Für Männer, die unter Haarausfall leiden, reichen die Ursachen von erblichen Merkmalen über medizinische Grunderkrankungen bis hin zu Lebensstilentscheidungen und mehr. Sollten Sie eine zurückweichende Haarlinie oder dünner werdendes Haar am Scheitel bemerken, ist das erste, woran Sie denken sollten, dass Sie bei weitem nicht alleine sind. In der Tat deuten Studien darauf hin, dass etwa 85 % der Männer im Alter von 50 Jahren von deutlich dünner werdendem Haar betroffen sind. Trotzdem fragen Sie sich vielleicht immer noch: Wie kommt es überhaupt zu einer Glatze? Hier ist alles, was Sie wissen müssen.

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Was ist Haarausfall?

Wie sich herausstellt, erleiden sowohl Männer als auch Frauen jeden Tag Haarausfall (etwa 100 oder mehr Haare). Wenn Sie jedoch einen gesunden Haarschopf haben, werden alte Haare schnell durch neue ersetzt. Infolgedessen bemerken Sie weder schütteres Haar am Scheitel noch andere Anzeichen männlicher Kahlheit. Diesen Vorgang meinen wir natürlich nicht, wenn wir den Begriff „Haarausfall“ im allgemeinen Sinn verwenden. Das liegt daran, dass tatsächlicher Haarausfall auftritt, wenn der Zyklus des Nachwachsens unterbrochen und der Follikel irreparabel geschädigt wird.

Ein anderes Wort für Haarausfall ist Alopezie, und er kann verschiedene Formen annehmen, die nur die Kopfhaut betreffen oder gelegentlich das gesamte Haar vom Körper entfernen. Die typischste Form der Alopezie bei Männern ist die männliche Glatzenbildung, die etwa 95 % des Haarausfalls ausmacht. Wenn Sie eine Ausdünnung im Scheitelbereich bemerken, ist die männliche Kahlheit der wahrscheinlichste Übeltäter. Wenn Ihnen jedoch Haare aus dem Bart oder anderen Bereichen ausfallen, könnte es sich um eine ernstere Form von Alopezie handeln.

Haarausfall-Symptome

Die Symptome von Haarausfall klingen vielleicht offensichtlich genug, aber sie sind tatsächlich breiter gefächert, als man erwarten könnte. Je nach Ursache kann der Haarausfall bei Männern plötzlich kommen oder sich in die Länge ziehen. Außerdem ist mancher Haarausfall flüchtig, während andere Arten dauerhaft sind.

Schließlich ist es wichtig, sich mit den verschiedenen Symptomen des männlichen Haarausfalls und der männlichen Glatzenbildung vertraut zu machen. Schließlich kann es nicht schaden, vorbereitet zu sein. Hier sind einige Beispiele:

Schrittweise Ausdünnung der Haare am Scheitel

Was als zurückweichender Haaransatz beginnt, wird zu schütterem Haar am Scheitel, was typischerweise auf eine männliche Glatze hinweist. Dies ist die häufigste Form des Haarausfalls.

Fleckige kahle Stellen

Während die meisten Fälle von Alopezie bei Männern einen gleichmäßigen Verlauf nehmen, treten bei einigen Männern zufällige Flecken mit kreisrunden kahlen Stellen auf. In schwereren Fällen von Alopezie erstreckt sich der Haarausfall über die Kopfhaut hinaus auf Bereiche wie die Augenbrauen oder den Bart. Manchmal geht dem Beginn des Haarausfalls ein Juckreiz oder eine gereizte Haut voraus.

Plötzlicher Beginn des Haarausfalls

Ein traumatisches Ereignis oder eine abrupte körperliche Veränderung kann einen Schock für das System bedeuten und Haarausfall verursachen. In diesem Szenario löst sich das Haar an der Wurzel und kommt in Klumpen heraus, wenn Sie es kämmen, waschen oder sanft daran ziehen.

Ganzkörperlicher Haarausfall

Wenn Sie sich bestimmten medizinischen Behandlungen wie einer Chemotherapie unterziehen, kann es zu vorübergehendem Haarausfall am ganzen Körper kommen. Schwere Fälle von Alopezie (auch bekannt als Alopecia universalis) können ebenfalls zu Haarausfall am ganzen Körper führen.

