Wenn Sie vor kurzem begonnen haben, natürliches Deodorant zu verwenden und dann einen Ausschlag oder eine andere Art von Hautreaktion entwickelt haben, sind Sie nicht allein. Menschen steigen aus allen möglichen Gründen auf natürliche Deos um, von Bedenken über bestimmte Inhaltsstoffe bis hin zu einer Wertschätzung für ätherische Öle. Aber für eine Untergruppe von Menschen kann es auch zu einigen unangenehmen Ergebnissen führen, wie Ausschlag, Empfindlichkeit, Rötungen oder Akne. Das gilt besonders für Menschen mit empfindlicher Haut.

Das liegt daran, dass natürliche Deodorants trotz ihres „sauberen“ Marketings und ihrer Ästhetik genauso wahrscheinlich gereizte Haut verursachen wie jedes andere Produkt. „Viele Menschen sind überrascht und bestürzt, wenn sie einen Ausschlag entwickeln, nachdem sie ein natürliches Deo benutzt haben“, sagt Maral K. Skelsey, M.D., klinische Associate Professorin für Dermatologie an der Georgetown University, gegenüber SELF. Aber, so erklärt sie, „natürlich und ungiftig bedeutet nicht nebenwirkungsfrei.“

Zunächst ein Wort darüber, was wir überhaupt meinen, wenn wir „natürliches Deodorant“ sagen. Für den Begriff „natürlich“ gibt es eigentlich keine Vorschriften, aber typischerweise denken die Leute, wenn sie an ein natürliches Deo denken, an ein Deo, das frei von Aluminium ist und normalerweise auf Kokosnussöl oder Backpulver basiert. Wie SELF bereits berichtet hat, gibt es keinen Grund, sich Sorgen zu machen oder zu vermeiden, ein traditionelles Deo oder Antitranspirant zu benutzen, das Aluminium enthält (eine weit verbreitete, aber glücklicherweise unbegründete Angst).

Alles in allem ist nichts falsch daran, ein natürliches Deo auszuprobieren, wenn Sie neugierig sind, selbst wenn Sie eine empfindliche Haut haben. Aber bevor Sie das tun, sollten Sie ein paar Dinge beachten, wenn Sie einen durch ein natürliches Deo verursachten Ausschlag oder eine andere Art von Hautreaktion vermeiden wollen.

Natürliche Deodorants können tatsächlich mehrere häufige Reizstoffe enthalten.

Erstens enthalten natürliche Deodorants oft Backpulver oder Natriumbikarbonat, um den Körpergeruch zu neutralisieren, aber seine alkalische Natur, die basischer ist als der natürliche pH-Wert der Haut, kann leicht eine Hautreaktion auslösen, sagt Neelam Vashi, M.D, außerordentliche Professorin für Dermatologie an der Boston University School of Medicine und Leiterin des Boston University Cosmetic and Laser Center am Boston Medical Center. Es ist ein so bekanntes Reizmittel, dass einige natürliche Deodorant-Marken, deren reguläre Formeln Backpulver enthalten, jetzt backpulverfreie Produkte für empfindliche Haut anbieten.

Das heißt, Backpulver ist nicht der einzige Inhaltsstoff in natürlichen Deodorants, der Reizungen verursachen kann. Ätherische Öle wie Zitronengras, Teebaum, Lavendel, Pfefferminze, Nelken und Sandelholz werden als Duftstoffe in natürlichen Deodorants verwendet, aber viele dieser Öle sind häufige Reizstoffe, besonders bei Menschen mit empfindlicher Haut. Wenn Sie wissen, dass bestimmte Duftstoffe oder pflanzliche Inhaltsstoffe bei Ihnen einen Ausschlag hervorrufen, sollten Sie mit Vorsicht vorgehen und immer die Liste der Inhaltsstoffe prüfen, bevor Sie etwas Neues kaufen, sagt Dr. Skelsey.

Schließlich kann auch Kokosnussöl, das in natürlichen Deodorants normalerweise als Hautpflegemittel dient, allergische Reaktionen hervorrufen, dank der Tenside und Emulgatoren, die ihm zugesetzt werden, erklärt Mayra Maymone, M.D., Forscherin an der dermatologischen Abteilung der Universität von Colorado. Sie fügt hinzu, dass Flechtenextrakt ein weniger bekannter pflanzlicher Inhaltsstoff ist, der zwar antibakterielle Vorteile bietet, aber ebenfalls zu Hautreizungen führen kann.

Das sind die Arten von Reaktionen, auf die Sie achten sollten.

Wenn Ihre Haut auf ein natürliches Deodorant reagiert, ist es höchstwahrscheinlich ein Fall von Kontaktdermatitis, sagt Dr. Skelsey und fügt hinzu, dass jeder der oben genannten Inhaltsstoffe diese Reaktion auslösen kann. Sie sieht in der Regel wie ein roter, juckender Ausschlag aus, der sich schuppt oder schält, und es gibt zwei Arten von Kontaktdermatitis, die Sie beachten sollten.

