Sind wir mal ehrlich…jeder sieht besser aus mit einer Bräune. Es lässt Sie dünner, frischer und wacher aussehen und versteckt auch Cellulite, Venen usw. Und die meisten von uns haben wahrscheinlich einige ziemlich ernsthafte Maßnahmen ergriffen, um diesen bronzenen Glanz zu bekommen….Sie wissen schon… diese skizzenhaften Solarien im College?
In Georgien neigen wir dazu, den Frühling zu überspringen und direkt vom Winter in einen glühend heißen Sommer überzugehen… was bedeutet, dass es an der Zeit ist, die käsige Winterhaut bereit für ärmellose Tops und Shorts zu machen.
Auf zum Bronze
Wenn Sie so sind wie ich, dann haben Sie wahrscheinlich eine dunkle Vergangenheit, wenn es um Bräune geht (kein Wortspiel beabsichtigt). Es begann in meinen Jahren vor der Pubertät, als wir Bräunungsöle ohne LSF verwendeten. Ich erinnere mich daran, dass ich so einen Sonnenbrand bekam, aber ich rechtfertigte es mit „Ich muss nur erst eine Grundbräune bekommen“.
Dann eskalierten die Dinge in der späten Highschool und im College, als ich von Solarien erfuhr. Ich war nie ein super häufiger Solariumbesucher, aber Mann, es hat mich DUNKEL gemacht. Ich fand auch, dass es meine Haut klärte und eine super beruhigende Erfahrung war… wenn ich damals nur gewusst hätte, welchen potenziellen Schaden das alles anrichten kann.
Später im College wurden Selbstbräuner zu einer Sache. Ich erinnere mich, dass ich in einer Klasse war und stark nach Jergen’s Selbstbräuner roch.
Heute…
Ich habe das große Glück, dass ich helle/mittlere Haut mit olivfarbenen Untertönen habe, so dass ich gut bräune. Das war als Teenager und als 20-Jähriger großartig. Geburtenkontrolle, Schwangerschaft und Stillen haben jedoch dazu geführt, dass mein Gesicht in der Sonne durchdreht… das Ergebnis ist ein ziemlich starkes Melasma, das ich eines Tages mit einem chemischen Peeling verblassen lassen werde. Wie sich herausstellte, sind Menschen mit olivfarbenen Untertönen am MEISTEN anfällig für Sonnenflecken…. awesome.
Wenn ich also in diesen Tagen in die Sonne gehe, Wenn ich in die Sonne gehe, creme ich mich mit LSF ein, trage einen Hut auf und creme mich wie ein Irrer ein. An Tagen, an denen ich den ganzen Tag drinnen bin, trage ich sogar Sonnencreme auf meinem Gesicht. Vorbei sind die Tage, an denen ich mich in meinen Ölen unter der prallen Sonne sonnte… aber ich versuche immer noch, mein Vitamin D von der Sonne zu bekommen, weil das wichtig ist!
Aufgrund meiner olivfarbenen Untertöne sehe ich ohne Bräune allerdings gelb aus, ein bisschen „gelbsüchtig“, wenn man so will…#nothot. Selbstbräuner machen für mich am meisten Sinn.
Die Gefahr gängiger Kosmetika
Im Laufe der letzten Jahre bin ich mir der Gefahren, die in gängigen Kosmetika enthalten sind, sehr bewusst geworden, insbesondere der endokrinen Disruptoren, die unseren Hormonhaushalt verändern. Als jemand, der an Endometriose leidet und mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hatte, ist das LETZTE, was ich in meinem Körper haben möchte, ein Überschuss an Östrogen. Ganz zu schweigen von den anderen giftigen Inhaltsstoffen, die häufig in Kosmetika enthalten sind und mit Krebserkrankungen in Verbindung gebracht werden. Selbstbräuner enthalten viele dieser Inhaltsstoffe – künstliche Duftstoffe, Konservierungsmittel, Parabene und mehr. Ich möchte braun werden, aber nicht auf Kosten meiner Gesundheit… das beeinflusst meine Entscheidung, welche Produkte ich verwende, sehr stark.
