Wie Sie feuchte Träume, nächtliche Emissionen oder Nachtschatten verhindern können:
Auch wenn feuchte Träume oder nächtliche Emissionen ganz natürlich sind, aber wenn Sie schon so hart arbeiten und auf viele Wünsche verzichten, warum sollten Sie sich von feuchten Träumen die Laune verderben und die Energie rauben lassen?
Nachfolgend finden Sie einige Schritte, die Sie unternehmen können, um feuchte Träume zu vermeiden, die auch als nächtliche Ejakulation, nächtliche Emission oder nächtlicher Samenerguss bekannt sind.
Diese Schritte könnten für diejenigen, die die Samenerhaltung nicht zu spirituellen Zwecken praktizieren, extrem sein. Wenn Sie nichts praktizieren, sondern nur aus eigenen Gründen feuchte Träume vermeiden wollen, können Sie aus den vielen Möglichkeiten der Vermeidung von feuchten Träumen Ihren eigenen Weg wählen.
Ein einfacher und weniger extremer Weg ist es, einfach nicht an feuchte Träume zu denken und seine Energie und Gedanken auf etwas anderes zu konzentrieren, wie zum Beispiel ein Hobby von Ihnen, täglich, den ganzen Tag über. Dadurch wird der Geist auf eine Sache fixiert und fließt auch im Schlaf nicht in Richtung sexueller Gedanken. Aber um den Samenerhalt für immer zu etablieren, werden die unten aufgeführten Wege definitiv helfen.

Wege, um feuchte Träume während des Samenerhalts zu verhindern oder zu stoppen:

Weg 1 – Vermeiden Sie feuchte Träume, indem Sie erotische Gedanken meiden.

Erotische Gedanken können zu subtilen Eindrücken des Verlangens führen, die sich im Verstand festsetzen und der Verstand wird versuchen, sie zu erfüllen, wann immer sich die Situation ergibt. Wenn er keine Gelegenheit dazu bekommt, dann wird er dies durch feuchte Träume tun. Vermeiden Sie daher jede Art von erotischen Gedanken um jeden Preis.

2) Vermeiden Sie es, zu viel zu schlafen.

Wenn Sie früh aufwachen, wachen Sie einfach auf einmal auf und machen Sie Sport, laufen Sie oder meditieren Sie. Auch wenn Sie nichts tun wollen, wachen Sie einfach auf und steigen aus dem Bett. Schlafen Sie nicht weiter, denn Verschlafen führt zu feuchten Träumen. Feuchte Träume treten am häufigsten in der zweiten Schlafphase auf.

3) Vermeiden Sie scharfes Essen.

Scharfes Essen erzeugt Hitze im Körper und kann Ihren erotischen Trieb stimulieren und zu feuchten Träumen führen. Aber machen Sie sich nicht zu viele Gedanken darüber. Wenn Sie das Sperma über einen längeren Zeitraum zurückhalten und Ihr Geist sauber ist, d.h. frei von erotischen Gedanken und Begierden, kann keine Menge an scharfem Essen zu einem Verlust von Sperma durch feuchte Träume führen. Trotzdem ist es besser, scharfes Essen zu vermeiden, wenn Sie Ihre hart erarbeitete Spermareservierung nicht verlieren wollen.

4) Vermeiden Sie es, Pornos oder jede Art von sexuell anzüglichen Inhalten anzusehen.

Wenn Sie es ernst meinen mit der Samenerhaltung, versuchen Sie, sich von allen Arten von erotischen Inhalten fernzuhalten – ob mild oder nicht. Selbst ein kleiner Blick hier und da kann zu feuchten Träumen führen. Wenn Sie die Samenaufbewahrung aus spirituellen Gründen betreiben, geht es nicht nur darum, das Sperma aufzusparen. Es ist ein Gelübde, das Sie für sich selbst ablegen, dass Sie sich von allen sexuellen Gedanken, Wünschen und Handlungen fernhalten.

5) Vermeiden Sie es, über sexuelle Gedanken zu fantasieren.

Jeder Gedanke raubt Ihnen Energie. Anstatt Ihre Energie mit nutzlosen Gedanken zu verschwenden, die Ihnen auf lange Sicht kein Glück bringen oder Ihnen in keiner Weise nützen, können Sie sich dafür entscheiden, nicht daran zu denken. Das mag auf den ersten Blick unmöglich erscheinen, wie kann man wählen, was man denkt und nicht denkt? Tatsächlich ist es durch Übung und einen klaren Geist möglich. Wenn Sie sich ernsthaft und langfristig mit der Samenerhaltung beschäftigen, werden Sie zweifellos einen viel klareren Verstand haben und Ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren, wird sich um ein Vielfaches erhöhen.

