Passionsfrüchtetee ist eine der häufigsten und beliebtesten Teesorten da draußen. Meistens findet man ihn eisgekühlt, serviert an einem heißen Sommertag.

Aber hat Passionsfrüchtetee auch Koffein? Wenn wir ihn so oft trinken, wollen wir doch wissen, was drin ist, oder?

Nun, die Wahrheit ist, dass es sehr darauf ankommt, welche Art von Tee Sie bekommen. Lassen Sie es mich erklären.

Hat Passionsfrüchtetee also Koffein?

Ja und nein. Es hängt davon ab, ob der Tee mit einem der Camellia sinensis Tees – schwarzer Tee, grüner Tee, weißer Tee, Oolong und Pu’erh – gemischt wird.

Das heißt, Sie haben eine 50/50 Chance, koffeinhaltigen und koffeinfreien Passionsfrüchtetee zu bekommen. Am besten überprüfen Sie das Etikett oder die Speisekarte, und wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, fragen Sie den Kellner oder Barista.

Hier erfahren Sie, ob Ihr Passionsfrüchtetee überhaupt Koffein enthält.

Wenn es ein reiner Kräutertee ist, hat er kein Koffein

Lassen Sie uns zuerst einen Blick auf Kräutertees werfen.

Passionsfrüchtetee ist im Wesentlichen ein Kräutertee, zumindest ist das die Originalversion. Sie werden also eine koffeinfreie Tasse Tee bekommen, wenn Sie Kräutertee kaufen.

Das liegt daran, dass Passionsfrucht an sich überhaupt kein Koffein hat. Genauso wenig wie die anderen Früchte oder Kräuter, mit denen sie gemischt werden kann. Übliche Mischungen sind Hibiskusblüten, Apfel, Orangenschalen, andere Früchte wie Papaya oder Mango und so weiter.

Keine dieser Zutaten hat überhaupt Koffein.

Wenn Sie nach einer guten Empfehlung für einen Passionsfrucht-Kräutertee suchen, hat Tazo einen wirklich guten. Es ist ein starker Tee, also wird er sich gut verhalten, auch wenn Sie einen Eistee daraus zubereiten möchten.

Sie finden den Passion Kräutertee von Tazo auf Amazon, genau hier.

Dies ist ein 6er-Pack Deal, was bedeutet, dass Sie 6 Packungen mit je 20 Teebeuteln erhalten werden. Kräutertee in Form von Teebeuteln – einfach zu verwenden, einfach zu entsorgen, wenn Sie fertig sind mit dem Aufbrühen.

Wenn Sie den Tee für Eistee verwenden, empfehle ich, den Tee viel stärker aufzubrühen und die Teebeutel möglicherweise länger als üblich drin zu lassen.

Starbucks‘ Iced Passion Tango enthält weder Passionsfrüchte, noch Koffein

Wenn Sie wegen des Starbucks Iced Passion Tees hier sind, dann müssen Sie wissen, dass dieser überhaupt kein Koffein enthält. Er enthält auch keine Passionsfrucht.

Das ist eine häufige Verwechslung, die darauf zurückzuführen ist, wie sie entschieden haben, den Tee selbst zu benennen.

Es hat nichts mit der Frucht zu tun, sondern ist eher ein künstlerischer Schnörkel von ihrer Seite. Der Tee sieht allerdings fantastisch aus.

Auf der Seite von Starbucks steht, dass der Koffeingehalt 0 ist und die Hauptbestandteile Hibiskus, Zitronengras und Apfel sind. Passionsfrucht wird nirgends erwähnt.

Wenn Sie sich also fragen, ob Sie das abends trinken können, oder es einer Person geben, die kein Koffein zu sich nehmen sollte, dann ist das in Ordnung.

Wenn er mit schwarzem Tee gemischt ist, hat er Koffein

Zurück zum eigentlichen Passionsfrucht-Tee, lassen Sie uns ein wenig über die sprechen, die mit „echten Tees“ gemischt sind.

Damit meine ich, dass, wenn Sie auf der Verpackung/Menükarte sehen, dass schwarzer Tee neben Passionsfrucht erwähnt wird, er Koffein enthält.