Gereizte Kopfhaut

Wenn Ihre Kopfhaut starke Anzeichen von Irritationen wie Schuppenbildung oder Schwellungen zeigt, kann dies oft zu Haarausfall führen. Eine zugrundeliegende Erkrankung wie Ringelflechte könnte der Übeltäter sein, daher sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

6 Top-Haarausfall-Ursachen

Für die meisten erwachsenen Männer ist Haarausfall mehr oder weniger eine Tatsache des Lebens. Das liegt daran, dass die Genetik die größte Rolle spielt, und zwar mit einem ziemlich großen Abstand. Das soll aber nicht heißen, dass es nicht noch andere Faktoren gibt, die man berücksichtigen muss. Hier sind 6 häufige Ursachen für Haarausfall bei Männern.

Hereditäre Eigenschaften

Was verursacht Glatze? fragen Sie. Die Antwort lautet meist: Ihre Vorfahren. In der Tat verheißt eine familiäre Vorgeschichte von Haarausfall nichts Gutes für Ihre Follikel, wenn Sie älter werden.

Unterliegende medizinische Bedingungen

Bestimmte medizinische Bedingungen wie Ringelflechte oder Schilddrüsenerkrankungen können Ihren Hormonhaushalt durcheinander bringen und in der Folge zu plötzlichem Haarausfall führen. Einige Krankheiten (wie z.B. bestimmte Arten von Lupus) können Narben auf der Kopfhaut bilden und so einen dauerhaften Haarausfall ermöglichen.

Krankheiten wie Diabetes können das Immunsystem schädigen, was zu Haarausfall Ursachen wie Alopecia areata führt. Es gibt auch eine Störung, die als Trichotillomanie bekannt ist und zu vorübergehendem Haarausfall führen kann (vorausgesetzt, die Follikel sind nicht beschädigt).

Medikamente und Behandlungen

Bestimmte Arten von Medikamenten und Behandlungen beinhalten Haarausfall als mögliche Nebenwirkung. Dazu gehören Medikamente gegen Krankheiten oder Zustände wie Krebs, Bluthochdruck, Arthritis, Depressionen und Herzprobleme. Strahlentherapie (Chemotherapie etc.) wird seit langem mit Haarausfall in Verbindung gebracht.

Extremem Stress

Nach einem physischen Schock oder einem traumatischen Ereignis kommt es bei vielen Menschen zu vorübergehendem Haarausfall. Dies ist im Wesentlichen auf den Zusammenhang zwischen Stress und Hormonproduktion zurückzuführen.

Lebensstil

Die Ernährung mit einem Mangel an Eiweiß, Eisen und wichtigen Vitaminen und Nährstoffen wurde mit dünner werdendem Haar in Verbindung gebracht, während Rauchen die Symptome der männlichen Glatzenbildung beschleunigen soll. Einigen Studien zufolge können sowohl eine übermäßige Gewichtszunahme als auch ein schneller Gewichtsverlust bestimmte Mangelerscheinungen hervorrufen und damit Haarausfall verursachen.

Unrichtige Haarpflege

Wenn Sie eine Frisur tragen, die ständig an den Wurzeln zieht (Zöpfe, Cornrows usw.), kann dies zu Haarausfall führen, der als Traktionsalopezie bekannt ist. Sollte Ihre Blondierungsroutine oder die Behandlung mit heißem Öl die Follikel entzünden oder beschädigen, kann das ebenfalls zu Haarausfall führen.

Risikofaktoren für Haarausfall

In einigen Fällen ist die männliche Glatze im Grunde unvermeidlich. Das gilt jedoch nicht für jedes Individuum. Deshalb ist es wichtig, sich mit den häufigsten Risikofaktoren vertraut zu machen. Hier sind sie.

Familiäre Vorgeschichte

Wenn Ihre Verwandten (vor allem mütterlicherseits) an männlicher Glatze leiden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass auch Sie davon betroffen sind.

Alter

Je älter Sie werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich der Mehrheit der Männer anschließen, die dünner werdendes Haar am Scheitel haben oder andere Anzeichen von männlicher Glatze zeigen. Dies könnte das Ergebnis von hormonellen Veränderungen oder ererbten Merkmalen oder von beidem gleichzeitig sein.

