Bananen-Pfeffer ist eine Art von Eintopf-Pfeffer, der in Südamerika entstanden ist. Diese Sorte erzeugt ein Naturprodukt in verschiedenen Farbtönen, darunter grün, rot, prächtig gelb und orange. Bananenpfeffer ist um ein Vielfaches milder als Jalapeno-Pfeffer. In diesem Artikel werden wir die besten Vorteile von Bananenpfeffer besprechen.
Die Pflanze von Bananenpfeffer wächst bis zu 1 bis 2 Fuß hoch und tut gut in warmen Atmosphären mit rundum verarmtem Boden. Bio-Produkte sind begrenzt, lang, abnehmend mit Biegung geformt oder sieht aus wie eine Banane, die etwa 4-6 Zoll in der Länge ist. Die natürlichen Produkte sind hellgelb bis grün bis gelb in der Schattierung. Es ist von der mellow und säuerlichen Geschmack, mit einem Umfang von 0-500 Scoville-Einheiten.
Inhaltsverzeichnis
Was sind Bananenpfeffer?
Bananenpaprika sind süß und scharf, enthalten viele Nährstoffe und Ballaststoffe und sind zudem kalorienarm. Bananenpaprika sind ein akzeptables Maß an Vitamin B6, Vitamin C und Folsäure, die grundlegend für die Aufrechterhaltung des Wohlbefindens des Herzens sind und die Wahrscheinlichkeit bestimmter bösartiger Wucherungen verringern.
Bananenpaprika hilft bei der Aufrechterhaltung der Stärke unserer Knochen, Bänder, Venen und Sehnen. Es geht über als eine Zelle Verstärkung zu zerstören bösartigen growth.
Vorteile des Essens Banane Peppers
Wir werden die gesundheitlichen Vorteile von Banana Peppers im Detail zu diskutieren.
1. nimmt Mineralien
Der Körper muss die Ergänzungen, um den Körper angemessen zu arbeiten aufnehmen. Der Magen bezogenen Rahmen sollte die Möglichkeit haben, die Ergänzungen aus der Nahrung, die wir verbrauchen und behalten sie an das Kreislaufsystem.
An dem Punkt, wenn die Zellen die Ergänzungen und Nährstoffe einnehmen, würde der Körper die Möglichkeit haben, die Verschlimmerung und das Fortschreiten der Krankheit zu verringern. Die Aufnahme von Vitamin C mit Eisen baut die Retention von Eisen in den Jugendlichen und Erwachsenen.
2. Verringern Sie Gicht
Nährstoff C ist mit der Verringerung der Chancen von Gicht, die eine große Zehe bedrängt verbunden. Der große Zeh wird aufgeregt, quälend und verhärtet, die aus der Überfülle harntreibende Korrosiv, die Framing Edelsteine in Gelenken veranlasst. Die Untersuchung zeigt, dass die Aufnahme von 1000-1499 mg Vitamin C hilft bei der Verringerung der Chancen von Gicht um 31% im Gegensatz zu den Individuen, die nicht verbrauchen die Verbesserungen.
3. Forestall Arthritis
Die geringe Nähe von Vitamin B6 hat mit Erhöhung der Chancen von rheumatischen Gelenkschmerzen identifiziert. Die Untersuchungen zeigen, dass die Gelenkschmerzen Patienten brauchen mehr Maß an Vitamin B6 im Gegensatz zu den gesunden diejenigen, da sie Erfahrung konsequente Gelenkschmerzen und Muskel schmerzt, die wegen der unaufhörlichen irritation.
Nutrient B6 hilft bei der Kontrolle der Schmerzen und Qualen in den Gelenken und Muskeln wegen der Gelenkentzündung verursacht.
4. Fördert Mind-Set
Die Untersuchung zeigt, dass Vitamin B6 die Bildung von GABA-Synapsen und Serotonin im Gehirn entscheidend beeinflusst. Diese Synapsen helfen, den Gemütszustand zu kontrollieren und Quälerei, Kummer, Nervosität und Müdigkeit vorzubeugen. Nährstoff B6 ist mit der Erhöhung der Mind-Set identifiziert und verhindern, dass der Zustand des Geistes issue.
Nutrient B6 umfasst in der Schaffung von Hormonen und lebensfähig behandelt das Großhirn Krankheiten und Temperament issue. Die Untersuchung zeigt, dass die Aufnahme von Vitamin B6 hilft bei der Verringerung der Qual, inspiriert den Zustand des Geistes; unterhält einen strategischen Abstand von der Abwesenheit von Vitalität ebenso wie der Fokus.
5. Erkrankungen der Blutgefäße
Nährstoff B6 wird benötigt, um den Homocysteinspiegel im Blut zu verwalten, der durch die Verwendung von Proteinquellen, z. B. Fleisch, entsteht.
