Wir haben die Tendenz, die Komplexität und Bedeutung des Verdauungssystems zu vereinfachen. Typischerweise stellen wir uns die Verdauung so vor, dass wir einfach Nahrung essen und sie etwa anderthalb Tage später wieder herauskommt (ich weiß, ekelhaft). Aber wie Ihre Nahrung durch Ihr Verdauungssystem reist, bevor Sie Ihre Toilette besuchen (ja, wieder, ich weiß, eklig), ist für die meisten ein Rätsel und beinhaltet eine Symphonie von Organen, Hormonen und Enzymen, die zusammenarbeiten.

Unglücklicherweise ist diese Symphonie für die Mehrheit der Bevölkerung sehr schlecht orchestriert. Tatsächlich ist es statt einer Symphonie eher wie ein Zweijähriger, der mit einem Holzlöffel auf Topf und Pfanne schlägt. Es ist dieser Verdauungsmissbrauch, der zu chronischen Krankheiten in einem katastrophalen Ausmaß führt. Tatsächlich werden 95 % aller Verdauungsprobleme durch unverdaute Nahrung verursacht, die im Verdauungssystem verrottet, gärt und ranzig wird. Dies kann im Laufe der Zeit Parasiten, Pilzen und schlechten Bakterien Tür und Tor öffnen, was zu unkontrollierter Gewichtszunahme, SIBO (Small Intestine Bacteria Overgrowth), Autoimmunerkrankungen wie IBS (Irritable Bowel Syndrome) und Morbus Chron sowie Schilddrüsen- und Hormonproblemen führen kann. Ganz zu schweigen von den damit verbundenen emotionalen Problemen, die mit einer schlechten Verdauung einhergehen, wie Stress, Angstzustände, Depressionen und Stimmungsschwankungen. Das ist richtig – wir sehen jetzt, dass emotionale Symptome durch Störungen in Ihrem Verdauungssystem verursacht werden.

Fox News berichtet, dass 70 % der Amerikaner mit Verdauungssymptomen wie Durchfall, Blähungen, Völlegefühl und Bauchschmerzen leben, um nur ein paar zu nennen. Es ist kein Wunder, dass 3 der 5 meistverkauften rezeptfreien Medikamente gegen Verdauungsbeschwerden eingesetzt werden. Studien haben gezeigt, dass die fortgesetzte Einnahme von Medikamenten dazu führen kann, dass sich diese Symptome im Laufe der Zeit verschlimmern.

Indem man nur das Symptom behandelt, lässt man die Möglichkeit zu, dass sich ernstere chronische Krankheiten entwickeln. Der klügere und einfachere Ansatz zur Übermedikation ist, Ihr Verdauungssystem zu heilen. Es ist wichtig, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um den Krankheitsprozess von vornherein zu stoppen und umzukehren.

Litten Sie unter einem der 8 häufigsten Verdauungssymptome? Sie sind:

• Rechtsseitige Magenschmerzen
• „Stille, aber tödliche“ Blähungen
• Übermäßiges Aufstoßen vor oder nach den Mahlzeiten
• Einschlafen nach dem Essen
• Herzklopfen
• Verstopfung und Durchfall
• Blähungen mit „Last und klarem“ Gas
• Übermäßiger Toilettenpapierverbrauch

Die Verbindung zwischen dem Verdauungssystem und dem Krankheitsprozess verstehen

Um die Verbindung zwischen der Verdauung und den Symptomen zu verstehen, die zu chronischen Krankheiten führen können, müssen wir zunächst verstehen, wie das Verdauungssystem funktioniert. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist eine Kombination aus Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten, die sogenannten Makronährstoffe. Die Aufgabe des Verdauungssystems ist es, diese Makronährstoffe in kleinere Bausteine (Mikronährstoffe) aufzuspalten, um die Aufnahme in den Körper zu erleichtern.

Dieser Verdauungsprozess beginnt mit dem Kauen unserer Nahrung und der Aktivierung unserer Speicheldrüsen, von denen die größte die Ohrspeicheldrüse ist. Wahrscheinlich haben Sie schon einmal gespürt, wie diese Drüsen aktiviert werden, wenn Sie eine saure, zuckerhaltige Süßigkeit wie Sour Patch Kids genießen (nein, das empfehlen wir nicht für ein gesundes Verdauungssystem)! Die Hauptaufgabe der Speicheldrüsen ist die Produktion von Speichel und des Enzyms Amylase, das Kohlenhydrate aufspaltet. Bei einem Mangel an dem Enzym Amylase besteht die Unfähigkeit, Kohlenhydrate (Zucker) richtig aufzuspalten.

