Anämie ist ein medizinischer Zustand, der durch den Mangel an gesunden Blutzellen im Körper gekennzeichnet ist. Es wird als ein niedriger Hämoglobinwert im Blut angegeben. Hämoglobin ist das Hauptprotein, das in den roten Blutkörperchen vorkommt. Es transportiert Sauerstoff und liefert ihn über den Blutkreislauf an verschiedene Teile des Körpers. Ein Mangel an Hämoglobin im Blut bedeutet daher, dass Ihr Blut nicht in der Lage ist, alle Organe mit einer ausreichenden Menge an Sauerstoff zu versorgen, damit diese angemessen funktionieren können. Dies kann schließlich zu einer Anämie führen.

Während es viele Drogeriemittel zur Heilung von Anämie gibt, haben sich einige Hausmittel als magisch wirksam für Anämiepatienten erwiesen. Wenn Sie neugierig geworden sind und mehr über Hausmittel gegen Anämie wissen möchten, lesen Sie unten.

Hausmittel gegen Anämie sind:

Beetroot

Das Gemüse, dem Sie bei der Heilung Ihrer Anämie voll vertrauen können, ist Rote Bete. Da dieses Gemüse mit natürlichem Eisen angereichert ist, hilft es bei der Erhöhung der Hämoglobinwerte im Blut. Daher steigt bei längerem Verzehr der Sauerstoffgehalt im Blut allmählich an.

Sie können Rote Bete in gekochter Form oder als rohen Salat essen. Alternativ können Sie dieses wundersame Gemüse auch pürieren und verflüssigen und ein Glas Rote-Bete-Saft zubereiten.

Zitrusfrüchte

Es wurde festgestellt, dass der regelmäßige Verzehr von Vitamin C den Zustand von Patienten, die an akuter Anämie leiden, verbessert hat. Vitamin C hilft dem Blut, eine größere Menge an Eisen zu absorbieren.

Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, regelmäßig natürliche Quellen von Vitamin C in irgendeiner Form zu konsumieren, sei es Orange, Zitrone, süße Limette oder Zitrone.

Blackstrap Melasse

Da Blackstrap Melasse eine natürliche Quelle von Vitamin B, Eisen und anderen essentiellen Mineralien ist, wird sie oft Patienten empfohlen, die an Anämie leiden. Wenn Sie diese natürliche Zutat täglich konsumieren, steigert sie die Produktion von Hämoglobin im Blut, so dass Sie sich von Anämie erholen können.

Sie können Blackstrap Melasse in Form eines Getränks konsumieren, indem Sie einen Teelöffel der Melasse mit einem Becher heißer Milch vermischen.

Spinat

Anaemie wird oft durch einen Mangel an Folsäure im Blut verursacht, wenn der Blutkreislauf nicht so viel Hämoglobin produzieren kann, wie im menschlichen Körper benötigt wird. Solche medizinischen Situationen können Sie in den Griff bekommen, wenn Sie regelmäßig Spinat konsumieren. Dieses Blattgrün ist eine natürliche Quelle für Vitamin B12, Folsäure und andere lebenswichtige Nährstoffe und zeigt seine günstigen Auswirkungen sehr bald, wenn Sie es zu einem Teil Ihres täglichen Tellers machen.

Bananen

Bananen sind voll von essentiellen Nährstoffen, Vitamin C, Folsäure, Kalium und Eisen – alles, was Ihr Körper braucht, um rote Blutkörperchen zu bilden und die Hämoglobinwerte zu verbessern. Der Verzehr von grünen oder reifen Bananen kann helfen, den Eisengehalt deutlich zu verbessern.

Datteln, Rosinen und Feigen

Rosinen und Datteln sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C und Eisen. Vitamin C stärkt das Immunsystem und hilft so dem Körper, Eisen besser aufzunehmen. Süße und pralle Feigen hingegen sind vollgepackt mit Eisen, Vitamin A, Magnesium und Folsäure. Der Verzehr einer Handvoll eingeweichter Feigen sowie von Datteln und Rosinen mindestens dreimal pro Woche am Morgen kann Ihre Hämoglobinwerte verbessern.

Schwarze Sesamsamen

Schwarze Sesamsamen können bei Anämie-Patienten wahre Wunder bewirken. Sie sind reich an Kalzium, Magnesium und Eisen, die alle sehr wichtig für die Erhöhung des Eisenspiegels sind. Außerdem hilft der Verzehr von Sesamsamen bei der Aufnahme von Eisen im Körper. Sie können die Samen in einem halben Glas Wasser einweichen und über Nacht stehen lassen, bevor Sie sie am nächsten Morgen verzehren.

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Die Küche hat alles…

Wie Sie inzwischen wissen, ist das Heilmittel für Anämie direkt in Ihrer Küche verfügbar. Alles, was Sie tun müssen, ist loszulegen und die richtige Lösung für sich selbst zu finden.

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