Wir hören immer, dass wir besseren Sex, einen besseren Orgasmus oder eine bessere Beziehung haben könnten. Aber wie oft hören wir, wie wir unsere tiefsten Sehnsüchte und peinlichsten Fragen tatsächlich besser verstehen können? Bustle hat Vanessa Marin, eine Sexualtherapeutin, angeheuert, um uns bei den Details zu helfen. Kein Geschlecht, keine sexuelle Orientierung und keine Frage ist tabu, und alle Fragen bleiben anonym. Nun zum Thema dieser Woche: Sexstellungen für Frauen, die dominieren wollen.

Q: „Nachdem ich mich jahrelang zu unsicher gefühlt habe, habe ich endlich den Mut aufgebracht, beim Sex oben zu sein. Es stellte sich heraus, dass ich es LIEBTE. Es war so anregend, das Gefühl zu haben, dass ich die Kontrolle habe und mein Partner mir ausgeliefert ist. Gibt es noch andere gute Sexstellungen für Frauen, die beim Sex die Kontrolle übernehmen wollen?“

A: Danke für die Frage! Um es gleich vorweg zu nehmen, ja, es gibt viele tolle Sexstellungen für Frauen, die im Bett dominieren wollen. Zu viele von uns tappen in die Falle zu denken, dass der männliche Partner oder der penetrierende Partner derjenige ist, der das Sagen hat. Es ist wirklich heiß, das Drehbuch umzudrehen und zur Abwechslung mal die Führung im Bett zu übernehmen. Hier sind acht superheiße Positionen für eine Frau, die bereit ist, die Kontrolle zu übernehmen.

Cowgirl

Wie man es macht: Dies ist wohl die klassischste Frau-im-Bett-Stellung. Lassen Sie Ihren Partner flach auf dem Bett liegen. Steigen Sie rittlings auf die Taille Ihres Partners und stellen Sie ein Bein auf jede Seite seines Körpers. Setzen Sie sich aufrecht hin. In der Regel ist es am einfachsten, wenn Sie Ihr Gewicht auf Ihre Knie stützen. Scheuen Sie sich nicht, den Penis oder Dildo Ihres Partners mit der Hand in Sie einzuführen. Von dort aus können Sie Ihre Hüften vor und zurück, in Kreisen oder sogar in einer Achterform schaukeln.

Warum es heiß ist: In dieser Position nehmen Sie die Zügel komplett in die Hand. Sie haben das Sagen und Ihr Partner macht einfach mit.

Steigern Sie den Dominanz-Faktor: Versuchen Sie, die Fußsohlen flach auf das Bett zu stellen. Diese Variante bringt Ihre Oberschenkel ziemlich schnell zum Brennen, aber es kann eine tolle Möglichkeit sein, die Intensität zu erhöhen, wenn auch nur für ein paar Sekunden.

Umgekehrte Missionarsstellung

Wie man es macht: Legen Sie sich aus dem Standard-Cowgirl so hin, dass Ihr Körper gegen den Ihres Partners gepresst wird. Strecken Sie Ihre Beine gerade aus und legen Sie sie an die Außenseite der Beine Ihres Partners. Legen Sie Ihre Hände an die Seiten des Körpers Ihres Partners und nutzen Sie sie, um Ihr Gewicht auszugleichen. Reiben Sie Ihr Becken langsam hin und her.

Warum es heiß ist: Es macht Spaß, mit der Umkehrung der Geschlechter bei der stereotypen Missionarsstellung zu spielen. Normalerweise hat der Partner mit dem Penis oder Dildo das Sagen, doch diesmal übernehmen Sie diese Rolle.

Erhöhen Sie den Dominanz-Faktor: Fesseln Sie Ihren Partner mit den Händen, oder gehen Sie aufs Ganze mit Fesseln, wie diesem Sportsheets Under the Bed Restraint System.

Gesichtssitz

Wie man es macht: Lassen Sie Ihren Partner flach auf dem Rücken am Kopfende des Bettes liegen, mit einem Kissen unter seinem Kopf. Stellen Sie sich mit einem Bein auf jede Seite des Gesichts. Es hilft, wenn Sie ein Kopfteil haben, an dem Sie sich festhalten können, aber Sie können auch Ihre Hände flach an die Wand legen. Lassen Sie Ihren Körper nach unten gleiten, so dass Sie direkt über dem Mund Ihres Partners schweben. Lassen Sie ihn Oralsex machen.

Warum sie heiß ist: Dies ist eine der intensivsten „Frau-in-Kontrolle“-Positionen. Sie ist unglaublich sexy und ermächtigend.

Erhöhen Sie den Dominanz-Faktor: Dies ist eine großartige Position, um einige Macht-Rollenspiele auszuprobieren. Geben Sie vor, eine Königin zu sein, die von einem ihrer Untertanen bedient wird, oder sagen Sie Ihrem Partner, dass er nicht aufhören kann, bis er Ihnen mehrere Orgasmen verschafft hat. (Kleiner Sicherheitshinweis: Vereinbaren Sie unbedingt ein sicheres Signal, wenn Sie Rollenspiele machen, da Ihr Partner vielleicht nicht in der Lage ist, deutlich zu sprechen.)