6) Beschäftigen Sie Ihren Verstand

Den Verstand mit anderen nützlichen Dingen zu beschäftigen, die Ihr Leben und Ihre Zukunft tatsächlich verbessern könnten, ist eine großartige Möglichkeit, feuchte Träume zu vermeiden. Es muss nicht immer etwas sein, das Ihre Zukunft verbessert. Manchmal können Sie Ihre Gedanken auf einfache Dinge richten, wie den Geschmack des Essens, das Sie gerade gegessen haben, oder den Klang der Musik, die Sie hören, den Sternenhimmel, den schönen Vollmond usw.

7) Überessen Sie sich nicht.

Überessen und Schlafen mit aufgeblähtem Magen führt oft zu feuchten Träumen.

8) Lassen Sie sich nicht stressen.

Vermeiden Sie Situationen, die Sie in Stress versetzen können. Ein entspannter und ruhiger Geist wird nicht zur Freisetzung der sexuellen Flüssigkeiten neigen, auch nicht im Schlaf.
Der Geist geht oft zur sexuellen Freisetzung oder sehnt sich nach erotischen Inhalten, weil er denkt, dass dies Glück bringt oder Stress abbaut. Er gaukelt Ihnen das vor und das ist der Grund, warum Menschen rückfällig werden und längere Phasen der Spermareduktion nicht aufrechterhalten können.
Der Verstand lässt Sie glauben, dass Sie glücklich werden und Pornos oder Ejakulation Ihren Geist entspannen werden. Aber eigentlich bewirkt es das Gegenteil. Anstatt Sie glücklich zu machen, wird es Sie schwach und süchtig machen, und der Kreislauf aus Unglücklichsein und Hinwendung zu Pornos oder Ejakulation wird weitergehen. Nur Sie können es mit Ihrer Willenskraft stoppen.

9) Entspannen Sie Ihren Geist vor dem Schlafengehen.

Meditieren Sie über einen längeren Zeitraum. Sie können Musik verwenden, um Ihren Geist vor dem Schlafen zu entspannen. Wenn Sie wegen etwas gestresst sind, ist es besser, nicht zu schlafen, ohne vorher Ihren Geist von den Dingen zu lösen, die Sie gestresst machen. Viele Menschen ziehen es vor, direkt einzuschlafen, um sich zu entspannen, aber nach dem Aufwachen können die gleichen Gedanken weitergehen und Sie stören.
Deshalb ist es besser, Ihren Geist von den Gedanken und Emotionen zu lösen, die Sie beunruhigen, und dann zu schlafen.

10) Nehmen Sie kalte Duschen.

Kalte Duschen entspannen Ihren Geist und Körper und helfen, die Hitze in Ihrem Körper zu verringern. Übermäßige Hitze ist oft die Ursache für feuchte Träume, deshalb sollten Sie würzige Speisen und stressige Gedanken vermeiden. Kalte Duschen werden sicherlich helfen, die Hitze zu kontrollieren und Sie werden sich entspannt und ruhig fühlen. Außerdem fühlen Sie sich frisch und belebt und es befreit Sie von Trägheit.
Nach den ersten Tagen müssen Sie sich nicht mehr auf kalte Duschen verlassen, um nächtliche Emissionen zu vermeiden, Ihr Körper wird automatisch kühl und der Geist ruhig bleiben.

11) Trinken Sie nicht viel Wasser vor dem Schlafengehen.

Während Sie tagsüber so viel Wasser trinken können, wie Sie wollen, versuchen Sie, die Menge an Wasser, die Sie vor dem Schlafen trinken, zu reduzieren. Wenn Sie viel Wasser trinken, führt das zu einem vollen Magen und Sie bekommen möglicherweise Harndrang. Aber während des Schlafs kann sich derselbe Drang wie ein sexueller Drang anfühlen und zu feuchten Träumen führen. Wenn wir uns durstig fühlen, trinken wir vielleicht viel Wasser, aber an den Tagen, an denen wir uns nicht durstig fühlen und manchmal neigen wir dazu, nur aus Gewohnheit zu trinken, sollten wir das nicht tun. Indem wir vor dem Schlafengehen nicht viel Wasser trinken, wird der Harndrang zu einem großen Teil reduziert und es ist eine der besten Möglichkeiten, nächtlichen Harndrang zu vermeiden und zu heilen.

12) Urinieren vor dem Schlafen.

Wenn Sie vor dem Schlafen urinieren, werden Sie sich leicht fühlen und es wird keine starken Empfindungen im Genitalbereich geben, während Sie schlafen oder träumen. Wenn Sie dies tun, können Sie viele feuchte Träume vermeiden, und es ist nicht einmal schwer, es täglich zu befolgen.

