Es gibt eine Menge Dinge, von denen wir gehört haben, dass sie gut für unsere Zähne und unseren Mund sind, von denen wir annehmen, dass sie tatsächlich gut für uns sind. Eines dieser Dinge ist Mundspülung. In der Werbung wird Mundwasser seit langem als Mittel gegen Mundgeruch, zur Vorbeugung von Karies, zur Verhinderung von Zahnfleischerkrankungen und vielem mehr angepriesen. Lassen Sie uns also heute die Frage angehen: Ist Mundwasser gut für Sie?
Ja, nein, vielleicht
Die Antwort ist ja und nein. Es gibt Mundspülungen, die gut für Ihre Mundgesundheit sind, und Produkte, die potenziell schädlich sein können. Bevor Sie sich mit der neuesten und besten Mundspülung auf dem Markt eindecken, sollten Sie die große Mundspülungsdebatte berücksichtigen. Und dann können Sie entscheiden.
Die gute Nachricht
Das Gute an Mundwasser ist, dass es Bereiche Ihrer Zähne erreichen kann, die Sie mit der Zahnbürste vielleicht nicht erreichen. Wenn Sie die Mundspülung in Ihrem Mund herumwirbeln, kann das Medikament den Zahnfleischrand und die hinteren Ecken Ihres Mundes erreichen, die mit einer Zahnbürste und Zahnseide nicht so leicht zu erreichen sind. Das ist der Grund, warum Zahnärzte manchmal vorschlagen, Mundwasser zur Vorbeugung von Karies oder zur Behandlung von Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch zu verwenden.
Für Menschen, die im Büro den Spitznamen Harry oder Harriet Halitosis bekommen haben, bietet Mundwasser eine wirksame Behandlung für schlechten Atem. Flüchtige Schwefelverbindungen, auch VSCs genannt, sind der große Bösewicht bei Mundgeruch. Sie entstehen durch den Abbau von Nahrungsmitteln, Zahnbelag und Bakterien. Laut der American Dental Association reduzieren Mundspülungen, die antimikrobielle Inhaltsstoffe wie Chlorhexidin, Chordioxid, Cetylpyridiniumchlorid (sagen Sie das zehnmal schnell) und ätherische Öle enthalten, den Mundgeruch deutlich. Dieselben Inhaltsstoffe reduzieren nachweislich auch Plaque und Zahnfleischentzündungen, wenn Sie mit Zahnbürste und Zahnseide putzen. Fluorid ist ein weiterer häufiger Inhaltsstoff. Es hilft den Zähnen, sich zu remineralisieren, was Karies und folglich Karies bei Kindern verhindert – selbst wenn sie bereits fluoridierte Zahnpasten verwenden und fluoridiertes Leitungswasser trinken.
Nun die schlechten Nachrichten
So, Sie verstehen die guten Nachrichten über Mundwasser, nun zu den schlechten. Die Mundspülungen, die bei der Behandlung von Mundgeruch und Zahnfleischentzündungen am effektivsten sind, können Sie gelb und braun sehen lassen. Diese Marken, die Chlorhexidin und Cerylpyridiniumchlorid zusammen mit Zink kombinieren, können Ihre Zähne und Zunge verfärben.
Don’t mess with the oral microbiome
Ein weiterer Kritikpunkt an Mundwasser hat mit dem oralen Mikrobiom Ihres Mundes zu tun. Dieses Mikrobiom umfasst sowohl gute als auch schlechte Bakterien, die die Mineralisierung Ihrer Zähne unterstützen, die Speichelproduktion anregen und Karies verhindern. Mundspülungen, die 99,9 % der Bakterien in Ihrem Mund abtöten, töten auch die guten Bakterien ab. Dies kann das Mikrobiom des Mundes und seine Fähigkeit, Karies, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch zu bekämpfen, schädigen.
Sollen wir Mundwasser benutzen oder nicht?
Okay, und was nun? Benutzen wir Mundwasser oder nicht? In Ihrem Mundhygiene-Repertoire ist sicherlich Platz für Mundwasser, aber nicht für irgendein Mundwasser. Außerdem sollten Kinder, die jünger als sechs Jahre sind, nicht mit etwas Stärkerem als Wasser spülen. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Zahnarzt, aber im Allgemeinen sollten Sie eine Mundspülung wählen, die keinen Alkohol enthält. Alkohol tötet zwar schlechte (und gute) Bakterien ab, trocknet aber auch den Mund aus. Diese Trockenheit kann zu Reizungen im Mundgewebe führen und genau die Probleme verschlimmern, die Sie zu behandeln versuchen. Beachten Sie, dass Mundspülungen mit Chlorhexidin und Cerylpyridiniumchlorid sowie Zink sehr wahrscheinlich Ihre Zähne verfärben. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Alternativen. Ein weiterer Tipp ist, Mundspülungen zu kaufen, die einen ausgeglichenen PH-Wert haben, im Gegensatz zu den stark sauren Mundspülungen auf Alkoholbasis.