Frucht-Smoothie-Puristen, dieser Erdbeer-Mango-Smoothie ist für Sie! Dieses erfrischende Getränk besteht aus gefrorenen Erdbeeren, Stücken süßer Mango, frisch gepresstem Orangensaft und einem Spritzer Wasser. So erfrischend!
Mango und Erdbeer-Smoothie
Erfrischende Smoothies sind ein Synonym für warme Sommermorgen. In der Vergangenheit habe ich mehrere Smoothies kreiert, die von dekadenten Desserts inspiriert wurden, aber das heutige Smoothie-Rezept ist tatsächlich von einem meiner Lieblingsgetränke für Erwachsene inspiriert: der Margarita! ♡♡♡
Ich wollte einen Smoothie – oder Mocktail, wie mein kleiner Bruder ihn nennen würde – kreieren, der gesund und hübsch ist und garantiert Ihren Durst löscht. Im Grunde wollte ich Ihnen eine Margarita machen, die man auch um 8 Uhr morgens schlürfen kann.
Ich war auch auf einer Mutter-Trucking-Mission, um ein Smoothie-Rezept zu machen, das keine gefrorene Banane benötigt. <- Viele von Euch haben sich das in der Vergangenheit gewünscht; ich habe zugehört 😉
Freunde, hier ist der Erdbeer-Mango-Smoothie! Ist er nicht wunderschön?
Dieser Smoothie wurde zu 100% von diesen Himbeer-Mango-Margaritas inspiriert. Ich beschloss, diese Idee weiterzuspielen, die Himbeeren zugunsten von Erdbeeren wegzulassen, den Alkohol zugunsten von frisch gepresstem Orangensaft wegzulassen (fügen Sie ruhig etwas hinzu, wenn Sie wollen; ich werde nicht urteilen) und zu testen, zu testen, zu testen.
Rezepttests sind wirklich der beste Teil meines Jobs!
Wie macht man einen Erdbeer-Mango-Smoothie
Ich habe mich dafür entschieden, die Mango-Smoothie-Mischung und die gefrorene Erdbeer-Smoothie-Mischung separat zu pürieren, damit sie kurz vor dem Servieren zusammengeschüttelt werden können. Ich habe dies hauptsächlich getan, weil ich es so ästhetisch ansprechend (und lustig) finde, aber wenn Sie wenig Zeit haben, können Sie gerne alles zusammen in einer Charge mixen. Sie werden genauso köstlich sein… aber vielleicht ein paar hübsche Punkte einbüßen, da Sie nicht das leuchtende Farbduo in Ihrem Glas haben werden.
Dieses Mango-Erdbeer-Smoothie-Rezept besteht aus frischen Fruchtaromen, einem Kick heller Zitrusfrüchte und nicht viel mehr. Fühlen Sie sich frei, einen Esslöffel Zucker oder Honig zur Smoothie-Basis hinzuzufügen, wenn Sie eine sehr süße Leckerei bevorzugen, oder lassen Sie es so, wie es ist, für ein natürliches köstliches Getränk.
Schlussworte: Machen Sie noch heute eine Ladung von diesen! Sie sind cremig, traumhaft und unheimlich erfrischend an einem heißen Sommertag.
Weitere Erdbeer-Rezepte:
- Strawberry Vanilla Smoothie
- Glowing Skin Smoothie
Weitere Mango-Rezepte:
- Die beste Mango-Margarita
4 Stimmen
Erdbeer-Mango-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Kochen 2 min
Gesamt 7 min
Autorin Ashley Manila
Ausbeute 2 Smoothie
Ein lustiger und fruchtiger Erdbeer-Mango-Smoothie, perfekt für Tage, an denen Sie ein schnelles und erfrischendes Getränk brauchen!
Zutaten
Für die Mangoschicht:
- Häufige 1/2 Tasse gefrorene Mangostückchen
- 3/4 Tasse Orangensaft
- 3 Esslöffel Wasser
Für die Erdbeerschicht:
- Häufige 1/2 Tasse gefrorene Erdbeeren
- 1 Tasse Orangensaft, bei Bedarf mehr
- 1 Esslöffel Honig oder Zucker, optional
Anweisungen
Für die Mangoschicht:
- Alle Zutaten in den Körper eines Mixers geben; pulsieren, bis sie glatt sind, bei Bedarf etwas mehr Orangensaft oder Wasser zum Verdünnen hinzufügen.
Für die Erdbeerschicht:
- Alle Zutaten in das Gehäuse eines Mixers geben; pulsieren, bis sie glatt sind, bei Bedarf etwas mehr Orangensaft zum Verdünnen hinzufügen.
Zusammenstellung:
- Jedes Glas zur Hälfte mit dem Mango-Mix füllen, dann den Rest des Glases mit dem Erdbeer-Mix füllen; Strohhalme dazugeben und sofort servieren!
Hinweise
*Für ein süßeres Getränk Honig oder Zucker hinzufügen. *Ersetzen Sie den Orangensaft durch Joghurt für einen cremigeren Smoothie
Frühstück
Küche Amerikanisch
Ernährungsdaten
Serviergröße 1 Smoothie
Menge pro Portion
% Tageswert
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2,000 Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können höher oder niedriger sein, abhängig von Ihrem Kalorienbedarf.