Nun ist es nicht zwingend notwendig, dass er schwarzen Tee enthält. Es kann jeder Tee sein, der aus der Camellia sinensis Pflanze hergestellt wird.

Das bedeutet, dass er mit grünem Tee, oder mit weißem Tee, Oolong, oder sogar Pu’erh Tee gemischt werden kann.

Schwarzer Tee ist der häufigste, da er zu so ziemlich allem passt. Und es scheint auch die traditionelle Basis für Eistees überall auf der Welt zu sein.

Wie viel Koffein ist also in Ihrem Maracuja-Tee, wenn schwarzer Tee drin ist? Nun, die Sache ist die, dass es niemand wirklich genau weiß.

Wenn Sie eine kurze Suche im Internet durchführen, werden Sie Koffeingehalte von 14 mg bis 60 mg für schwarzen Tee finden. Wer hat Recht?

Niemand. Eine Studie, die mit tatsächlichem Tee und seinem Koffeingehalt durchgeführt wurde, ergab, dass es wirklich keine Koffeinmenge gibt, die absolut spezifisch für eine Teesorte ist.

Das bedeutet, dass schwarzer Tee mit Passionsfrucht in dieser Charge 20 mg Koffein haben kann, oder in der nächsten Charge 31 mg, und in einer anderen Charge vielleicht nur 10 mg.

Diese Inkonsistenz ist auf mehrere Faktoren zurückzuführen:

• wie lange der Tee ziehen durfte und damit Koffein freisetzte
• wie viel Koffein in der Pflanze war, zu Beginn
• Wetterbedingungen und Bodenqualität, als die Teepflanze wuchs

So kann man sich eigentlich nur darauf verlassen, dass schwarzer Tee weniger Kaffee enthält als ein Schuss Espresso. Manche schätzen, dass er etwa die Hälfte des Koffeins hat, oder etwas weniger.

Wenn Sie sich darüber wundern, weil Sie gerne etwas Koffein in Ihrem Tee hätten, aber keinen echten Kaffee trinken wollen, dann wissen Sie, dass Sie vielleicht an mehreren Passionsfrucht-Schwarztees nippen müssen, um einen tatsächlichen Koffein-Kick zu bekommen.

Selbst wenn Sie den Kick bekommen, wird er sich ganz anders anfühlen als Kaffee. Das liegt an L-Theanin, einer Verbindung, die natürlich im Tee vorkommt und dafür sorgt, dass das Koffein sanft wirkt, anstatt in die Blutbahn zu platzen.

Wenn Sie nach einer Empfehlung für schwarzen Tee mit Passionsfrucht suchen, dann sollten Sie sich die Mischung von Republic of Tea mit schwarzem Tee und Passionsfrucht ansehen.

Sie enthält schwarzen Tee, Sonnenblumenblätter, Passionsfruchtstücke und Ananasaroma. Und, der Einfachheit halber, kommt er auch in Form von Teebeuteln (ungebleicht), 50 Stück in einer schönen Packung.

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Wenn Sie ihn heiß oder kalt aufbrühen, wird er in beiden Fällen gut funktionieren. Persönlich würde ich versuchen, es als heißen Tee zu halten, da es etwas an fruchtigem Schwarztee gibt, das ich einfach als heiße Tasse Tee genieße.

Aber machen Sie, was Sie wollen.

Wie auch immer Sie es machen, Sie bekommen zumindest eine Form von Koffein in Ihr System, und wenn es das ist, wonach Sie suchen, ist das alles, was zählt.

Fazit

Passionsfrüchtetee ist eine nette, sommerliche Art von Tee, die die meisten Leute schon allein durch den Geruch begeistern wird. Und wenn Sie sich fragen, ob Sie ihn am Abend trinken können, stellen Sie einfach sicher, dass Sie einen Kräutertee bekommen, und Sie werden in Ordnung sein.

Aber wenn Sie Ihren Tag mit dem erstaunlichsten, fruchtigen koffeinhaltigen Tee da draußen beginnen wollen, dann sollten Sie definitiv nach einem suchen, der schwarzen oder grünen Tee enthält. Genießen Sie es !

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