Lügen ist ein schlüpfriger Lebensweg. Die meisten von uns sind buchstäblich gezwungen, in bestimmten Lebensmomenten Lügen zu erzählen, obwohl es kaum ratsam ist und viel mehr schaden als heilen kann. Es nimmt immer diese wirklich subtile Schnur des Vertrauens zwischen Menschen weg, und es würde normalerweise viel mehr Zeit brauchen, um eine Verbindung zwischen zwei liebenden Partnern wieder aufzubauen, wenn einer von ihnen sich durch die Lügen des anderen gebrochen fühlt. Lügen sind bekanntermaßen schädlich für jede Art von Beziehung, egal ob es sich nur um eine Freundschaft oder um eine viel tiefere Bindung, wie eine Romanze, handelt, und wenn bestimmte Vertrauensprobleme in einer Beziehung am Horizont eines verliebten Paares auftauchen, könnten manche Dinge so aussehen, als ob sie nie wieder auf den richtigen Weg kommen würden. Mit einem völlig offenen Geist und Herzen können Sie jedoch damit beginnen, darauf hinzuarbeiten, das Vertrauen Ihrer geliebten Person wiederzugewinnen, und versuchen, die Tatsache hinter sich zu lassen, dass Sie ihn/sie aufgrund von Lügen verlieren könnten.

Kein Vertrauen in einer Beziehung bedeutet, dass sie nicht in der Lage sein wird, auf gesunde Weise zu gedeihen und zu wachsen. Lügen, egal ob es sich um kleine unbedeutende Dinge oder um ernste Themen wie Finanzen oder Loyalität handelt, kann einer der kürzesten Wege sein, um das absolut lebenswichtige Vertrauen aus einer romantischen Beziehung zu entfernen. Und wenn das Vertrauen erst einmal verloren ist, kann es zu einem fast unüberwindbaren Berg werden, der zu erklimmen ist. Gleichzeitig kann es mit der richtigen Einstellung und Aufrichtigkeit möglich sein, die Bande zu reparieren, die einmal gekappt wurden.

Warum ist Vertrauen in einer Beziehung wichtig?

Wir werden nicht zu weit gehen, stellen Sie sich einfach einige Situationen aus dem wirklichen Leben vor: An einem sonnigen Morgen fährt Ihr Liebster zur Arbeit und Sie haben keine Ruhe; Sie haben Ihren geliebten Partner in Gesellschaft eines anderen Mannes/einer anderen Frau gesehen und können einfach nicht akzeptieren, dass es nur ein Freund aus der Highschool war; Sie möchten ein intimes Geheimnis mit Ihrem Liebsten teilen und irgendetwas lässt Sie daran zweifeln, ob er/sie es für sich behalten wird.

Was also ist Vertrauen in einer Beziehung? Es ist das Schlüsselelement, ohne das Ihr ganzes Leben zu einem echten Albtraum werden kann. Ohne Vertrauen kann keine Beziehung gedeihen. Mehr noch, eine romantische Beziehung ohne Vertrauen wird wirklich chaotisch und dysfunktional.

Mit anderen Worten, Vertrauen ist der Glaube, den Sie in der geliebten Person haben müssen, dass er/sie immer treu und liebevoll zu Ihnen bleiben wird. Jemandem zu vertrauen bedeutet, dass Sie sich immer auf die Person in Ihrer Nähe verlassen können und sich völlig wohl dabei fühlen, wenn Sie Ihr Leben dieser Person widmen, da Sie sich mit der Person an Ihrer Seite wirklich leicht fühlen.

Vertrauen ist der Grundstein für jede feste Beziehung, ohne den das ganze Fundament wackelig bleibt und jeden Moment zusammenbrechen kann. Wer Vertrauen in seiner Partnerschaft hat, wird auch die schwersten Zeiten überstehen. Darüber hinaus werden Sie ohne diese grundlegende Sache nicht in der Lage sein, Ihre Beziehung für eine lange Zeit aufrechtzuerhalten. Kurz gesagt, ein ernsthafter Mangel an Vertrauen zwischen zwei sich liebenden Seelen ist einer der Hauptgründe für das Auseinanderfallen vieler Beziehungen. Und hier ist, warum Vertrauen immer der treibende Faktor in romantischen Beziehungen ist:

1. Ohne Vertrauen kann Ihre Liebe nicht überleben

Wie bereits erwähnt, ist Vertrauen die Basis der Liebe. So wie ein kleines Kind seiner Mutter vertraut und sie deshalb liebt, sollte Ihr Lebensgefährte wissen, dass Sie vertrauenswürdig sind und ihn in schwierigen Momenten nicht im Stich lassen werden. Dieses Gefühl ist für jede Beziehung wichtig, um weiter zu sprießen und zu gedeihen.