Extreme Gewichtsschwankungen

Plötzlicher und extremer Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme ist im Allgemeinen schlecht für Ihren Körper und außerdem ein Hinweis auf einen schlechten Lebensstil. Wenn Sie übergewichtig sind, schadet es nicht, ein paar Pfunde abzunehmen, aber tun Sie das nicht, indem Sie sich selbst dringend benötigte Nährstoffe, Vitamine, Mineralien oder Aminosäuren vorenthalten.

Medikamente

Ihr Körper reagiert auf bestimmte Medikamente anders als auf andere. Wenn Sie plötzlichen Haarausfall als Nebenwirkung erleben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine alternative Medikation.

Stress

Stress äußert sich auf alle möglichen Arten, einschließlich Haarausfall. Aus diesem Grund stellt erhöhter Stress einen Risikofaktor dar.

Vorbeugung von Haarausfall

Da die meisten Ursachen für Haarausfall genetisch bedingt sind, könnte man ihn als einen unvermeidbaren Zustand betrachten. Das stimmt zwar bis zu einem gewissen Grad, aber es gibt Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um den Prozess der Alopezie zu verlangsamen. Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass nicht jeder Haarausfall das Ergebnis einer erblichen Veranlagung ist, was bestimmte Maßnahmen umso wichtiger macht. Hier ist, was Sie tun können, um Haarausfall vorzubeugen.

Behandeln Sie Haarausfall

Die beiden beliebtesten Mittel gegen Haarausfall (auch bekannt als Haarwuchsmittel) sind Minoxidil und Finasterid. Sie kennen diese Medikamente wahrscheinlich unter populären Markennamen wie Rogaine (Minoxidil) und Propecia (Finasterid).

Minoxidil ist rezeptfrei erhältlich und wird in der Regel entweder als Schaum oder als Flüssigkeit angeboten. Finasterid ist rezeptpflichtig und wird in Pillenform angeboten. Während beide Behandlungen unterschiedlich wirken, wurden sie direkt mit der Verhinderung von Haarausfall und sogar der Förderung des Nachwachsens bei bestimmten Anwendern in Verbindung gebracht.

Sollten Sie Finasterid nehmen, beachten Sie, dass es drei Monate (wenn nicht länger) dauern kann, bis Sie Ergebnisse sehen. Außerdem ist es ein verschreibungspflichtiges Medikament und das bedeutet, dass Sie potentielle Nebenwirkungen wie Depressionen, Juckreiz, Impotenz und mehr erfahren könnten. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Medikament einnehmen.

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Angemessene Haarpflege

Wenn Sie Ihr Haar regelmäßig missbrauchen und Haarausfall bemerken, könnten diese beiden Dinge sehr wohl miteinander zusammenhängen. Lassen Sie die Zöpfe, die Blondierungen, die Behandlungen mit heißem Öl oder die Lockenstäbe weg und schauen Sie, was passiert. Versuchen Sie auch, Ihr Haar für längere Zeit aus der Sonne oder anderen Quellen ultravioletten Lichts herauszuhalten.

Lebensstiländerungen

Versuchen Sie, Lebensstilentscheidungen zu vermeiden, die zu Unterernährung oder großen Mengen an Stress führen können, da beides als Ursachen für Haarausfall genannt wurde. Zögern Sie nicht, einen Therapeuten aufzusuchen, der Ihnen helfen kann, stressige Auslöser zu vermeiden. Und wenn Sie schon dabei sind: Hören Sie mit dem Rauchen auf!

Haartransplantation

Dieser chirurgische Eingriff ist zwar keine präventive Maßnahme, aber er bringt Ihnen wieder Haare auf den Kopf.

Perücken

Eine weitere Maßnahme, die zwar nicht gerade präventiv ist, aber dennoch ihre Wirkung entfaltet. Seien Sie nur sehr vorsichtig, denn eine schlechte Perücke ist schlimmer als gar keine Perücke.

Bewerten Sie Ihre Medikamente neu

Bestimmte Medikamente sind eine von vielen möglichen Ursachen für Haarausfall. Sollten Sie von Kahlheit oder Alopezie betroffen sein, könnten Ihre Medikamente der Übeltäter sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über sichere und effektive Alternativen.

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