Nichts geht über die Schmetterlinge im Bauch, die man bekommt, wenn man merkt, dass man sich verknallt hat. Wenn allein der Gedanke daran, diese Person zu Ihrem neuen Bae zu machen, ausreicht, um ein peinlich breites Lächeln auf Ihr Gesicht zu zaubern, wissen Sie, dass Sie es schlecht haben. Während sich Verknalltheit in eine schöne, lang anhaltende Beziehung verwandeln kann, kann sie auch in die andere Richtung gehen. Vielleicht hat Ihr Schwarm Gefühle für jemand anderen, oder er ist bereits in einer Beziehung, oder er hat Ihnen einen Korb gegeben, weil er einfach nicht in Sie verliebt ist. Selbst wenn Sie noch nie zwei Worte mit Ihrem Schwarm gewechselt haben, kann es herzzerreißend sein, von jemandem total besessen zu sein, der nicht verfügbar ist, nicht auf Sie steht oder nicht der Richtige für Sie ist.

Manchmal muss man sich einfach von einem Schwarm trennen. Die Höhen und Tiefen können zu viel sein, um damit umzugehen, und einen Schritt zurückzutreten kann entscheidend sein, wenn es um die Selbstfürsorge geht. Ganz im Ernst. Um Ihnen durch den zermürbenden Prozess zu helfen, erfahren Sie hier genau, wie Sie über eine Verliebtheit hinwegkommen…

Denken Sie darüber nach, wie die Verliebtheit Sie beeinflusst

Woher wissen Sie also, ob Sie über Ihre Verliebtheit hinwegkommen müssen? Die Antwort: Wenn die schlechten Gefühle anfangen, die guten zu überwiegen. Fühlen Sie sich großartig, nachdem Sie mit ihnen gesprochen haben, oder fühlen Sie sich ein wenig leer? Versuchen Sie, ihre Aufmerksamkeit zu bekommen und es passiert einfach nicht? Sehen Sie eine Seite an ihnen, die Sie nicht mögen? Manchmal möchten Sie vielleicht über eine Verliebtheit hinwegkommen, weil die Achterbahnfahrt der Gefühle Sie zum Erbrechen bringt. Vielleicht fühlen Sie sich in ihrer Nähe unbehaglich und peinlich und Sie wollen sich einfach nicht damit auseinandersetzen? Oder vielleicht sind sie einfach nicht in Sie verliebt oder verfügbar. Wenn das der Fall ist, gibt es keinen Grund, sich selbst zu quälen, und wenn Sie weiterziehen, werden Sie frei, um für jemanden verfügbar zu sein, der tatsächlich der Richtige für Sie ist.

Es gibt eine Million Gründe, warum aus einer Schwärmerei nicht mehr werden kann. Liebe und sogar „mögen“ kann sehr kompliziert sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas einfach nicht stimmt, VERTRAUEN SIE SICH SELBST. Ich weiß, dass Sie das wahrscheinlich die ganze Zeit von Ihrer Truppe hören, aber im Ernst: Wenn sie dich nicht wie Gold behandeln, sind sie es DEF nicht wert.

Ein wenig Abstand ist ein langer Weg

Eine Sache, über die man nachdenken sollte: Schwärme sind ein bisschen wie Mückenstiche – je mehr Aufmerksamkeit man ihnen schenkt, indem man sie juckt und kratzt, desto schwieriger ist es, in Ruhe zu heilen. Auch wenn du sie in der Schule siehst, heißt das nicht, dass du darunter leiden musst, dass sie auf deinem Snapchat auftauchen und deinen IG-Feed dominieren. Sagen Sie es mit mir: UNFOLLOW THEM. (oder zumindest ihr Profil stummschalten). Versuchen Sie einfach, sie nicht online zu stalken – dadurch fühlen Sie sich nur noch mehr wie ein Störfeuer.

Sie machen Sie

Gewinnen Sie Beschäftigung. Und sei dabei super proaktiv. Schreiben Sie Ihre Gruppentexte voll mit Plänen für Unternehmungen am Wochenende und, wenn Sie sich dann besser fühlen, Instagram die Hölle aus all Ihren fantastischen Freundinnen-Dates! Vielleicht gibt es ein Hobby, das Sie schon lange wieder aufnehmen wollten, oder einen Club, den Sie nach der Schule aufgegeben haben und in den Sie wieder einsteigen wollen? Tun Sie es! Wenn sich jemand keine Zeit für Sie nimmt, dann müssen Sie sich mehr Zeit für sich selbst nehmen.

Don’t rush it

OK, der nächste Punkt ist ein wenig knifflig, aber bleiben Sie bei mir: Über einen Schwarm hinwegzukommen, kann Ihnen das Gefühl geben, dass Ihr Herz buchstäblich in Flammen steht. Und warum? Weil diese kniffligen Dinge, die man Gefühle nennt, ihren eigenen Kopf haben. Das heißt, manchmal muss man seine Gefühle einfach anerkennen, um über etwas hinwegzukommen. Anstatt Ihren Gefühlen zu sagen, dass sie verschwinden sollen, versuchen Sie, sie anzuschauen, sie zu umarmen und sie dann einfach ein wenig zur Ruhe kommen zu lassen. Sich selbst zu zwingen, darüber hinwegzukommen, kann es manchmal noch schlimmer machen.

giphy.com Stay strong

Wir werden hier nicht sitzen und dir sagen, dass alles gut wird, dass du jung bist und dass du danach noch so viele Beziehungen haben wirst. (Das überlassen wir deinen Eltern.) Aber wir werden sagen, dass deine Gefühle echt und wahr sind, weil du Tiefe und Brillanz hast, und, ernsthaft, wer wäre dumm genug, sich das entgehen zu lassen? WIR SEHEN DICH. Du schaffst das, Mädchen.

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