2. Vertrauen kann helfen, Probleme zu überwinden

Es ist einer der wichtigsten Bindungsfaktoren für alle Rückschläge und Differenzen in einer Beziehung. Tief im Inneren sind Sie sich sicher, dass Sie alle Hindernisse gemeinsam mit Ihrem Partner überwinden werden.

3. Vertrauen heilt

Wenn Sie sich in Ihrer Partnerschaft verletzt fühlen, können Sie dank des tiefen Vertrauens, das Sie in die Person an Ihrer Seite haben, darüber hinwegkommen.

4. Es macht es einfacher, Emotionen zu kontrollieren

Der Grad, in dem Sie Ihrem Partner vertrauen, kann bestimmen, wie viel von sich selbst Sie bereit sind, ihm oder ihr zu geben. Wenn Sie von Ihrem Liebhaber verletzt wurden, sagt Ihnen nur das Vertrauen, dass es zumindest einen Grund für das ärgerliche Verhalten Ihres Partners geben muss.

5. Es wird Sie über persönliche Zeit und Raum lehren

Glauben Sie es, Sie werden sich nicht unsicher fühlen, wenn Sie Ihrem Partner seinen persönlichen Raum gewähren. Außerdem hilft Vertrauen zwei verliebten Menschen, trotz aller Hindernisse immer nah beieinander zu bleiben.

6. Es beruhigt

Wenn Sie Vertrauen haben, sind Sie sicher, dass Ihr Partner Sie trotz aller Argumente und Streitereien lieben wird. Das ist der Schlüssel zu einer dauerhaften und gesunden Beziehung.

7. Sie brauchen keine Rechtfertigungen

Wenn Sie Ihrem Partner absolut vertrauen und selbst Vertrauen haben, müssen Sie nichts erklären oder rechtfertigen. Sie sind zuversichtlich, dass Ihr Partner Ihre Worte und Entscheidungen verstehen und ihnen vertrauen wird.

So, es sieht so aus, als ob wir mit der Definition von Vertrauen in einer Beziehung fertig sind und bereit sind, einige Möglichkeiten zu besprechen, wie man das Vertrauen in einer Beziehung wieder aufbauen kann.

Wie kann man das Vertrauen in einer Beziehung wiederherstellen, nachdem man gelogen hat?

Der Wiederaufbau von Vertrauen in einer Beziehung wird definitiv schwer zu bewältigen sein, nachdem man seinen Liebsten angelogen hat, da das Vertrauen so plötzlich weggenommen wurde. Wenn Sie den nächsten Menschen angelogen haben, gibt es einige Schritte, die Ihnen helfen, alles wieder in Ordnung zu bringen. Um es kurz zu machen, ein Lügner sollte Buße tun, um Akzeptanz zu erhalten und die Person, die belogen wurde, muss sich Zeit nehmen, um zu heilen und Akzeptanz zurückzugeben. Hier sind detailliertere Schritte, die Sie unternehmen müssen, um das Vertrauen Ihrer Geliebten wiederzugewinnen.

1. Wiedergutmachung leisten

Der allererste Schritt, der getan werden muss, nachdem Sie bei einer Notlüge ertappt wurden, ist zu sagen, dass es Ihnen wirklich leid tut. Anstatt sich für Ihr Handeln zu rechtfertigen, zeigen Sie, dass Sie die Verantwortung für Ihre Taten voll und ganz übernehmen und bereit sind, Ihr Bestes zu geben, um das Vertrauen Ihrer Geliebten zurückzugewinnen. Seien Sie bereit, so lange zu warten, bis Ihr Partner Ihnen wieder vertraut.

2. Erwarten Sie nicht, dass er/sie Ihnen sofort vergibt

Stellen Sie sich stattdessen darauf ein, es durch aufrichtige Handlungen von Anfang an zu verdienen. Die Situation wird nicht ohne Anstrengung von Ihrer Seite gelöst werden, also stellen Sie absolut sicher, dass Sie bereit sind, das Vertrauen Ihres Partners durch harte Arbeit zu gewinnen.

3. Ehrlichkeit ist Ihre beste Politik

Dies ist ein entscheidender Punkt, besonders wenn Sie herausfinden, wie Sie das Vertrauen nach dem Fremdgehen wiederherstellen können. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht denselben schrecklichen Fehler zweimal machen oder versuchen, Ihre früheren Lügen mit den neuen zu überdecken, in der verzweifelten Hoffnung, Ihr Gesicht zu wahren. Sie wissen ja, zweimal falsch ergibt nicht einmal richtig.

