von Carol Jahn, RDH, MS
Zähneputzen ist eine tragende Säule des täglichen Lebens. Die meisten von uns tun es zweimal am Tag, ohne groß darüber nachzudenken. Als Dentalhygienikerin kann ich Ihnen sagen, dass die meisten Menschen nicht so gut putzen, wie sie denken.
Elektrische Zahnbürsten sind eine häufige Empfehlung für Menschen, die Schwierigkeiten haben, die Putzergebnisse zu erzielen, die ihr Dentalhygieniker sehen möchte. Angesichts des Kostenunterschieds zwischen Handzahnbürsten und elektrischen Zahnbürsten stellt sich jedoch häufig die Frage, ob der Kauf einer elektrischen Zahnbürste wirklich einen Unterschied macht.
Studien zeigen, dass elektrische Zahnbürsten im Allgemeinen effektiver bei der Reduzierung von Plaque und Gingivitis sind als Handzahnbürsten. Und das ist wichtig. Es bedeutet, dass die Bürste strengen Tests unterzogen wurde und die Werbeaussagen stichhaltig sind.
Um zu verstehen, warum eine elektrische Zahnbürste einen Unterschied machen kann, ist es wichtig, die Vorteile der Verwendung einer elektrischen Zahnbürste zu erkennen. Hier sind die drei Hauptgründe, warum Menschen mit einer Handzahnbürste kein gutes Ergebnis erzielen, zusammen mit Möglichkeiten, wie elektrische Zahnbürsten diese überwinden können.
Zwei-Minuten-Timer
Dental-Experten empfehlen, zwei Minuten lang zu putzen. Sie denken vielleicht, dass Sie das tun, aber wenn Sie Ihr Putzen nicht timen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie nicht lange genug putzen.
Mit einer elektrischen Zahnbürste müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, wie lange Sie putzen. Die meisten haben einen Zwei-Minuten-Timer mit einem 30-Sekunden-Taktgeber, der Ihnen sagt, wann Sie den Quadranten wechseln müssen.
Nach der ersten Benutzung einer solchen Zahnbürste kamen viele Patienten zurück und sagten mir, dass zwei Minuten viel länger waren, als sie jemals realisiert hatten.
Gute Plaque-Entfernung braucht Zeit, und Timer sind hilfreich.
Bürsttechnik
Manche Menschen putzen zu hart, andere nicht hart genug. Wenn eine Person außerdem eine schlechte manuelle Geschicklichkeit hat – das kann vom Alter (jung oder alt), einer Krankheit oder einer Behinderung herrühren – kann es schwierig sein, eine gute Putztechnik anzuwenden.
Bei einer elektrischen Zahnbürste ist die Technik kein Faktor. Der Bürstenkopf erledigt die ganze Arbeit für Sie. Einige Zahnbürsten überwachen sogar den Druck, der ausgeübt wird.
Fokus auf die Platzierung der Bürste
Grundsätzlich sollten die Borsten der Zahnbürste den Zahn in der Nähe des Zahnfleischsaums berühren, damit die Plaque von der Zahnoberfläche und aus dem Zahnfleischspalt entfernt wird.
Wird die Plaque nicht vom Zahnfleischsaum entfernt, kann das Zahnfleischgewebe anschwellen, empfindlich werden oder bluten. Dies wird als Gingivitis bezeichnet.
Die richtige Platzierung der Zahnbürste beim Putzen entfernt Plaque vom Zahnfleischrand und hilft, Gingivitis zu verhindern.
Obwohl es bei einer elektrischen Zahnbürste keinen magischen Knopf gibt, der die Bürste in die richtige Position bringt, vereinfacht sie die Dinge für Sie, weil der Bürstenkopf die Arbeit erledigt und der Timer Sie wissen lässt, wie lange Sie geputzt haben, was Ihnen erlaubt, sich auf die Reinigung Ihrer Zähne bis zum Zahnfleischrand zu konzentrieren.
Wenn Ihr Zahnarzt oder Dentalhygieniker eine elektrische Zahnbürste empfohlen hat, ist das eine Investition, die Sie in Betracht ziehen sollten. Sie kann Ihre Putzroutine vereinfachen und Ihre Mundgesundheit verbessern.