Pickel. Pickel. Ausbrüche. Akne. Keines dieser Wörter löst besondere Freude aus, wenn es zur Sprache gebracht und diskutiert wird. Wir unterstützen Bewegungen wie Akne-Positivität zu 100 %, und wir teilen auch gerne Wissen über Probleme, die die Haut betreffen. Wir möchten, dass Sie mit dem Wissen bewaffnet sind, um die beste Hautpflege für Ihr Gesicht und Ihren Körper zu wählen.

Ob Sie nun Akne loswerden, hormonelle Ausbrüche behandeln oder das, was Sie derzeit haben, annehmen wollen, es ist wichtig, ein paar Dinge über Akne und Ausbrüche zu verstehen:

• Was verursacht die Bildung von Pickeln überhaupt?
• Was ist der Unterschied zwischen einem Pickel, einem Ausbruch, Akne und zystischer Akne?
• Was können Sie täglich tun, um zukünftige Ausbrüche zu verhindern?

Wenn Sie erst einmal wissen, was das eigentliche Problem ist, ist es viel einfacher zu behandeln.

Wie sich Pickel bilden

Es gibt drei Dinge, die vorhanden sein müssen, damit sich ein Unreinheit/Pickel bildet:

1. Abgestorbene Hautzellen. Diese lagern sich auf der Oberflächenschicht (Keratin) der Haut ab. Einige dieser abgestorbenen Hautzellen können die Pore blockieren, was zu einem Pfropfen oder einer Verstopfung führt.
2. Überschüssiges Öl. Hormone, Ernährung, Stress und Genetik können alle dazu führen, dass Ihre Talgdrüse überschüssiges Öl produziert. Dieses Öl kann dazu führen, dass abgestorbene Hautzellen an der Hautoberfläche haften bleiben und einen Nährboden für Bakterien bilden. Wenn eine Pore mit abgestorbenen Hautzellen verstopft ist, wird dieses Öl auch unter der Oberfläche der Haut eingeschlossen.
3. P. Acnes-Bakterien. Wenn sich überschüssiges Öl auf der Hautoberfläche befindet oder in einer verstopften Pore eingeschlossen ist, wächst eine bestimmte Art von Bakterien (P. Acnes). Dadurch entzündet sich der Bereich und es bildet sich Eiter

Wenn diese drei Faktoren zusammenkommen, bilden sie einen Pickel, der normalerweise durch Rötung, entzündete Haut und eine weiße, mit Eiter gefüllte Kappe, die die Pore bedeckt, gekennzeichnet ist.

(Und wenn Sie daran interessiert sind, wie alle Arten von Pickeln, Mitessern, Zysten etc. beseitigt werden, verweisen wir Sie gerne an Dr. Pimple Popper; nichts für Zartbesaitete!)

Pickel, Whiteheads, Mitesser, Akne und Zysten; wie man den Unterschied erkennt

Lassen Sie uns die verschiedenen Arten von Pickeln aufschlüsseln und wie man sie identifiziert:

1. Pickel – eine kleine Pustel. Pickel entstehen, wenn Talgdrüsen oder Öldrüsen verstopft und infiziert werden, was zu geschwollenen, roten Läsionen führt, die mit Eiter gefüllt sind (wie im obigen Abschnitt beschrieben). Pickel werden auch Zits oder Spots genannt (wenn Sie in Großbritannien leben).
2. Whitehead – ein Mitesser, der von einer Hautschicht bedeckt ist. Sowohl Whiteheads als auch Blackheads werden technisch als Komedonen bezeichnet, die sich bilden, wenn Hautzellen und Öl in einer Pore eingeschlossen werden.
3. Mitesser – ein Mitesser, der der Luft ausgesetzt war. Durch die Oxidation von Öl und Hautzellen färbt er sich dunkel. Erfahren Sie mehr über whiteheads vs. blackheads.
4. Akne – hartnäckige und wiederkehrende Pickel/Flecken, die vor allem im Gesicht, am Hals, auf der Brust und/oder am Rücken auftreten. Wenn Akne hartnäckig oder schwerwiegend ist, wird empfohlen, einen Dermatologen aufzusuchen.
5. Zysten – schmerzhafte, mit Eiter gefüllte Klumpen tief unter der Oberfläche der Haut. Versuchen Sie NICHT, zystische Akne zu Hause zu entfernen/aufzupoppen, gehen Sie immer zu einem Fachmann.

Was verursacht Ihre Akne?

Im Gegensatz zu dem, was Ihre Mutter Ihnen vielleicht erzählt hat, werden Pickel und Akne nicht durch fettiges Essen beeinflusst. Seien Sie also froh, dass Ihre Pommes frites Sie nicht ausbrechen lassen. Im Folgenden erfahren Sie, was Akne auslösen kann:

1. Hormone – wenn sich der Hormonspiegel ändert, kann Akne verschlimmert werden. Bei Teenagern, Schwangeren und Frauen in verschiedenen Lebensabschnitten kann es zu einer erhöhten Talgproduktion kommen, die zu Akne führen kann. Typischerweise, wenn eine Frau Ausbrüche entlang der Kieferlinie erlebt, ist das typischerweise mit hormoneller Akne verbunden.

2. Genetik – wenn Ihre Eltern Akne hatten, gibt es eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sie Akne erleben.

3. Bestimmte Medikamente – Beispiele sind Medikamente, die Kortikosteroide, Testosteron oder Lithium enthalten.

4. Ernährung – ja, wir haben erwähnt, dass fettige Lebensmittel KEINE Akne verursachen, aber bestimmte Studien haben gezeigt, dass Milch und bestimmte Kohlenhydrate und Zucker Akne auslösen. Und Schokolade? Die Jury ist sich noch nicht einig. Eine ballaststoffreiche Ernährung und Lebensmittel, die Entzündungen einschränken, werden für akneische Haut empfohlen.

5. Stress – es ist nicht erwiesen, dass Stress Akne VERURSACHT, aber wenn eine Person unter Akne leidet, kann Stress sie verschlimmern.

Alltagstipps zur Vorbeugung von Ausbrüchen

Bevor wir darauf eingehen, welche Hautpflegestoffe bei Akne helfen können, hier einige Tipps, um zukünftige Ausbrüche zu verhindern:

1. Halten Sie Ihren Bildschirm sauber: Handys können eine Menge Bakterien tragen. Vermeiden Sie es, sie gegen Ihr Gesicht zu drücken (das gilt auch für normale Telefone) und reinigen Sie Ihr Telefon regelmäßig

2. Reinigen Sie Ihre Make-up-Pinsel: Staub, Öl und Ablagerungen sammeln sich auf den Make-up-Pinseln an, was dazu führt, dass die Leute das alles immer wieder auf ihr Gesicht auftragen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Make-up-Pinsel alle 3-4 Wochen gründlich zu reinigen.

3. Nicht zupfen! Es ist schwer, aber zupfen Sie nicht an aktuellen Pickeln herum. Das verursacht Narbenbildung und verbreitet außerdem Bakterien im Gesicht, was zu weiteren Ausbrüchen führt.

Wir bei Cosmedica Skincare möchten, dass Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen. Hoffentlich hat Ihnen dieser Artikel geholfen, ein wenig mehr über Pickel und Akne zu erfahren.

Und denken Sie daran… nicht zupfen!