Sie versuchen, Muttermilch abzupumpen und stellen fest, dass nichts herauskommt? Es gibt ein paar verschiedene Gründe, warum das passieren kann. Hier finden Sie einige Antworten auf die Frage „Warum kommt beim Abpumpen keine Milch heraus?“ und was Sie dagegen tun können!

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Vier Gründe für wenig oder keine Milch beim Abpumpen

Hier sind vier Szenarien, bei denen Sie feststellen könnten, dass beim Abpumpen kaum Milch herauskommt. Jede hat eine individuelle Ursache mit verschiedenen Strategien, die Sie ergreifen können, um das Problem zu beheben.

Sie fühlen sich verstopft, aber es kommt wenig oder keine Milch beim Abpumpen heraus

Wenn Sie die Milch in Ihren Brüsten spüren können, sie aber nicht herauskommt, liegt das Problem oft in einem Milcheinschuss.

Ein Milcheinschuss ist die Freisetzung von Milch aus Ihren Milchkanälen. (Die Milch fließt nicht ständig aus ihnen heraus, abgesehen von einem gelegentlichen Leck – normalerweise nur, wenn Sie stillen oder abpumpen.)

Abpumpen ist eine konditionierte Reaktion, was bedeutet, dass Ihr Gehirn darauf trainiert ist, Ihre Milch als Reaktion auf bestimmte Reize abzulassen. Wenn Sie eine ausschließlich abpumpende Mutter sind, könnte es das Geräusch und das Gefühl Ihrer Milchpumpe sein. (Es kann auch das Geräusch Ihrer Playstation sein, wenn Sie hochfahren.)

Wenn Sie eine stillende Mutter sind, ist es wahrscheinlicher, dass dies das Saugen Ihres Babys oder das Geräusch des Weinens Ihres Babys ist.

Was können Sie also tun, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrer Pumpe einen Milcheinschuss zu bekommen?

Viele Frauen finden, dass das Anschauen von Videos ihres Babys hilft, die konditionierte Reaktion auszulösen. Sie könnten versuchen, ein Video von Ihrem Baby aufzunehmen, wenn Sie anfangen zu stillen, um alle Geräusche und das, was Sie normalerweise beim Ablassen sehen, festzuhalten. Versuchen Sie dann, es abzuspielen, wenn Sie mit dem Abpumpen beginnen, und schauen Sie, ob das funktioniert.

Ein paar andere Dinge, die Sie ausprobieren können, sind, zu sehen, ob Vibration hilft (Sie können mit einer elektrischen Zahnbürste beginnen und dann ein Massagegerät für die Laktation kaufen, wenn Sie feststellen, dass es für Sie funktioniert), eine warme Kompresse auszuprobieren oder zu sehen, ob Sie einen Milcheinschuss erreichen können, indem Sie zuerst mit der Hand abpumpen. Mehr Ideen und Infos hier.

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Sie haben gerade Ihr Baby bekommen und pumpen keine Milch ab

Wenn Sie Ihr Baby innerhalb der letzten Woche bekommen haben und beim Abpumpen keine Milch bekommen, könnte das Problem darin liegen, dass Ihre Milch noch nicht eingetroffen ist.

In den späten Phasen der Schwangerschaft und in den Tagen direkt nach der Geburt produziert Ihr Körper eine Art Muttermilch, die Kolostrum genannt wird. Kolostrum ist eine konzentrierte Milch, die alles liefert, was Ihr Baby nach der Geburt braucht. Nach 2-3 Tagen (es kann aber auch bis zu einer Woche dauern) beginnt die Milchproduktion im Allgemeinen zu steigen, und die produzierte Milch geht von Kolostrum in reifere Milch über.

