Dieser Mango-Ananas-Smoothie ist eine geldbörsenfreundliche, köstliche und geschmackvolle Art, einen gesunden tropischen Smoothie zu Hause zu genießen. Lesen Sie weiter für das vollständige Rezept und Details, wie Sie diesen Smoothie noch heute zubereiten können.

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Mango-Ananas-Smoothie

Ich liebe Smoothies mit tropischem Geschmack. Ananas. Mango. Passionsfrucht. Guave. Alles Früchte, die ich liebe und die in Smoothies lecker sind.

Aber manchmal können bestimmte Früchte aufgrund des Standorts oder der Jahreszeit schwer zu finden sein, weshalb ich diesen Smoothie mit Obst aus der Dose gemacht habe! Sie können definitiv frisches oder gefrorenes Obst verwenden, aber Obst aus der Dose ist oft günstiger und eine großartige, haltbare Alternative.

Warum sollte ich Obst aus der Dose für einen Smoothie verwenden?

• Kosteneffektiv
• Dosenobst ist leicht zugänglich
• Es ist das ganze Jahr über erhältlich
• Einfach
• Schnell
• Das Obst wird zum Zeitpunkt der maximalen Frische konserviert, so dass es immer voll im Geschmack ist
• Dosenobst ist regal-stabil
• Es ist leicht in der Speisekammer aufzubewahren

Kann ich frisches oder gefrorenes Obst anstelle von Obst aus der Dose verwenden?

Ja, das können Sie! Ich liebe es, gefrorenes und frisches Obst in Smoothies zu verwenden, aber manchmal ist es schwer zu finden, nur saisonal verfügbar oder teuer. Wenn das der Fall ist, ist Obst aus der Dose eine tolle Alternative.

Dieses Rezept verwendet sowohl Dosenfrüchte als auch Fruchtsaft. Wenn Sie also die Früchte durch frische oder gefrorene ersetzen, müssen Sie auch eine Flüssigkeit Ihrer Wahl hinzufügen. Sie können Saft, Milch oder eine milchalternative Flüssigkeit verwenden, es liegt an Ihnen.

Ist dieser Mango-Ananas-Smoothie dick und cremig?

Mangos sind fantastisch. Sie sind voller Ballaststoffe und sind eine meiner Lieblingsmethoden, um einen dicken Smoothie zu gewährleisten. Dieses Rezept enthält auch eine Banane, die perfekt ist, um Smoothies cremig zu halten und auch ein bisschen natürliche Süße hinzuzufügen. Dieses Rezept schafft einen dicken und cremigen Smoothie ohne jegliche Veränderung.

Welche Zutaten sind in einem Mango-Ananas-Smoothie?

• Mango
• Ananas
• Banane
• Saft, Milch oder milchfreie Milchalternative
• Eis

Wie mache ich einen Mango-Ananas-Smoothie?

1. Mango, Ananas, Banane, Eis und Flüssigkeit in einen Mixer geben.
2. Mixen bis er glatt ist.
3. Sofort genießen.

Kann ich einen Smoothie für später aufheben?

Smoothies sind am besten, wenn Sie sie sofort trinken können. Wenn Sie jedoch zu viel gemacht haben und etwas für später aufheben wollen, können Sie ihn bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Ich empfehle, den Smoothie vor dem Trinken kurz zu mixen.

Ist Ananas und Mango gut für Sie?

Ja! Ananas und Mangos sind gut für Sie. Sie sind frisches Obst und frisches Obst ist gesund für Sie. Sie sind beide kalorienarm und gleichzeitig reich an Vitaminen und Mineralien. Sie enthalten zwar Zucker, aber es handelt sich um natürlichen Zucker, nicht um einen Zusatzstoff. Obst ist eine großartige Alternative für den süßen Zahn Fix.

Ananas-Smoothie-Rezepte:

• Pfirsich-Ananas-Smoothie
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• Ananas-Smoothie
• Ananas-Milchshake (kein Smoothie, aber sehr lecker)

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Wie kann ich diesen Smoothie noch gesünder machen?

• Collegen-Peptide hinzufügen
• Chiasamen hinzufügen
• Hanfsamen hinzufügen
• Eiweißpulver hinzufügen
• Ersetzen Sie den Saft durch eine milch- oderoder milchfreie Alternative ersetzen
• Eine Handvoll Spinat in den Smoothie geben
• Joghurt oder Joghurtpulver hinzufügen

Welcher Mixer ist am besten für Smoothies und Milchshakes geeignet?

Es gibt viele Mixer, die man für die Zubereitung von Smoothies, Milchshakes und gefrorenen Getränken verwenden kann, aber ich persönlich besitze den Vitamix 780 und finde, dass er einfach der beste ist. Ich erhalte jedes Mal glatte, gleichmäßige Ergebnisse, was genau das ist, was ich für alle meine Getränke möchte! Sie können Ihren eigenen Vitamix 780 HIER kaufen. Er ist mein Favorit und ich weiß, Sie werden ihn auch lieben!

Sind Sie bereit für das Rezept? Okay! Los geht’s…

Mango-Ananas-Smoothie-Rezept

Zutaten:

• 15 oz. Mango in Dosen, mit Saft
• 20 oz. Ananas aus der Dose, mit Saft
• 1 Banane, wenn möglich gefroren
• Eis

Anleitungen:

1. Geben Sie die Banane, die Mango und die Ananas mit ihrem Saft und Eis in Ihren Mixer.
2. Mixen Sie, bis der Smoothie glatt ist, und halten Sie auf halber Strecke an, um die Seiten des Mixers abzuschaben, falls nötig.
3. Fügen Sie bei Bedarf mehr Eis hinzu, damit Ihr Smoothie kalt und dickflüssig wird, und mixen Sie erneut.
4. Nach Belieben mit frischer Ananas garnieren.

Dieses Rezept ist eine großartige Möglichkeit, einen tropischen Leckerbissen zuzubereiten, ohne die Küche verlassen zu müssen.

Das Rezept zum Ausdrucken finden Sie unten.

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