Desequilíbrio do Chacra Sacral

Então como pode descobrir se o seu chacra está desequilibrado?Geralmente, as pessoas com um desequilíbrio do 2º Chacra sentirão muita vergonha, culpa, ou dor interna.

P>Paixão e amor são muito difíceis de encontrar neste estado e impossíveis de alimentar. Dúvida própria, depressão, e a aceitação da falsa realidade são todos problemas graves quando o 2º Chacra não está no seu melhor.

Estas são áreas que podem afectar todos os outros chacras do seu corpo, e afectar todo o seu ser se o seu 2º Chacra não estiver equilibrado. É por isso que manter a saúde positiva deste chacra em particular é tão importante.

Quando este chacra Svadhisthana está desequilibrado, uma pessoa pode também experimentar instabilidade emocional, medo de mudança, disfunção sexual, depressão, ou dependências.

Ao compreender este chacra, é mais simples recuperar alguma daquela paixão subjacente que quer sair. Este é o chakra para uma pessoa mostrar a sua criatividade e deixá-la sair.

Tem a sua energia sentida em uma ou mais áreas da sua vida? Tem dificuldade específica em ficar excitado por estar excitado? Está a tentar lembrar-se até mesmo de como o pôr a andar de novo? Se se encontrar nestas situações então é altura de dar uma vista de olhos ao seu Chakra Sacral e colocá-lo de novo em linha para que possa desfrutar de toda a beleza e benefícios da vida e de tudo o que ela tem para oferecer.

Sinais de um 2º Chacra Aberto

Pessoas com um Svadhisthana aberto são geralmente:

• passionate
• presentes no seu corpo
• sensual
• creativo
• ligado ao seu sentimento.

sentir-se emocionalmente estável

• sentir-se alegre a maior parte do tempo

Sinais de um 2º Chakra Fechado

Pessoas com um Svadhisthana bloqueado:

• findicar que é difícil relacionar-se com outras pessoas e com o mundo à volta
• não consegue manter as emoções e a capacidade em equilíbrio
• são pouco emocionais

li>sentem-se inseguros

• falhas para lidar com as mudanças da vida
• falta de auto-estimaconfiança

Outros sinais que podem indicar um 2º chacra fechado incluiriam depressão, ansiedade constante, medo constante, e uma completa falta de alegria na vida.

Quatro Maneiras de Curar o Chacra Sacral

Uma das coisas mais positivas sobre o equilíbrio do chacra sacral é que tudo o que realmente é necessário é que se faça mais do que o faz feliz. É fazer todas as coisas simples, dançar e cantar como se ninguém estivesse a ver ou fazer exercícios simples regularmente como yoga ou simplesmente ir correr.

Tente também meditar e visualizar a cor laranja, que é a cor do chacra sacral e o mais importante – Let Go Go. Aprender a largar emoções pouco saudáveis, pessoas e memórias é crucial, pois está a largar a sua bagagem emocional negativa e a criar espaço e energia para melhores oportunidades na vida.

Adicionalmente, há poses específicas de yoga que podem ser realizadas para aqueles que desejam controlar este centro de prazer e paixão e agir por si próprios.

Estas poses incluem as “saudações do sol”. Em essência, é necessário percorrer todas as 12 poses para recuperar o equilíbrio e garantir que estão sempre tão centradas quanto possível. Normalmente recomenda-se executar estas poses de manhã cedo depois de acordar para obter o melhor efeito.

Também se sabe que outros métodos como a acupressão, união sexual, massagem, adicionar ao seu guarda-roupa roupas com chakra sacral e desportos de contacto lúdico são comprovadamente úteis para equilibrar o chakra. É melhor misturá-los e dar a cada um a oportunidade de proporcionar equilíbrio.

Quais são as quatro formas de curar este 2º chakra e certificar-se de que uma pessoa está no caminho certo para a paixão e o prazer?

As saudações solares de yoga, como mencionado anteriormente, são um bom começo e podem proporcionar ordem, conforme necessário, no início da manhã. Recomenda-se também fazer massagens no corpo para ajudar a relaxar e recuperar alguma da paixão persistente que está presente depois.

Outro método que pode ser aplicado seria a acupressão. Há muitas partes rígidas do corpo humano que tendem a causar problemas e recomenda-se a utilização da acupressão como meio para libertar esta tensão. Com a ajuda das técnicas correctas, a acupressão pode proporcionar um alívio tremendo para aqueles que procuram uma cura adequada agora e no futuro.

O som mantra que corresponde ao chacra sacral é o som VAM. Ao entoar o VAM, as vibrações irão abrir e alinhar este chakra. A cor para o segundo chacra é laranja e as pedras preciosas para este chacra são âmbar, calcite laranja, carnelian, ou hematite. Imagine um brilho laranja brilhante e cicatrizante enchendo todo o seu abdómen inferior. Para curar uma lesão ou doença específica no seu corpo, concentre-se na parte específica do seu corpo e ‘envie’ a sua respiração e a cor laranja para ela.

Os mudras ou gesto de mão associado ao chakra sacral chama-se Sakthi Mudra. Com as palmas das mãos à frente do peito, pressione a ponta do dedo mindinho e do anelar juntos. Dobre os polegares nas palmas das mãos, no interior do indicador e do dedo médio. Pode então pressionar os nós dos dedos juntos (na fotografia) ou mantê-los separados. Este gesto pode ser utilizado durante a meditação e para ajudar na abertura do chakra.