Wie Selbstbräuner funktionieren
Aber was Selbstbräuner von anderen unterscheidet, ist der Wirkstoff, der die Haut dunkel macht – Dihydroxyaceton oder DHA. Dies ist ein einfaches Kohlenhydrat, das beim Auftragen auf die Haut mit den Aminosäuren reagiert und die oberste Hautschicht verdunkelt. Dadurch entsteht der verräterische Selbstbräunungsgeruch… weshalb viele Produkte mit Parfüm verpackt sind, um ihn zu überdecken (zu Ihrer Information: Sie sollten alle Kosmetika mit dem Ein-Wort-Inhaltsstoff „Parfüm“ vermeiden, da die FDA nicht verlangt, dass die Unternehmen offenlegen, welche Chemikalien in die Herstellung des Parfüms einfließen – das können Hunderte bis Tausende sein).
DHA kann chemisch oder natürlich gewonnen werden – aus Rohrzucker oder Rüben. Wenn ich einen Selbstbräuner mit DHA verwende, entscheide ich mich für die natürliche Variante. Schockierend, ich weiß.
So…ist DHA sicher?
So, das ist eine etwas vage Antwort, aber es ist die beste, die ich geben kann. Die FDA hat es als sicher für die Anwendung auf der Haut eingestuft, aber es sollte nicht eingeatmet oder auf die Schleimhäute aufgetragen werden.
Studien haben gezeigt, dass DHA bei Sonneneinstrahlung freie Radikale erhöhen und zu oxidativem Stress in der Haut und im Körper führen kann. DHA macht die Haut empfindlicher gegenüber der Sonne, da UV-Strahlen das DHA instabil machen – das führt zu vermehrten Hautschäden. Viele Menschen vermeiden DHA ganz, aber es gibt Möglichkeiten, es sicherer zu machen:
1) DHA mit Antioxidantien zu kombinieren, um oxidativem Stress entgegenzuwirken und 2) Ihre Haut vor der Sonne zu schützen, besonders wenn Sie einen Selbstbräuner verwenden
Viele Marken kommen jetzt mit „DHA-freien“ Bräunern heraus, aber lassen Sie sich nicht täuschen – sie enthalten „Erythrulose“, was im Wesentlichen das Gleiche ist – nur eine Marketing-Taktik.
Am sichersten wäre es, einen Body Bronzer zu verwenden, der sofortige Farbe liefert, die sich abwaschen lässt, wie dieser oder dieser. Der Nachteil ist, dass sie sich abwaschen…., aber sie sind toll für Events, Fotoshootings usw.!
Jahrelang war ich meinem St. Tropez Bronzing Mousse in Dark treu. Habe es geliebt. Aber, es ist nicht das sicherste. Es enthält nicht nur Parfüm, sondern auch einige fragwürdige Inhaltsstoffe, darunter ein Konservierungsmittel, das als potenzielles Neurotoxin eingestuft ist… es war Zeit für einen sicheren Tausch.
Was ist mit der Schwangerschaft?
Während DHA als sicher für die Verwendung während der Schwangerschaft gilt, gibt es ein paar Ausnahmen – vermeiden Sie eine Bräunung in Sprayform, da die Auswirkungen davon unbekannt sind, dasselbe gilt für die Pillenform. Ich persönlich benutze es während der Schwangerschaft sehr sparsam – tatsächlich habe ich es bis zur Hälfte meines dritten Trimesters nicht benutzt. Wenn ich es benutze, trage ich es auch nicht auf den Bauch oder die Brüste auf. Sobald das Baby auf der Welt ist, werde ich es wahrscheinlich nur noch auf meinen Beinen verwenden, da ich viel Hautkontakt haben und stillen werde und nicht möchte, dass ihr kostbarer kleiner Körper etwas davon aufnimmt.
Der Tausch
Ich suchte nach einem Selbstbräuner, der:
- natürlich gewonnenes DHA enthielt
- frei von Parabenen, Phthalaten, Natriumlaurelsulfaten (SLS) und künstlichen Duftstoffen war
- mit Antioxidantien angereichert war.
- ( Ich wusste auch schon vorher, dass ich darauf achten würde, einen guten physikalischen Sonnenschutz wie diesen oder diesen zu tragen, da DHA die Haut empfindlicher macht).
Ich landete auf diesem Typen….. Beauty by Earth Selbstbräuner.
