Schmerz ist die Art der Natur, Ihnen zu sagen, dass nicht alles in Ordnung ist. Obwohl es viele verschiedene Arten von Schmerzen gibt, gibt es ein paar spezifische Arten, die chiropraktische Aufmerksamkeit erfordern können. Und während eine hausgemachte Lösung in einigen Fällen funktionieren kann, kann oft nur ein Chiropraktiker die Grundursache lindern.
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Aber woher wissen Sie, dass es Zeit ist, einen Chiropraktiker zu besuchen? Für viele von uns ist der nächste Schritt, nachdem wir uns selbst um den Schmerz gekümmert haben, ihn einfach wegzuwünschen. Das hilft nicht, denn je länger Sie es aufschieben, desto schlimmer kann Ihre Situation werden. Ein leichter Schmerz kann zu einem lähmenden Zustand werden. Schmerzhaftigkeit kann sich in völlige Unbeweglichkeit verwandeln. Es scheint offensichtlich, aber viele von uns lassen es mit sich geschehen.
Hier sind fünf verräterische Anzeichen, dass Sie die Eispackung weglegen und einen Chiropraktiker aufsuchen sollten.
Sie haben chronische Kopfschmerzen oder Migräne
Kopfschmerzen können von vielen verschiedenen Problemen herrühren. Im Mittelpunkt stehen dabei oft Muskelverspannungen im Nacken. Primäre Kopfschmerzen sind häufig das Ergebnis von Gelenkreizungen und Muskelverspannungen, und der immer häufiger anzutreffende sitzende Lebensstil, den viele von uns führen, ist nicht hilfreich.
Durch chiropraktische Anpassungen und Wirbelsäulenmanipulation kann ein Chiropraktiker helfen, die Spannungen, die sich in Ihrem Kopf aufbauen, zu lindern. Diese Praktiken stellen das Gleichgewicht Ihrer Wirbelsäule und Struktur wieder her. Sie nehmen den Druck von wichtigen Bereichen Ihrer Wirbelsäule und reduzieren so die Schmerzen in Ihrem Kopf.
Natürlich ist jeder Kopfschmerz anders. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich bei Kopfschmerzen oder Migräne chiropraktisch behandeln lassen.
Schlechte ergonomische Gewohnheiten
Repetitive Aufgaben oder langes Sitzen können dem Körper ganz schön zusetzen. Im Gegensatz zur Ruhe kann das Sitzen verschiedene Teile des Körpers übermäßig belasten. Sich wiederholende Aufgaben fördern oft eine schlechte Körperhaltung oder eine ungleichmäßige Auslastung der Muskelgruppen.
Das Beste, was Sie tun können, ist, sich zu bewegen. Wir erwähnen das ständig in unseren Blogbeiträgen, weil es für einen gesunden Lebensstil unerlässlich ist. Aber selbst wenn Sie in der Lage sind, es „abzuschütteln“, erfordert dieser Lebensstil, dass Sie einen Chiropraktiker aufsuchen. Ein professioneller Chiropraktiker kann Ihrem Körper ein „Tune-up“ verpassen, ähnlich wie ein Mechaniker Ihrem Auto. Es gibt eine Menge, was Sie selbst tun können, aber ein geschulter Fachmann kann die größeren Probleme diagnostizieren und angehen.
Anhaltende Nackenschmerzen
Wie wir bereits besprochen haben, kann ein schlechter Lebensstil zu Nackenschmerzen führen, die wiederum Kopfschmerzen verursachen können. Von Eispackungen bis hin zu einem festen Kissen gibt es eine Menge, was Sie zu Hause tun können. Aber wenn die Nackenschmerzen anhalten, ist es an der Zeit, einen Chiropraktiker aufzusuchen.