Gesichtssitz rückwärts

Wie man es macht: Drehen Sie sich um, mit dem Gesicht zu den Füßen Ihres Partners. Wahrscheinlich müssen Sie Ihren Partner dazu bringen, das Bett ein wenig nach unten zu schieben, damit Sie genug Platz für Ihre Beine haben.

Warum es heiß ist: Dieser 180-Grad-Wechsel eröffnet Ihnen eine ganz neue Welt der Möglichkeiten. Bitten Sie Ihren Partner, mit Ihrem Hintern zu spielen, während er Sie mit seiner Zunge verwöhnt.

Erhöhen Sie den Dominanz-Faktor: Beugen Sie sich vor und führen Sie Ihren Partner oral aus, aber nur, wenn er sich „gut genug“ an Ihnen abarbeitet. In der Sekunde, in der sie anfangen, einen Fehler zu machen, entfernen Sie Ihren Mund.

Leaning Cowgirl

Wie man es macht: Dies ist eine einfache Variante des Cowgirls, aber sie verdient definitiv eine eigene Erwähnung. Sie können den Winkel des Standard-Cowgirls ändern, indem Sie sich nach hinten lehnen, die Hände hinter sich legen und Ihr Gewicht auf den Handflächen abstützen. Wippen Sie mit dem Becken hin und her oder versuchen Sie, ein oder zwei Zentimeter nach oben zu gehen und dann wieder nach unten zu fallen.

Warum sie heiß ist: Diese Position bietet Ihrem Partner einen fantastischen Ausblick. Sie werden sich super sexy fühlen, weil Sie so zur Schau gestellt werden, aber immer noch die Kontrolle haben.

Erhöhen Sie den Dominanz-Faktor: Bringen Sie Ihren Partner dazu, Ihre Klitoris mit seinen Fingern oder einem Spielzeug zu streicheln.

Seitwärtssattel

Wie man es macht: Diese Position ist etwas knifflig vorzustellen, wenn Sie sie noch nie gemacht haben, aber es lohnt sich, Ihre räumlichen Fähigkeiten herauszufordern. Lassen Sie Ihren Partner flach auf dem Bett liegen, mit gebeugten Knien und flachen Füßen. Legen Sie sich auf eines der Beine. Sie befinden sich mit dem Gesicht zum Oberschenkel (also vom Kopf Ihres Partners abgewandt), wobei sich eines Ihrer Beine auf beiden Seiten seiner Beine befindet. Von dort aus reiben Sie sich am Oberschenkel Ihres Partners, während Sie hin und her und von einer Seite zur anderen wippen.

Warum sie heiß ist: Diese Position ist in meiner Liste der besten Sexstellungen für den weiblichen Orgasmus enthalten. Sie funktioniert erstaunlich gut für Frauen, die gerne gegen ihre Klitoris reiben. Sie haben die volle Kontrolle, und Ihr Partner ist unter Ihnen gefesselt.

Steigern Sie den Dominanz-Faktor: Sie können den Dominanzfaktor erhöhen, indem Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie ihn nur benutzen, um sich selbst zu befriedigen. Holen Sie sich einen runter und lassen Sie ihn dann um mehr betteln.

Umgekehrtes Cowgirl

Wie man es macht: Dies ist ein weiterer 180-Grad-Wechsel, der einen großen Unterschied macht. Drehen Sie sich aus dem Standard-Cowgirl um, so dass Sie den Füßen Ihres Partners zugewandt sind. Sie sind immer noch gegrätscht, nur in eine andere Richtung. Sie können sich aufrecht hinsetzen oder sich nach vorne lehnen und Ihr Gewicht auf die Hände stützen.

Warum es heiß ist: Wenn Sie sich umdrehen, können Sie neue innere Hotspots entdecken. Außerdem können Sie Ihren Partner mit einem tollen Blick auf Ihren Hintern verspotten.

Steigern Sie den Dominanzfaktor: Fesseln Sie die Hände Ihres Partners, damit er Sie nicht berühren kann. Oder bringen Sie ihn bis an den Rand des Orgasmus und hören dann auf. Wiederholen Sie das so oft, wie einer von Ihnen beiden es aushält.

Lap Dance

Wie man es macht: Lassen Sie Ihren Partner auf einem Sofa sitzen. Grätschen Sie ihn und lassen Sie sich auf die Knie sinken. Halten Sie sich am Nacken, an den Schultern oder an der Rückseite des Sofas fest, um sich abzustützen. Wippen Sie auf und ab oder reiben Sie Ihre Hüften hin und her.

Warum es heiß ist: Sie stehen Ihrem Partner direkt gegenüber, was wirklich sexy sein kann. Aus nächster Nähe kann er sich in Ihrer ganzen Chef-Energie sonnen.

Erhöhen Sie den Dominanz-Faktor: Sagen Sie Ihrem Partner, dass er Sie nicht anfassen darf. Oder stellen Sie sich für eine Minute auf die Fußsohlen, um die Intensität zu steigern.

Glückliches Dominieren!

Bilder: Caroline Wurtzel, Mary Blount/Bustle