Das hohe Maß an Homocysteinspiegel im Blut ist mit der Reizung und dem Fortschreiten von Venenentzündungen und Koronarerkrankungen verbunden, die zu Herz-Kreislauf-Versagen führen können.
6. Beseitigt freie Radikale
Nährstoff C ist eine Zellverstärkung, die Schäden durch freie Radikale, Toxine und tödliche Kunststoffe abwehrt. Die Entstehung von freien Radikalen trägt zur Entwicklung von Wohlstandskrankheiten bei, zum Beispiel Gelenkentzündungen, Herzkrankheiten und bösartiges Wachstum. Freie Radikale bilden sich, wenn der Körper die Nahrung abspaltet oder wenn er Tabak, Rauch und Strahlung ausgesetzt ist.
7. Wohlbefinden des Großhirns
Die Untersuchung zeigt, dass das mangelhafte Maß an Kupfer Auswirkungen auf die Gehirnbahnen hat, zum Beispiel Galaktose und Dopamin. Es ist grundlegend für die Betreuung von Vitalität, Gemütsverfassung, Standpunkt und Kerninteresse. Das niedrige Maß des Kupfers bringt Erschöpfung, niedrige metabolische Tätigkeit, Fokusprobleme und schlechtes Temperament.
Kupfer hilft bei der Verwendung der Krebspräventionsmittel, zum Beispiel, Nährstoff C, Ascorbatoxidase, Superoxid und Tyrosinase. Diese helfen bei der Zerstörung der freien extremen Schaden und behindert den Weg zur Reifung, dass prompt Malignität, Anzeichen von Reifung und neurodegenerative infection.
8. Schilddrüsen-Kapazitäten
Kupfer ist von grundlegender Bedeutung für die Schilddrüse Kapazität, da es mit den Mineralien, zum Beispiel, Kalzium, Kalium und Zink, die mit der Anpassung der Schilddrüse Übungen und verhindern Hyperthyreose oder Hypothyreose hilft konsolidiert.
Als die Verbindung zwischen den folgenden Mineralien verwirrt ist, sollte der Aufstieg in einem durch andere angepasst werden. Wegen der übermäßigen Nähe des Mangels an diesen Mineralien im Körper, könnte man die schlechten Auswirkungen der Schilddrüse erleben. Dies kann zur Gewichtsreduktion oder -zunahme, Müdigkeit, Veränderung des Verlangens und des inneren Wärmeniveaus führen.
9. Hilft bei der Verdauung
Die beiden Stränge sind grundlegend für die Aufnahme. Unlösliche Ballaststoffe sind grundlegend, da sie dem Stuhl Masse verleihen. Unlösliche Ballaststoffe beschleunigen zusätzlich die Zeit, die benötigt wird, um den Verlust aus dem magenbezogenen Trakt zu passieren, was dabei hilft, Sodbrennen, Verstopfung und Schwellungen zu vermeiden.
Auflösbare Ballaststoffe helfen dabei, das Wasser in eine klebrige und dicke Substanz umzuwandeln, die die Absorption unterstützt. Man sollte reichlich Wasser trinken, während man eine ballaststoffreiche Ernährung zu sich nimmt.
10. Beugen Sie Herzkrankheiten vor
Die Untersuchungen zeigen, dass es einen negativen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von unlöslichen Ballaststoffen und dem diastolischen, systolischen, Triglycerid-, Kreislaufbelastungs- und Cholesterinspiegel gibt.
Darüber hinaus helfen die löslichen Fäden, den schrecklichen Cholesterinspiegel zu senken, indem sie die Aufnahme von Cholesterin verhindern. Die Untersuchungen zeigen, dass eine ballaststoffreiche Ernährung die Wahrscheinlichkeit von koronaren Erkrankungen, Bluthochdruck und Stoffwechselstörungen senkt.
10 gesundheitliche Vorteile von Bananenpaprika
Die Vorteile von Bananenpaprika sind wie folgt:
- Inhaltet Mineralien
- Mindert Gicht
- Beugt Arthritis vor
- Fördert den Geist.set
- Blutgefäßerkrankungen
- Beseitigt freie Radikale
- Wohlbefinden des Zerebrums
- Schilddrüsenkapazitäten
- Hilft bei der Verdauung
- Vorbeugung von Herzkrankheiten
Fazit
Bananenpfeffer ist fett- und kalorienarm, was ihn zu einem tollen Nahrungsmittel macht. Sie fördert ebenfalls die Kreislaufbelastung, die Verarbeitung und die Blutausschüttung. Die Nähe von Vitamin C und Vitamin A stärkt die Teiler der Venen.