Es wird mit DHA hergestellt, das aus Zuckerrohr gewonnen wird, und enthält einige tolle, sichere und organische Feuchtigkeitsspender & Antioxidantien, darunter: Bio-Aloe-Vera-Blatt-Saft, Bio-Sheabutter, Bio-Kokosöl, Bio-Jojobaöl und Bio-Arganöl, Bio-Grüntee-Blatt-Extrakt sowie Bio-Granatapfel- und Cranberry-Extrakt.
Mit 5.908 4,5-Sterne-Rezensionen auf Amazon und einer EWG-Bewertung von 1 & Think Dirty Bewertung von 2… ist dies eine viel sicherere (und super beliebte) Alternative.
Dieses Zeug riecht dank des Kokosnussmarkes und des Vanillefruchtextraktes fantastisch – tropisch, aber nicht übertrieben. Es ist eine weiße Lotion, die sich klar auftragen lässt. Wie bei allen Formen von DHA werden Sie den Geruch der Selbstbräunung wahrnehmen, aber er erscheint mir viel weniger stark als bei Jergens oder St. Tropez.
Sie stellen auch eine speziell für das Gesicht her, aber um ganz ehrlich zu sein, ich benutze keinen Selbstbräuner für mein Gesicht, weil er mein Melasma noch dunkler macht. Für mein Gesicht verwende ich einen guten alten Bronzer. Dies ist mein derzeitiger Favorit, der mich täglich sofort bräunt.
Anwendungshinweise
Dieser spezielle Selbstbräuner ist super feuchtigkeitsspendend, so dass er auch als Feuchtigkeitscreme verwendet werden kann, was bei den meisten Leuten einen Schritt in der Routine einspart. Wie bei jedem Selbstbräuner erhalten Sie das meiste für Ihr Geld nach einem guten Peeling und einem Bräunungshandschuh zum Auftragen.
Peelen
Ich benutze meine bewährten Peeling-Handschuhe, aber wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen wollen, können Sie ein physikalisches Peeling wie dieses hier verwenden.
Auftragen
Ich gebe dann etwas auf den Handschuh und trage es auf. Verwenden Sie sparsam um Knöchel, Ellbogen und Knie. Ich habe diesen bei Amazon gekauft und er funktioniert super. Ich spüle ihn nach jedem Gebrauch aus.
Trocknen lassen
Ich mag es, es komplett trocknen zu lassen, bevor ich mich anziehe.
Das Ergebnis
So ist dies, zumindest für mich, kein dramatisches Bräunungsprodukt (wie das St. Tropez Dark Mousse), aber mit der Anwendung 1-3 mal pro Woche, hat es eine schöne allmähliche Bräune aufgebaut. Ich mag das, weil das auch bedeutet, dass man keine dramatischen Streifen bekommt. Es ist jetzt ein Teil meiner Routine – und es funktioniert, weil ich sowieso 2-3x pro Woche unter der Dusche ein Peeling mache, also folgt dieses einfach diesem Schritt. Es nimmt nicht mehr Zeit in Anspruch als das Eincremen mit Körperlotion. Ich wünschte, ich hätte Vorher-Nachher-Bilder von mir, aber das habe ich nicht geplant.
Und ein riesiger Bonus- keine Übertragung auf unsere weißen Laken!!
Dies ist natürlich nicht die einzige Marke, die saubere Inhaltsstoffe und natürlich gewonnenes DHA hat, aber es ist die einzige, die ich ausprobiert habe und ich kann nichts empfehlen, was ich nicht persönlich ausprobiert und geliebt habe.
Wenn Sie neugierig sind, finden Sie hier einige andere Produkte mit Top-Bewertungen:
Ich hoffe, das war hilfreich, besonders da wir in die wärmeren Monate eintreten und anfangen, mehr Haut zu zeigen. Was mich betrifft, so werde ich den ganzen Sommer über ein Neugeborenes stillen und wahrscheinlich wie eine heiße Sau aussehen… aber zumindest werde ich eine gebräunte Frau sein! Und seien wir mal ehrlich, bei dem derzeitigen Klima in Corona werden Pools in diesem Sommer wahrscheinlich keine Sache sein (es sei denn, es ist ein privater)… ein Grund mehr für einen Selbstbräuner.
Stay glowy!
Caroline