Schweren Sie sich damit ab, alles herauszubekommen?
Wenn Sie mit Verstopfung zu kämpfen haben, müssen Sie nicht gleich zu den Abführmitteln greifen. Ein Blogger hat einen geheimen Trick verraten, wie Sie Ihren Darm wieder in Schwung bringen können – ganz ohne Medikamente oder ausgefallene Tees.
Alles dreht sich um den „Pupsknopf“.
Der Pupsknopf ist der Bereich auf Ihrem Bauch, der sich drei Fingerbreit direkt unter Ihrem Bauchnabel befindet.
Anscheinend ist genau diese Stelle – auch bekannt als das Meer der Energie – mit anderen Bereichen Ihres Körpers verbunden, wie z.B. Ihrem Verdauungssystem, Ihrem Dickdarm und sogar Ihren Sexualbereichen.
Experten für Akupressur sagen, dass die richtige Berührung des Kackknopfes Sie von ALLEN möglichen Problemen befreien kann. Denken Sie an Menstruationskrämpfe, Bauchbeschwerden und, wie der Internet-Name schon sagt, Verstopfung.
Ja, wenn Sie diesen Knopf drücken, können Sie kacken.
So geht’s:
Wie man Verstopfung mit dem Pups-Knopf behebt:
- Finden Sie die Stelle, indem Sie drei „Fingerbreiten“ genau unter Ihrem Bauchnabel messen
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Nägel nicht zu lang oder scharf sind, um Schmerzen zu vermeiden
- Benutzen Sie Ihre Finger, um festen Druck – aber nicht zu hart – auf den Pupsknopf auszuüben. Wenn es schmerzt, verringern Sie den Druck.
- Konzentrieren Sie sich darauf, tief einzuatmen, während Sie nach unten drücken
- Drücken Sie weiter, bis Sie das Bedürfnis haben, zu kacken. Es kann nur zehn Sekunden dauern, aber auch bis zu 3 Minuten.
- Länger als 5 Minuten sollten Sie es nicht aushalten
- Pinkeln Sie nach Herzenslust
Und da haben Sie es. Ein völlig kostenloser Weg, um die Dinge wieder zum Laufen zu bringen. Versuchen Sie, das nächste Mal, wenn Sie Probleme haben, eher zum Bauch als zu den Abführmitteln zu greifen.
H/T Redbook.
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