Wenn Sie abpumpen, bevor Ihre Milch eintrifft, kann es sein, dass Sie wenig oder gar keine Milch bekommen. Dies kann zwei Gründe haben:

• Denn Kolostrum ist sehr konzentriert und Ihr Baby braucht nicht viel davon, produzieren Ihre Brüste nicht sehr viel
• Kolostrum ist sehr dickflüssig und scheint schwieriger abzupumpen

Wenn Sie abpumpen müssen, bevor die Milch kommt, und feststellen, dass Sie wenig bis gar kein Kolostrum abpumpen, versuchen Sie es mit Handausdrücken (Sie können auf YouTube Videos finden, die hilfreich sein könnten) oder mit einem Haakaa. Beides scheint für das Abpumpen von Kolostrum effektiver zu sein als eine Milchpumpe.

Ihr Baby stillt gut, aber Sie können scheinbar nicht viel Milch abpumpen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass das Stillen gut läuft, während Sie im Mutterschaftsurlaub sind, aber dann gehen Sie zurück zur Arbeit und Ihr Milchvorrat sinkt.

Warum kann das passieren?

Leider scheinen manche Frauen nicht so gut auf die Milchpumpe zu reagieren wie andere.

(Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass Ihr Baby viel effektiver Milch abpumpt als die Milchpumpe – ich glaube zwar nicht, dass das auf alle Frauen zutrifft, aber auf manche schon.)

Wenn das bei Ihnen der Fall ist, ist die Milch da – Ihre Milchpumpe ist nur nicht so effektiv beim Abpumpen. Die Frage ist also nicht, wie Sie Ihren Milchvorrat erhöhen können, sondern wie Sie ihn abpumpen können.

Oft kann das Problem dasselbe sein, wie in Punkt 1 besprochen – einen Milcheinschuss zu bekommen. Wenn Sie zu Beginn Ihrer Sitzung Schwierigkeiten haben, die Milch herauszubekommen, versuchen Sie einige der oben aufgeführten Strategien.

Wenn es jedoch eher so ist, dass Sie nach dem Abpumpen nicht viel herausbekommen, gibt es ein paar Dinge, die Sie versuchen können:

• Versuchen Sie, verschiedene Einstellungen zu verwenden. Die Vakuumstärke sollte auf die höchste Geschwindigkeit eingestellt werden, die für Sie angenehm ist. Wenn Ihre Pumpe die Möglichkeit hat, die Zyklusgeschwindigkeit zu ändern (die meisten Medela-Pumpen tun dies nicht; die meisten Spectra-Pumpen schon), spielen Sie mit der Anzahl der Zyklen pro Minute herum und finden Sie heraus, was für Sie am besten ist. Mehr zu den Einstellungen finden Sie hier.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Brustschilde verwenden. Einige Pumpen werden nur mit einer Flanschgröße geliefert, aber das ist vielleicht nicht die beste Größe für Sie. Die Verwendung des falschen kann Ihre Leistung beeinträchtigen. Mehr darüber, wie Sie messen, um die richtigen Brustschilde zu bekommen, erfahren Sie hier.
• Machen Sie Brustkompressionen, während Sie abpumpen. Das Massieren während des Abpumpens kann Ihnen helfen, mehr Muttermilch herauszupressen.
• Wenn Sie sehen, dass die Milch aufhört zu spritzen, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie keine Milch mehr haben. Pumpen Sie noch etwa 5 Minuten weiter, um zu sehen, ob Sie einen zweiten Milchfluss bekommen können.
• Denken Sie daran, die Teile Ihrer Milchpumpe auszutauschen. Brustpumpenteile funktionieren mit der Zeit nicht mehr so gut, und das kann die Saugleistung Ihrer Pumpe beeinträchtigen. Ich war schockiert über den Unterschied in der Leistung, den ich nach dem Auswechseln der Ventile hatte.

Sie stillen derzeit und ergänzen mit Milchnahrung und sind nicht in der Lage, viel zu pumpen

In diesem Fall könnte das Problem Ihre Milchversorgung sein. Es gibt eine ganze Reihe von Strategien, die Sie anwenden können, um den Milchvorrat zu erhöhen – dieser Artikel beschreibt jede von ihnen in der Reihenfolge, in der ich vorschlagen würde, sie auszuprobieren.