• Kohlenhydrate werden in einfache Zucker umgewandelt, die wir zur Energiegewinnung nutzen
• Wenn sie nicht richtig in Energie umgewandelt werden, fermentieren sie und werden von Bakterien verzehrt, was zu einer bakteriellen Überwucherung führt

Sie können eine Reihe von Symptomen feststellen, wenn diese bakterielle Überwucherung auftritt. Wenn Sie eines dieser Verdauungssymptome innerhalb von 5 Minuten bis einer Stunde nach dem Essen bemerken, sind Sie höchstwahrscheinlich nicht in der Lage, Kohlenhydrate richtig abzubauen:

• Bauch- oder Rückenschmerzen
• Brechreiz oder Erbrechen
• Bauchspeicheldrüsenentzündung oder eine Erkrankung der Bauchspeicheldrüse
• Schmerzen im oberen Teil des Verdauungstraktes
• Übermäßige Blähungen
• Ständiger Hunger
• Unfähigkeit, sich zu Konzentration
• Chronische Müdigkeit
• Schwache Beine und Knie nach dem Essen
• Häufige Hefepilzinfektionen
• Fieber

Der nächste Schritt bei der Verdauung von Makronährstoffen findet nach dem Schlucken im Magen statt. Hier findet der Abbau von Proteinen statt. Der Magen produziert das Enzym Pepsin, das das Hauptenzym des Magens bei der Aufspaltung von Proteinen ist (und für diejenigen, die gerne klugscheißen, wird die Zelle, die Pepsin produziert, als Chefzelle bezeichnet). Pepsin ist zusammen mit HCL (Salzsäure) dafür verantwortlich, Proteine in kleinere Bausteine, die Aminosäuren, aufzuspalten, damit sie im Dünndarm absorbiert werden können.

• Eiweiß wird in Aminosäuren aufgespalten, die zum Wiederaufbau von Zellen verwendet und zu Neurotransmittern synthetisiert werden
• Wenn Eiweiß nicht aufgespalten wird, beginnt es zu faulen und zu verfaulen, was zu Entzündungen im weiteren Verlauf des Verdauungstraktes führt

Wenn diese Entzündungen durch unverdautes Eiweiß entstehen, können weitere Probleme auftreten. Wenn Sie eines dieser Verdauungssymptome 2 bis 5 Stunden nach dem Essen bemerken, kann das ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper nicht in der Lage ist, Proteine abzubauen:

• Blähungen
• Gas (besonders nach Mahlzeiten)
• Bauchspannen oder Krämpfe
• Herzbrennen oder Verdauungsstörungen
• Unverdaute Nahrung im Stuhl
• Verstopfung
• Faul riechendes Gas

Nachdem Ihre Nahrung den Magen passiert hat, gelangt sie in den Dünndarm (Duodenum), wo die Fette durch das Enzym Lipase aufgespalten werden. Lipase zerlegt Fette in kleinere resorbierbare Nährstoffe, die Fettsäuren und Glycerin genannt werden.

• Fette werden in kleinere Tröpfchen zerlegt, die lebensnotwendig sind
• Wenn sie nicht in genügend kleine Stücke zerlegt werden, oxidieren sie und werden möglicherweise ranzig

Diese Oxidation und Ranzigkeit in Ihrem Körper kann einen Dominoeffekt von Problemen hervorrufen. Jedes dieser störenden Symptome kann zwischen 5 und 30 Stunden nach dem Essen auftreten und auf ein Problem mit dem Fettabbau hinweisen:

• Hormonelles Ungleichgewicht
• Fettiger, stinkender, heller Stuhl
• Schwebestuhl
• Gas und Aufstoßen nach den Mahlzeiten
• Trockene Haut
• Rechtsseitige Bauchschmerzen (Gallenblase)
• Gallensteine
• Brechreiz

Wenn Ihnen eines dieser Symptome bekannt vorkommt, machen Sie unser Quiz, um herauszufinden, wie Sie Ihre Verdauung in Ordnung bringen können:

Wie beginnen Verdauungssymptome?

Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass die meisten Verdauungssymptome wie Hormonungleichgewicht, Gewichtszunahme, Blähungen, Sodbrennen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, zusammen mit anderen Gesundheitsproblemen wie Autoimmunerkrankungen und emotionalen Ungleichgewichten auf unverdaute Nahrung in Ihrem Körper zurückgeführt werden können, die wie eine Müllhalde verrottet? Der Gedanke daran ist ekelerregend, aber die meisten Verdauungssymptome beginnen mit der Unfähigkeit, unsere Makronährstoffe richtig aufzuspalten, und überlassen es opportunistischen Organismen, die Verdauung unserer Nahrung für uns zu übernehmen. Wenn Ihre Organe müde werden, können sie nicht mehr genügend Verdauungsenzyme und Sekrete bilden, die die Nahrung aufspalten, was zu Symptomen führt, die die Art des Körpers sind, Ihnen zu sagen, dass etwas nicht stimmt. Wenn diese Symptome ständig ignoriert (oder mit Medikamenten überdeckt) werden, haben sie mit der Zeit die Tendenz, sich zu ernsteren Verdauungsproblemen und -krankheiten wie Reizdarmsyndrom (IBS), Morbus Crohn, Geschwüren, Parasiten usw. zu entwickeln. Zu einem geschwächten Verdauungssystem tragen neben Ernährungsdefiziten, Stress, Medikamenten und einer insgesamt schlechten Ernährung auch diese sechs Verdauungstäter bei:

1. Schlechtes Kauen
Das Kauen ist sehr wichtig, um Ihre Kohlenhydrate (Gemüse, Obst, Brot, Nudeln usw.) aufzuspalten. Wenn Sie nicht genug kauen, muss die Bauchspeicheldrüse zusätzliche Enzyme bilden.

2. Wenig Salzsäure (HCL)
Sie verwenden B-Vitamine, Chlorid (aus Salz), Zink und Magnesium, um HCL zu bilden, das Protein verdaut. Wenn Sie einen Mangel an diesen Nährstoffen haben, beginnen die Proteine, die Sie zu sich nehmen, zu faulen.

3. Wenig Enzyme
Ihre Bauchspeicheldrüse erzeugt Enzyme, die hauptsächlich Kohlenhydrate, aber auch Proteine und Fette abbauen. Wenn die Bauchspeicheldrüse durch eine zuckerreiche Ernährung erschöpft ist, gären die Kohlenhydrate (was zu Unmengen von Blähungen führt).

4. Wenig Galle
Ihre Leber produziert Galle, die sie in Ihre Gallenblase pumpt, um Fettklumpen in kleinere Partikel zu verdauen. Fett kann ranzig werden, wenn die Partikel zu groß sind, um in Ihr Lymphsystem zu gelangen.

5. Teilverdauung
Enzyme und Galle erreichen den Darm, um mehr als 90 % Ihrer Verdauung abzuschließen! Teilweise verdaute Nahrung beginnt zu gären und zu faulen, was zu Symptomen führt. Parasiten ernähren sich auch von dieser teilweise verdauten Nahrung.

6. Bakterielle Überwucherung
Jede Nahrung, die nicht verdaut wurde, wenn sie den Dickdarm erreicht, wird von Bakterien verdaut. Zu viel unverdaute Nahrung führt zu einer Überwucherung von „schlechten“ Bakterienstämmen wie H. Pylori.

Beheben Sie Ihre Verdauungssymptome, indem Sie zunächst mehr Details über Ihren aktuellen Verdauungszustand herausfinden:

Wenn Sie leiden, sind Sie nicht allein

Mehr als 70 % der erwachsenen Bevölkerung in den Vereinigten Staaten leiden unter Verdauungssymptomen und -krankheiten, ist es heute wichtiger denn je zu wissen, wie Ihre Verdauungssymptome mit der zugrundeliegenden Organfehlfunktion zusammenhängen, und zu verstehen, welche Säuren, Enzyme und Bakterienstämme die richtigen für Sie sind, um nicht nur Ihr Verdauungssystem, sondern Ihre gesamte Gesundheit wieder aufzubauen und Ihre gesundheitlichen Herausforderungen zu überwinden.

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Das Ziel der Burlison Clinic ist es, Ihnen zu helfen, sich besser zu fühlen, länger zu leben und großartig auszusehen.