p>Nach einer Trennung, kann es eine Zeit, wenn alles, was Sie wollten, war eine weitere Chance auf Ihre Beziehung gewesen. Aber als Sie begannen, sich von dem Liebeskummer zu erholen und mit Ihrem Leben weiterzumachen, begann diese Sehnsucht nach einer weiteren Chance zu verblassen. Schließlich kamen Sie über Ihren Ex hinweg und begannen, sich auf das nächste Kapitel Ihres Lebens zu freuen. Das war das Stichwort für die berüchtigten „Ich vermisse dich“ und „Lass es uns noch einmal versuchen“-SMS von Ihrem Ex. Wie ein Uhrwerk. Wenn Ihr Ex wieder mit Ihnen zusammenkommen möchte, Sie aber nicht, kann es schwer sein, herauszufinden, wie Sie ihn einfach enttäuschen können – besonders, wenn Sie Ihre Beziehung einvernehmlich beendet haben.

Wenn Sie beide eine wirklich tolle Beziehung hatten, könnte der Gedanke, sie möglicherweise wieder aufleben zu lassen, für eine Sekunde verlockend sein. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass „die gleichen Gründe, warum Sie sich entschieden haben, die Beziehung zu beenden, höchstwahrscheinlich immer noch in der Beziehung eine Rolle spielen“, sagt Dr. Benjamin Ritter, Gründer von Live for Yourself Consulting und The Breakup Supplement, gegenüber Elite Daily. Er sagt, dass „wenn Sie sich nicht vorstellen können, diese Beziehung noch einmal zu erleben, dann hören Sie auf, daran zu denken.“

Wenn die leichte Versuchung nachlässt, ist der nächste Schritt, Ihrem Ex freundlich zu sagen, dass Sie nicht daran interessiert sind, wieder zusammenzukommen. „Sagen Sie ihm respektvoll, dass Sie sich darauf konzentrieren, in der Gegenwart zu leben, und dass Sie nicht glauben, dass ein Rückfall in die Vergangenheit für Ihr zukünftiges Leben von Vorteil sein wird“, sagt Trina Leckie, Breakup Coach und Gastgeberin des Breakup BOOST Podcasts, gegenüber Elite Daily. „Es gibt keinen anderen Weg, damit umzugehen, als ehrlich und direkt zu sein. Sie müssen tun, was für Sie richtig ist, und sich selbst treu bleiben.“

Wie Leckie sagt, seien Sie ehrlich; das ist vielleicht besser als um den heißen Brei herumzureden, um ihre Gefühle zu schonen. Auf lange Sicht werden sie Ihre Offenheit wahrscheinlich zu schätzen wissen, weil Sie sie nicht an der Nase herumgeführt haben. „Sie können ihnen keine falschen Hoffnungen machen oder glauben, dass sich die Situation ändern könnte“, sagt Dating-Coach und Beziehungsexperte James Preece gegenüber Elite Daily. „Seien Sie sensibel für ihre Gefühle und hören Sie sich an, was sie zu sagen haben. Wenn möglich, schlagen Sie vor, Freunde zu sein und zu sehen, wie das funktioniert. Sie müssen sich nur darüber im Klaren sein, dass es nie wieder zu etwas kommen wird.“

Auch ein langsames Runterkommen könnte Ihrem Ex den falschen Eindruck vermitteln, dass aus Ihnen beiden in Zukunft wieder etwas werden könnte. Wir alle wissen, wie es ist, von jemandem besessen zu sein, den man mag, wenn er Ihre Insta-Stories sieht oder alle Ihre Fotos mag. Wenn Sie weiterhin virtuell mit einem Ex kommunizieren, könnte er den Eindruck gewinnen, dass Sie interessiert sind, selbst wenn es nur ein harmloses Like ist.

„Traurigerweise bedeutet eine Chance, wenn jemand wirklich in Sie verliebt ist, besonders ein Ex, buchstäblich jede Kommunikation oder jedes Engagement“, sagt Dr. Ritter. „Das heißt, jede Entscheidung, sich zu treffen, zu antworten, auf sozialen Medien zu ‚liken‘ usw., gibt Ihrem Ex die Idee, dass es noch eine Chance geben könnte.“ Wenn das passiert, schlägt Ritter vor, sich komplett zurückzuziehen. Es mag abrupt erscheinen, aber im Großen und Ganzen tun Sie sich und Ihrem Ex damit einen Gefallen. Auf diese Weise hat er keinen Grund, daran zu zweifeln, dass Sie in der Tat überhaupt nicht daran interessiert sind, die Beziehung fortzusetzen. Punkt.