Müssen Sie ständig schwere Feuchtigkeitscremes auftragen, nur damit sich Ihre Haut Tage später wieder ausgetrocknet, stumpf und gespannt anfühlt? Jetzt, wo der Winter vorbei ist und der Frühling vor der Tür steht, erwarten die meisten von Ihnen sicher, dass Ihre Haut bald wieder taufrisch, strahlend und mit mehr Feuchtigkeit versorgt sein wird… aber das ist nicht unbedingt der Fall. Unser erster Instinkt geht davon aus, dass unsere Haut trocken ist, aber es ist wahrscheinlich, dass Ihre Haut dehydriert ist. Obwohl sie häufig für die gleiche Sache verwendet werden, sind trockene und dehydrierte Haut zwei völlig unterschiedliche Hautprobleme mit unterschiedlichen Ursachen. Es ist wichtig, dass Sie den Unterschied zwischen trockener und feuchtigkeitsarmer Haut verstehen, damit Sie sie richtig behandeln können.
Trockene Haut ist ein Hauttyp, genau wie fettige und Mischhaut Hauttypen sind. Oftmals genetisch bedingt, ist trockene Haut ein Mangel an Fetten oder Lipiden in der Haut, was zu einem Mangel an Feuchtigkeit führt und die Haut rau, trocken oder schuppig erscheinen lässt. Ein Lipid, technisch gesehen eine chemische Verbindung, die nicht in Wasser löslich ist, bildet die natürliche Hautbarriere, die Feuchtigkeit speichert und äußere Verunreinigungen abblockt. Unsere Lipidbarriere nimmt mit zunehmendem Alter ab, so dass trockene Haut ein häufiger Hauttyp bei älteren Menschen ist.
Häufige Symptome für trockene Haut
- Flaumigkeit
- Spannungsgefühl (besonders nach der Reinigung)
- Haut erscheint trocken und stumpf
- Juckreiz
- Raue Textur
- Volumenmangel
- Rötungen
Was ist dehydrierte Haut?
Dehydrierte Haut wird regelmäßig übersehen, kommt aber viel häufiger vor als trockene Haut. Dehydrierte Haut ist einfach ein Wassermangel; es ist ein vorübergehender Hautzustand, der bei allen Hauttypen vorkommen kann und auftritt, wenn Ihre Haut einen Feuchtigkeitsmangel mit geringem Wassergehalt aufweist. Die gute Nachricht ist, dass dehydrierte Haut nicht genetisch bedingt ist, wodurch sie viel einfacher zu behandeln ist als trockene Haut. Ihre Haut wird dehydriert, wenn die äußere Schicht Ihrer Haut, auch Stratum corneum genannt, einen Wassermangel aufweist, was zu einer Überproduktion von Öl führt, um das fehlende Wasser auszugleichen. Dies kann zu Ausbrüchen, Reizungen, Trockenheit und anderen unten aufgeführten Symptomen führen.
Häufige Symptome für dehydrierte Haut
- Erscheinung kleinerer Poren
- Schuppige, raue und schuppige Textur
- Peeling und Rötungen
- Spannungsgefühl
- Erhöhte Empfindlichkeit
- Beschleunigte Zeichen der Hautalterung (feine Linien, Mimikfalten, tiefe Falten)
- Die Haut nimmt schnell Feuchtigkeit auf, ist aber dennoch ausgetrocknet
- Makeup kann fleckig aussehen, da die Haut die Feuchtigkeit von unten aufsaugt
- Die Haut wirkt stumpf, glanzlos und weniger geschmeidig
Was verursacht dehydrierte Haut?
- Stress und Schlafmangel
- schlechte Ernährung und übermäßiger Alkohol- und Koffeinkonsum
- hoher Natriumkonsum
- Verwendung von Produkten, die nur die oberste Hautschicht ansprechen
- Falsche Hautpflege (scharfe Produkte, abziehende Reinigungsmittel, & übermäßiges Peeling)
- Nicht genug Wasser trinken
- Außere Faktoren (Heizungs-/Kühlungssysteme in Räumen, Sonneneinstrahlung oder kalte Temperaturen)
- Alterung (erhöhte Dehydrierung & ein Rückgang des Zellumsatzes)
Vorbeugen &Dehydrierte Haut behandeln
Wussten Sie, dass Ihre Haut das größte Organ Ihres Körpers ist? Genau wie Ihr Körper muss auch Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt werden. Wird die Behandlung von dehydrierter Haut vernachlässigt, kann dies zu Hautschäden und vorzeitiger Hautalterung führen. Um den vorübergehenden Zustand dehydrierter Haut zu verbessern, ist es wichtig, dass Sie Produkte verwenden, die feuchtigkeitsbindende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure und Kollagen enthalten, um Ihrer Haut zu helfen, Wasser zu binden und hydratisiert zu bleiben.
Hyaluronsäure ist ein unglaublich feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff, der bis zum 1000-fachen seines Gewichts an Wasser hält. Sie hilft, die Kollagenbildung (die Fasern, die die Haut straffen) zu fördern und nimmt Wasser wie ein Schwamm auf, indem sie die Zwischenräume zwischen den Bindegewebsfasern von Kollagen und Elastin auffüllt, um der Haut Fülle und Prallheit zu verleihen und der Hautalterung vorzubeugen. Hyaluronsäure ist in junger Haut reichlich vorhanden, aber wenn wir altern, produziert der Körper weniger, was zu vorzeitiger Hautalterung führen kann.
Was können Sie sonst noch tun?
Eine gute Hautpflege ist nicht die einzige Behandlung und Lösung, um Probleme wie Dehydrierung zu verhindern. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, der eine ausgewogene Ernährung, gesunde Gewohnheiten und das Trinken von viel Wasser beinhaltet, kann ebenfalls dazu beitragen, die Wasserspeicherung in Ihrer Haut zu verbessern, um ein taufrisches, strahlendes und hydratisiertes Aussehen zu unterstützen.
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