Von allen Möglichkeiten, wie Ihr Nacken schmerzen könnte, ist die Bedingung, auf die Sie achten sollten, dass sie anhaltend ist. Sie wollen kein Risiko eingehen, wenn es um Ihre Wirbelsäule und Ihren Nacken geht. Egal, ob Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Kopf zu drehen, ob Sie mit den Schmerzen nicht durch den Tag kommen oder ob sich Ihre Steifheit nicht verbessert, gehen Sie zu einem Chiropraktiker.
Schmerzen im unteren Rücken, manchmal
Wir alle haben in unserem Leben schon einmal Schmerzen im unteren Rücken gehabt. Und während es ziemlich unangenehm und manchmal sogar unglaublich schmerzhaft ist, ist es normalerweise kein Grund für zu viel Alarm. In den meisten Fällen tut es eine Weile weh, geht dann aber von selbst wieder weg.
Es gibt ein paar Bedingungen, die, wenn alle drei zusammentreffen, tatsächlich Anlass zur Untersuchung geben können. Painscience.com nennt diese „The Big Three“-Symptome. Sie sind, dass 1) der Schmerz seit mindestens sechs Wochen anhält, 2) er nicht weggeht oder vielleicht sogar schlimmer wird und 3) mindestens eine dieser zusätzlichen Bedingungen erfüllt.
Wenn Sie immer noch befürchten, dass Ihre spezifischen Rückenschmerzen Grund zur Sorge sein könnten, zögern Sie nicht, Ihren Chiropraktiker aufzusuchen. Sie sollten nur wissen, dass die meisten Rückenschmerzen zwar schmerzhaft, aber nicht bedrohlich sind.
Chronische Schmerzen in Muskeln oder Gelenken
Auch, oder vielleicht gerade, ein sportlicher Lebensstil kann zu Problemen mit Muskeln und Gelenken führen. Ständige körperliche Aktivität verschleißt und baut die Muskeln auf. Das liegt in der Natur des Sports. Aber gelegentlich scheinen sie sich nie wieder aufzubauen, und das Ergebnis sind chronische Schmerzen.
Dies ist jedoch nicht ausschließlich auf Sportler oder Sport beschränkt. Gelenkschmerzen können sogar ein Frühindikator für etwas Ernsteres sein, etwa für rheumatoide Arthritis oder sogar Knochenkrebs. Indem Sie die Sache anpacken und einen Chiropraktiker aufsuchen, finden Sie nicht nur ein Mittel gegen Ihre Schmerzen, sondern vielleicht sogar eine Chance, die Krankheit zu besiegen.
In der Zwischenzeit sollten Sie versuchen, ein tägliches Dehnungsprogramm und eine gesunde, gelenkfreundliche Ernährung umzusetzen. Gelenkschmerzen selbst sind nicht unbedingt etwas, worüber man den Schlaf verliert, aber wenn sie chronisch werden, sollten Sie professionellen Rat suchen.
Zeit für einen Besuch beim Chiropraktiker
Chiropraktiker erhalten eine spezielle Ausbildung, um diese Bereiche Ihres Körpers zu bearbeiten. Abgesehen davon, dass er Ihnen hilft, sie durch verschiedene Behandlungen wieder in Form zu bringen, kann Ihr Chiropraktiker Ihnen Ratschläge geben, wie Sie Ihr Aktivitätsniveau wieder steigern können. Wenn Sie unter diesen Symptomen leiden und Hausmittel nicht ausreichen, ist es an der Zeit, einen Chiropraktiker aufzusuchen. Lassen Sie sich von seinem Fachwissen leiten und machen Sie den nächsten Schritt in Richtung eines schmerzfreien Lebens.
Ihr Chiropraktiker ist dafür da, Sie durch den Schmerz zu führen; er oder sie kann Ihnen helfen zu bestimmen, was bedrohlich ist und was nicht. Wenn Sie irgendwelche Fragen zu Ihren Schmerzen haben und ob eine Behandlung erforderlich ist, wenden Sie sich an Ihren Chiropraktiker vor Ort.