O nosso rosto é o que apresentamos ao mundo todos os dias e é uma parte do nosso corpo que nunca cobrimos com roupa, por isso está exposto à poluição ambiental dia e noite.

É por isso que é importante que tenhamos rotinas diárias de limpeza e cuidados de pele, por isso hoje queremos ensinar-lhe como esfoliar o seu rosto com remédios caseiros e naturais.

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h2>Porque é importante esfoliar o rosto

Exfoliação facial é um processo de limpeza da pele em que removemos as células mortas e as impurezas do rosto. Desta forma ajudamos a pele a fazer correctamente o seu processo de regeneração celular, conseguindo assim uma pele muito mais oxigenada e hidratada, trazendo brilho e suavidade.

Outros benefícios da esfoliação do rosto incluem a redução do sebo, que produz o brilho irritante do rosto, e a prevenção da formação de borbulhas. Também limpa as impurezas e estimula a microcirculação sanguínea, prevenindo assim o inchaço e a acumulação de líquidos.

Mas não é tudo, a verdade é que na pele esfoliada os seus cremes e tratamentos anti-envelhecimento serão absorvidos mais profundamente e obterá melhores resultados.

Como esfoliar correctamente o seu rosto

Antes de começar a esfoliar o seu rosto, precisa de saber exactamente qual é o seu tipo de pele, pois a esfoliação não é recomendada para todos.

Por exemplo, se tiver pele sensível, as esfoliações não são para o seu tipo de pele, pois podem irritá-la e avermelhá-la. Se tiver pele mista, esfolie apenas na zona t (testa e nariz), que é onde se acumula a maior parte da oleosidade; para pele normal e oleosa, a esfoliação é perfeita para todo o rosto.

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p>Além disso, recomendamos que antes de fazer qualquer esfoliação, humedeça muito bem a sua pele com água morna e evite áreas esfoliantes que, na altura, apresentem algum tipo de irritação, para que não fique vermelha ou magoada. Teste também previamente numa pequena área o esfoliante que preparou, para se certificar de que não causa irritação.

Na altura em que estiver a fazer a esfoliação do seu rosto, não esfregue com demasiada força ou insista na mesma área, hidrate bem quando terminar e não faça outro tipo de tratamento facial imediatamente após a esfoliação do rosto.

Finalmente, lembre-se que é apropriado fazer uma esfoliação por semana ou, no máximo, duas. Já não, porque o excesso também pode danificar a pele.

Receitas para 6 máscaras faciais esfoliantes caseiras

Agora que conheça mais algumas dicas, ensinamos-lhe como esfoliar o rosto com as melhores receitas caseiras para limpar e nutrir a sua pele.

Máscara de esfoliação de mel e amêndoa

Uma máscara de mel e amêndoa é uma óptima forma de esfoliar o rosto. São dois ingredientes ideais para nutrir a pele, dando-lhe suavidade e restaurando o seu brilho natural, razão pela qual se encontram em tantos produtos de beleza.

Necessita: 2 colheres de sopa de mel, 3 amêndoas moídas e a espremedura de meio limão.

Preparação:

Misturar todos os ingredientes até ver uma pasta suave.

Aplicação:

Espalhar a mistura na pele do rosto fazendo círculos suaves e ascendentes enquanto a aplica; deixar actuar durante 15 minutos e remover com água morna. Termine com o seu hidratante habitual.

Máscara Esfoliante de Iogurte de Morango

Com esta máscara, as pequenas sementes de morangos serão responsáveis pela esfoliação do rosto muito subtilmente e sem maltratar a sua pele. O iogurte ajuda a hidratar e suavizar o rosto.

Necessita: 1 iogurte simples e 6 ou 8 morangos.

Preparação: amassar os morangos ou cortá-los muito pequenos. Misturar homogeneamente o iogurte e os morangos amassados.

Aplicação: Pegar na mistura e aplicá-la no rosto de baixo para cima, massajando em movimentos circulares com os dedos enquanto o faz. Deixar actuar durante alguns minutos para absorver as propriedades nutritivas dos ingredientes e remover com água fria ou morna. Acabe com o seu hidratante habitual.

Sugar scrub

Como esfoliar o seu rosto eficazmente? A melhor receita para isto é a máscara de esfoliação de açúcar, pois os seus grânulos são muito eficientes na remoção de impurezas e células mortas. Certifique-se de que não tem pele sensível para utilizar esta receita.

Necessita: 7 colheres de sopa de óleo de amêndoa (troque por azeite se não tiver óleo de amêndoa) e 5 colheres de sopa de açúcar.

Preparação: Misture o açúcar e o óleo de amêndoa homogeneamente.

Aplicação: Pegue na mistura e aplique no seu rosto de baixo para cima, massajando em movimentos circulares com os dedos enquanto o faz. Quando terminar, retire com água morna. Termine com o seu hidratante habitual.

Dica: Pode preparar uma quantidade maior deste esfoliante natural e aplicá-lo por todo o corpo quando estiver no duche.

Máscara esfoliante de café

O café é um dos melhores esfoliantes naturais que podemos encontrar e a sua textura suave torna-o ainda mais perfeito para esfoliação do rosto.

Necessita: 1 colher de sopa ½ de café e 3 colheres de sopa de hidratante.

Prep: Misture o café com o hidratante até ficar liso na aparência.

Aplicação: Espalhe o creme de café sobre o rosto de baixo para cima, massajando em movimentos circulares com os dedos enquanto o faz. Quando terminar, retire com água morna. Termine aplicando o seu hidratante habitual.

Máscara de chocolate

Uma deliciosa receita esfoliante para devolver o brilho e a suavidade à pele do seu rosto, enquanto desfruta do espectacular aroma e textura do chocolate. Mas não é tudo: o chocolate traz antioxidantes à sua pele e ajuda-a a libertar-se do inchaço.

Necessita: 4 colheres de sopa de cacau em pó e 3 colheres de sopa de óleo de amêndoa (trocar por azeite, abacate ou óleo de rícino se não tiver amêndoa)

Preparação: Misture o cacau e o óleo até ficar macio.

Aplicação: Espalhe a mistura no seu rosto de baixo para cima, massajando em movimentos circulares com os dedos à medida que o faz. Deixar repousar durante 15 minutos e remover com água morna. Termine aplicando o seu hidratante habitual.

Máscara esfoliante banana

Banana é outro fruto maravilhoso para nutrir e amaciar a pele enquanto o açúcar actua para esfoliar o rosto.

Necessita: 1 ou 2 bananas (que estão bastante maduras) e 4 colheres de sopa de açúcar.

Preparação: Comece por amassar a banana até obter um puré, depois adicione o açúcar e misture até distribuir uniformemente.

Aplicação: Pegue na mistura e aplique no seu rosto de baixo para cima, massajando em movimentos circulares com os dedos enquanto o faz. Quando tiver terminado, retire com água morna. Termine com o seu hidratante habitual.

Tip: Pode preparar uma quantidade maior deste esfoliante natural e aplicá-lo em todo o seu corpo quando estiver no duche.

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