfático.

Estes e outros tipos de massagem podem reduzir a pressão arterial, o ritmo cardíaco e os níveis de hormonas de stress. Apoiam a saúde e o funcionamento do sistema imunitário enquanto ajudam a aumentar os níveis de serotonina e endorfinas, que ajudam a regular o humor e a diminuir as sensações de dor.

Ácido láctico, subprodutos metabólicos e resíduos que se acumulam ao longo do tempo podem ser removidos através do uso de tratamentos de massagem terapêutica. Ao tratar músculos lesionados, a massagem ajuda a diminuir a tensão e a libertar toxinas através do uso de técnicas de alongamento e manuais.

Hidratação e Massagem

Terapeutas de massagem recomendarão tipicamente que os pacientes permaneçam hidratados para ajudar a reduzir a acumulação de toxinas no corpo. Isto é especialmente verdade após uma sessão de tratamento, quando as toxinas foram mobilizadas e os rins podem beneficiar de hidratação adequada para as remover através da eliminação.

Massagem de pontos de acionamento e outros métodos de tratamento causam um aumento na remoção de toxinas. Uma hidratação inadequada pode causar a permanência destas toxinas no corpo após uma sessão de tratamento e fazer o paciente sentir-se pior se não forem removidas.

A hidratação é importante antes e depois de um tratamento de massagem para ajudar na remoção de toxinas. Outras estratégias tais como a utilização de banhos de sal Epsom podem também aumentar os efeitos do seu tratamento de massagem enquanto ajudam a reduzir a tensão ou dor muscular.

A terapia de massagem oferece muitos benefícios aos indivíduos que sofrem de lesões, dores crónicas, e outros problemas de saúde. A remoção de toxinas é um mecanismo primário através do qual a massagem pode melhorar a sua saúde e bem-estar.

Ao melhorar a circulação sanguínea e linfática juntamente com a melhoria da saúde e função dos rins e outros órgãos vitais, pode usar a massagem terapêutica para criar mudanças duradouras na sua saúde e vitalidade durante anos.

Fisioterapia de Foco de Contacto hoje em dia para descobrir como pode usar a massagem terapêutica para resolver problemas de saúde comuns e restaurar a sua saúde.