Reduzieren Sie Ihr Risiko für schlechte Trips (beängstigende und stressige Erfahrungen), Verletzungen durch Stürze oder Unfälle und psychische Probleme

Autor: Canadian Institute for Substance Use Research

Sie und sicheres Trippen

Der Konsum von Halluzinogenen ist immer riskant, da es sich um illegale Drogen handelt. Man kann nie mit Sicherheit wissen, was man kauft oder benutzt. Es gibt auch andere Risiken. Einige hängen damit zusammen, wie Halluzinogene Ihren Geist und Körper beeinflussen. Andere beziehen sich auf Ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie diese Risiken reduzieren können.

Bevor Sie anfangen…

Denken Sie darüber nach, warum Sie high werden wollen. Es ist am besten, Halluzinogene nicht als Mittel zu benutzen, um Probleme zu vermeiden oder zu bewältigen.

Kennen Sie Ihren Dealer. Wählen Sie am besten jemanden, bei dem Sie sich sicher fühlen und der sich mit den Drogen auskennt, die er verkauft.

Finden Sie einen Kumpel (der nicht trippt). Alleine zu konsumieren kann bedeuten, dass Sie alleine zurechtkommen, wenn Sie sich verletzen oder einen schlechten Trip haben.

Planen Sie Ihren Trip. Suchen Sie sich einen sicheren, ruhigen Ort aus, wobei Sie wissen, dass die meisten Trips 8-12 Stunden dauern. Sprich mit Deinem Freund über Dinge, die Du tun könntest, wenn Du einen schlechten Trip hast.

Wenn Du trippst…

Sichere Dich, dass Du in der richtigen Gemütsverfassung bist. Der Gebrauch von Halluzinogenen kann Spaß machen, spirituell oder lehrreich sein, wenn Sie sich auf die Erfahrung einlassen. Es kann aber auch beängstigend sein, vor allem, wenn Sie versuchen, die Situation zu kontrollieren, anstatt sich darauf einzulassen.

Vermeiden Sie schlechte Erfahrungen. Vermeiden Sie es, auf Dinge zu klettern, in den Spiegel zu schauen oder Sex mit jemand anderem als einem vertrauten Partner zu haben. Diese Aktivitäten können unangenehme oder unerwartete Ergebnisse haben.

Halten Sie sich an eine Substanz zur gleichen Zeit. Der Konsum von Cannabis und Alkohol während eines Trips kann Ihr Erlebnis auf unvorhersehbare Weise verändern.

Halten Sie sich vom Lenkrad fern. Ihr Urteilsvermögen und Ihre Koordination können stark beeinträchtigt sein.

Überlegen Sie sich, KEINE Halluzinogene zu verwenden, wenn…

• Sie oder ein Familienmitglied haben eine Vorgeschichte mit psychischen Problemen. Halluzinieren kann Symptome eines psychischen Gesundheitsproblems auslösen.

• Sie leben mit einer Herzerkrankung. Viele Halluzinogene beeinflussen den Blutdruck und die Herzfrequenz.

• Sie erleben Symptome eines psychischen Gesundheitsproblems. Dazu gehören Depressionen oder Angstzustände. Halluzinogene können mit Medikamenten für die psychische Gesundheit interagieren.

• Sie können sich selbst oder andere nicht schützen, während Sie Halluzinogene verwenden. Die Sicherheit muss an erster Stelle stehen.

• Sie nehmen Halluzinogene zu oft. Es ist am besten, Drogen nicht als Hauptmittel zu verwenden, um Spaß zu haben oder mit Langeweile, Unglücklichsein oder Stress in Ihrem Leben umzugehen.

• Sie sind besorgt darüber, dass andere von Ihrem Gebrauch von Halluzinogenen erfahren. Gute Beziehungen zu Ihrer Familie und Ihren Freunden zu haben und aufrechtzuerhalten ist wichtiger.

Wenn Sie einen schlechten Trip haben…

• Gehen Sie in eine sichere Umgebung (wenn Sie nicht schon in einer sind) und spielen Sie beruhigende Musik. Geben Sie sich der Erfahrung hin (anstatt zu versuchen, sie zu kontrollieren).

• Versuchen Sie zu meditieren oder sich zu entspannen.

Der einzige Weg, um zu garantieren, dass Sie keinen schlechten Trip haben werden, ist, keine Halluzinogene zu verwenden.

Wenn jemand anderes einen schlechten Trip hat…

• Bringen Sie ihn in eine ruhige, sichere Umgebung.

• Versichern Sie ihm, dass Sie sein Freund sind und dass die Erfahrung mit der Zeit vorbeigehen wird.

• Helfen Sie ihm zu meditieren oder zu entspannen.

Hilfe holen

Selbsthilfe-Tools:

• cisur.ca

Informations- und Vermittlungsdienst für Alkohol und Drogen:

• 1-800-663-1441 (BC)
• 604-660-9382 (Greater Vancouver)