Allergische Kontaktdermatitis tritt auf, wenn Ihre Haut in direkten Kontakt mit etwas kommt, gegen das Sie allergisch sind, während irritative Kontaktdermatitis aus einer beschädigten Hautbarriere resultiert. Ätherische Öle sind zum Beispiel ein häufiges Allergen, aber sie können auch die Haut reizen, die bereits durch die Rasur verletzt oder geschnitten wurde. Selbst wenn Sie ein bestimmtes ätherisches Öl an einer anderen Stelle Ihres Körpers ohne Probleme verwendet haben, besteht also immer noch die Möglichkeit, dass es in Ihren Achselhöhlen eine Kontaktdermatitis verursacht.

Dr. Maymone sagt, dass jeder eine Kontaktdermatitis durch ein natürliches Deo entwickeln kann, aber Menschen mit empfindlicher Haut oder chronischen Hautkrankheiten wie Ekzemen sind wahrscheinlicher, eine unerwünschte Reaktion zu haben, weil ihre Haut bereits anfälliger für Entzündungen und Irritationen ist.

Zusätzlich zur Dermatitis ist auch Akne nicht ausgeschlossen, besonders wenn Sie ein Deo verwenden, das Kokosnussöl oder eine andere Art von Pflanzenöl enthält. Diese Inhaltsstoffe, sagt Dr. Vashi, sind okklusiv, das heißt, sie bilden eine schützende Barriere über der obersten Hautschicht. Die okklusiven Eigenschaften von Kokosnussöl machen es einerseits zu einem großartigen Feuchtigkeitsspender, andererseits aber auch zu einem stark komedogenen oder porenverstopfenden Produkt. Und wenn die Poren verstopft sind, kann es leicht zu Ausbrüchen kommen. Wenn Sie zu Akne neigen und ein natürliches Deo ausprobieren, ist es durchaus möglich, dass Sie einen Pickel in der Achselhöhle bekommen.

Hier ist, wie man mit einer Reaktion umgeht, wenn sie einmal passiert ist – und wie man sie in Zukunft verhindert.

Wenn Sie mit gereizten Achseln enden, nachdem Sie ein natürliches Deo ausprobiert haben, geraten Sie nicht in Panik – Dr. Skelsey sagt, dass diese Reaktionen normalerweise nach ein paar Tagen von alleine verschwinden, sobald Sie das Produkt nicht mehr benutzen. Sie fügt hinzu, dass das Auftragen einer Hydrocortison-Creme auf den Bereich helfen kann, den Ausschlag schneller verschwinden zu lassen, aber wenn die Dinge nicht besser werden, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen. Ähnlich gehen Pickel in der Achselhöhle wie jeder andere Pickel weg (widerstehen Sie einfach dem Drang, an ihnen zu zupfen), aber auch hier gilt: Wenn sie nicht weggehen oder wenn sie geschwollen, empfindlich und warm werden, sollten Sie Ihren Hautarzt aufsuchen, sagt Dr. Skelsey.

Selbst wenn Sie Ihre Dermatitis oder Achselakne erfolgreich selbst behandeln, ist es eine gute Idee, Ihren Dermatologen für einen professionellen Patch-Test aufzusuchen (wenn nicht jetzt, dank sozialer Distanzierung, dann irgendwann in der Zukunft, wenn wir uns alle ein bisschen mehr bewegen). Ein Patch-Test zu Hause, bei dem Sie eine kleine Menge eines neuen Produkts auf Ihren Innenarm auftragen, um zu sehen, ob eine Reaktion auftritt, zeigt Ihnen, ob ein ganzes Produkt reizend ist oder nicht, aber ein Patch-Test in der Praxis kann herausfinden, welcher Inhaltsstoff die spezifische Ursache für die Reaktion ist. Vielleicht stellen Sie fest, dass Deos auf Backsoda-Basis für Sie in Ordnung sind, solange Sie bestimmte ätherische Öle meiden, oder Sie entdecken eine Empfindlichkeit auf Flechtenextrakt.

Es ist nichts falsch daran, ein neues Achselprodukt auszuprobieren, aber es ist immer hilfreich, sich im Voraus über die möglichen Nebenwirkungen bewusst zu sein (und wie man damit umgeht, wenn sie auftreten). Auf diese Weise können Sie hoffentlich ein Deo finden, das nicht nur Ihren B.O. in Schach hält, sondern auch Ihre Haut glücklich macht.

Zusammengefasst:

• 7 Derm-geprüfte Tipps, die das Leben mit empfindlicher Haut leichter machen

• Die 20 besten neuen Haut-.Pflegeprodukte für empfindliche Haut und Augen

• Ich habe empfindliche Haut und Rosacea – hier sind 4 verschiedene Wege, wie ich meine Haut glücklich halte

Ursprünglich erschienen auf SELF