13) Seien Sie vorsichtig mit Versuchungen

Selbst nachdem Sie Ihr Sperma für eine lange Zeit zurückgehalten haben, kann Ihr Verstand versuchen, Sie viele Male zu verführen. Er kann Sie sogar dazu bringen, zu denken oder zu glauben, dass alles, was Sie tun, sinnlos ist, aber geben Sie nicht auf. Setzen Sie Ihre Strähne mit all Ihrer Willenskraft fort. Vielleicht haben Sie nach einem feuchten Traum bemerkt, dass Ihre Energie vor dem feuchten Traum viel höher war. Versuchen Sie deshalb, feuchte Träume zu vermeiden, da sie Ihnen sehr viel Energie rauben.

14) Bleiben Sie immer zufrieden, ruhig, stabil und glücklich

Ruhe zu bewahren ist sehr wichtig für den Geist. Um den Geist zu beruhigen, sollten Sie, anstatt auf verschiedene Gedanken und Emotionen während des Tages oder der Nacht zu reagieren, diese einfach vorbeiziehen lassen. Wenn Sie kürzlich rückfällig geworden sind oder einen feuchten Traum hatten, bereuen Sie nicht, sondern lassen Sie die damit verbundenen Gedanken und Gefühle vorbeiziehen. Bedauern wird die Situation nur noch schlimmer machen.
Anstatt zu bereuen, können Sie Ihren Geist auf andere Aktivitäten konzentrieren und beschäftigt bleiben. Die Art und Weise, wie Sie die Herrschaft über Ihren Geist erlangen können, ist durch Übung. Es braucht Zeit und eine Kontinuität, ohne die Praxis zu unterbrechen. Die Beherrschung des Verstandes wird den Samen auf natürliche Weise kontrollieren und er wird nicht versuchen, aus dem Körper herauszukommen, sondern im Körper bleiben und Ihnen helfen, indem er Ihnen Energie gibt, um Ihr Leben zu verbessern.
Die meisten Menschen berichten, dass sie weniger schlafen, während sie Sperma zurückhalten. Das liegt daran, dass sie sich aufgrund der hohen Energie nicht müde und erschöpft fühlen.

15) Meditation – der beste Weg, um feuchte Träume zu vermeiden

Meditation ist der beste Weg, um feuchte Träume zu vermeiden. Meditieren muss nicht erzwungen werden. Sie können sogar meditieren, während Sie beruhigende Musik und ruhige Lieder hören. Oder während Sie eine Tätigkeit ausüben, die Sie lieben, wie z. B. über etwas zu lesen, das Sie lieben, oder eine Arbeit zu erledigen, haben Sie vielleicht bemerkt, dass der Geist über einen längeren Zeitraum konzentriert bleibt. Das kann auch als Meditation betrachtet werden. Den Geist still zu halten und für eine lange Zeit auf eine bestimmte Sache gerichtet zu sein.
Die andere Art zu meditieren ist, die Gedanken fließen zu lassen und nicht auf sie zu reagieren. Dabei kann man Musik im Hintergrund laufen lassen. Aber die vorteilhafteste Art ist, den Geist völlig leer zu machen. Er sollte nicht erzwungen werden. Wenn Sie die Gedanken fließen lassen, werden sie ab einem gewissen Punkt weniger und weniger werden. Wenn Sie gerne Musik hören, versuchen Sie, Ihren Geist auf die Musik zu fokussieren und mit ihr zu verschmelzen, und gehen Sie völlig in der Musik auf. Wenn Sie diese Praxis täglich über einen längeren Zeitraum durchführen, wird der Geist frei von Ärger, Lust, Gier oder anderen schädlichen Emotionen und Gedanken, die zu unerwünschten Konsequenzen führen.
Die oben aufgeführten Wege, wie Sie feuchte Träume verhindern können, werden definitiv für Sie funktionieren, wenn Sie fest daran glauben und sie täglich praktizieren. Der Schlüssel ist, konsequent zu üben, ohne Ihre Serie zu unterbrechen. Mit der überschüssigen Energie, die Sie beim Vermeiden von feuchten Träumen gewinnen, können Sie produktive Dinge tun, wie das Erlernen einer neuen Fähigkeit, Meditieren, Studieren oder für die Entwicklung von Positivität.
Die Energie kann genutzt werden, um positive Gedanken zu kultivieren und um negative Gedanken zu beseitigen, die Sie schwach, süchtig, depressiv und faul machen. Die Gedanken kontrollieren Ihr Leben. Es klingt einfach und leicht zu kontrollieren, aber es ist nicht einfach. Es ist einfach, aber es erfordert Übung und Beständigkeit, um Positivität in jedem Schritt, an jedem Tag Ihres Lebens zu kultivieren. Die Gedanken werden Ihre Zukunft formen und Ihnen helfen, zu einem besseren Menschen zu werden. Versuchen Sie deshalb, positive, stressfreie, ärgerfreie Gedanken zu kultivieren. Langfristige Samenerhaltung wird Ihnen helfen, dieses Ziel zusammen mit anderen fortgeschrittenen geistigen Zielen zu erreichen.