Beber café regularmente durante um longo período de tempo pode manchar os seus dentes. Como os taninos do café se acumulam sobre o esmalte dos dentes, causam descoloração. Se os seus dentes já estão manchados pelo café, existem várias opções de branqueamento (incluindo métodos em casa e profissionais) que podem ajudar a reduzir e possivelmente eliminar a mancha. A prevenção, contudo, é a melhor forma de combater as manchas de café nos dentes. Se é um consumidor regular de café, aqui estão três formas de manter os seus brancos perolados brilhantes e brilhantes – e um método que não é tão eficaz.

Adicionar creme não é a sua melhor estratégia

Algumas pessoas, na sua maioria pessoas que não são dentistas, recomendam adicionar leite ou creme ao seu café para clarear a sua cor. O seu pensamento é que ao iluminar a cor do seu café, está a reduzir a mancha nos seus dentes. Este pensamento, contudo, é defeituoso por duas razões.

p>Primeiro, adicionar leite ou natas ao seu café não reduz a quantidade de taninos que contém. Ao escrever sobre chá e café, Colgate observa que são os taninos em ambas as bebidas que mancham os dentes. Se o seu café parece claro ou escuro, tem pouco impacto na quantidade de taninos que mancha. Quantos taninos contém, mas adicionar leite não altera o conteúdo de taninos.

Segundo, adicionar leite aumenta o conteúdo de açúcar do seu café, pois há açúcares no leite. Estes açúcares podem aumentar a quantidade de placa bacteriana nos seus dentes. A placa torna os seus dentes pegajosos e dá aos taninos algo a que se agarrar nos seus dentes.

Beber café através de uma palha

Beber café através de uma palha reduzirá a quantidade de café que entra em contacto com as porções mais visíveis dos seus dentes. Os seus molares ainda estarão manchados, mas o lado frontal dos seus dentes dianteiros não entrará em contacto com muitos taninos de café.

Este método não é perfeito. Pois, é fácil queimar-se quando se bebe café quente através de uma palhinha, e pode até queimar-se a si próprio. Além disso, pode desenvolver rugas devido à constante sucção de palhas, se beber muito café. Estas rugas são por vezes visíveis à volta da boca do fumador, uma vez que inalam regularmente nos cigarros.

Quando bebe ocasionalmente café frio, no entanto, este é um bom método para reduzir o quanto mancha os seus dentes.

Água de beber com café

Beber um copo de água ao lado da chávena de café é uma óptima forma de reduzir o tempo que os seus dentes estão em contacto com o café. Beber água enquanto bebe café ajudará a expulsar o café da boca, e irá enxaguar os seus dentes. Se estiver a tomar uma bebida de café doce, também ajudará a dissolver e remover açúcares dos seus dentes que possam causar placa bacteriana.

Prática de Boa Higiene Oral

Prática de boa higiene oral é talvez a melhor forma de prevenir manchas de café nos seus dentes. Deve escovar e usar regularmente o fio dental, e usar um elixir bucal também pode ajudar. Estas são as melhores formas de combater a placa bacteriana e remover os taninos que permanecem após tomar uma chávena de café.

Se não conseguir escovar os seus dentes logo após tomar café, a água da sua boca ou mascar pastilha sem açúcar pode ajudar até ser capaz de escovar.

Pega em Mais Dicas sobre Como Beber Café

Beber café é uma arte e ciência. É uma arte que nós no Driftaway Coffee estamos constantemente a tentar aperfeiçoar. No entanto, envolve mais do que apenas a preparação da chávena de café perfeita. Beber café inclui também certificar-se de que os seus hábitos de café são saudáveis. Publicámos posts sobre como o café afecta o cérebro, o sono e outros aspectos da vida. Para saber quando publicarmos o nosso próximo post sobre café e saúde, certifique-se de que nos segue no Twitter.