4. Seien Sie darauf vorbereitet, für eine Weile in den Schuhen eines Bösewichts zu laufen

Höchstwahrscheinlich wird die Person, die Sie angelogen haben, Ihnen nicht so leicht ihr Vertrauen schenken, nachdem Sie es vermasselt haben, noch wird sie Ihnen für einige Zeit zugetan sein. Sie haben einen Fehler gemacht, also müssen Sie mit den Konsequenzen umgehen, also seien Sie darauf vorbereitet, als Bösewicht angesehen zu werden, bis Sie alles richtig gemacht haben.

5. Lernen Sie die Lektion

Ein weiterer Schritt in der Anleitung, wie Sie das Vertrauen in einer Beziehung wiedergewinnen können, besagt, dass Sie die Lektion lernen und sicherstellen müssen, dass der gleiche Fehler nicht noch einmal gemacht wird. Es wird sich nicht gut anfühlen, die kalte Dusche zu bekommen, doch wenn Sie wissen, dass Sie sich geirrt haben, wissen Sie sicherlich, dass Sie diese Reaktion verdient haben.

6. Seien Sie zuverlässig

Wenn Sie als zuverlässige Person gesehen werden, werden Sie automatisch zu einer Person, die zu ihrem Wort steht. Bleiben Sie immer erreichbar, besonders wenn Ihr Partner Ihre Hilfe braucht, um das verlorene Vertrauen wiederherzustellen. Betrachten Sie dies als Teil der Abmachung, bevor Sie mit der Wiedergutmachung beginnen.

7. Bleiben Sie ein offenes Buch

Da Sie mit den Lügen, die Sie erzählt haben, Zweifel in den Verstand Ihres Liebhabers gebracht haben, ist es definitiv eine gute Idee, offener als sonst über sich selbst und Ihren Aufenthaltsort zu werden. Ermutigen Sie eine offene Kommunikation und lassen Sie das Telefon immer eingeschaltet, da Ihre Lüge bei Ihrem Geliebten andere Verdächtigungen hervorrufen könnte.

8. Respektieren Sie die Bedürfnisse Ihres Partners

Wenn er/sie um etwas Zeit für sich selbst bittet, respektieren Sie diese Entscheidung. Verlassen Sie nicht das Schiff oder betteln Sie Ihren Partner um Verzeihung an, sondern lassen Sie Ihren Liebsten wissen, dass Sie immer für ihn da sind.

9. Zeigen Sie aufrichtige Reue

Erinnern Sie Ihren geliebten Menschen daran, dass Sie alles in Ihrer Macht stehende tun, um das Vertrauen wiederherzustellen und dass Sie ihn/sie nie wieder im Stich lassen werden. Sie wollen sicher als eine Person rüberkommen, die alles eingesehen hat und sich deswegen schrecklich fühlt.

10. Halten Sie sich an Ihre Versprechen

Wenn Sie versprechen, sich zu ändern, wird Ihr Lebensgefährte diese Versprechen nicht auf die leichte Schulter nehmen. Alles, was Sie versprechen, muss in Stein gemeißelt sein, also vermeiden Sie es, ein Versprechen zu geben, von dem Sie nicht zu 100% überzeugt sind, dass Sie es halten können.

11. Lassen Sie Ihre Taten lauter sprechen als Versprechen

Worte können den Prozess der Vergebung und Heilung beschleunigen, dennoch müssen Ihre Taten der anderen Person beweisen, dass Sie sich wirklich Mühe geben. Setzen Sie jedes einzelne Versprechen in die Tat um und hören Sie nicht auf, bis Ihnen endlich verziehen wird.

12. Du bist ein Mensch und machst Fehler

Alle Lebewesen sind dazu geschaffen, Fehler zu machen und aus diesen zu lernen. Wenn Sie ein besserer Mensch werden wollen, nehmen Sie die notwendigen Veränderungen vor. Fangen Sie ab heute an, wie der Mensch zu leben, der Sie sein wollen. Feiglinge neigen dazu, Lügen zu erzählen, also lernen Sie, die Art von Person zu sein, die niemals Angst hat, die Wahrheit zu sagen.

13. Lassen Sie Ihren Partner sprechen

Lassen Sie Ihren Partner seine/ihre Meinung äußern, wie er/sie sich gefühlt hat, als Sie gelogen haben und wie er/sie sich während des Prozesses fühlt, wieder zu lernen, Ihnen zu vertrauen. Seien Sie aufmerksam auf das, was von Ihnen verlangt wird, und auf einige andere Details, auch wenn Sie diese völlig unbedeutend finden. Ihrer anderen Hälfte zu helfen, zu heilen und Ihnen zu vergeben, wird viel einfacher sein, wenn Ihr Partner weiß, dass er/sie gehört wird.

14. Wenn Ihnen verziehen wird, nehmen Sie es nicht als selbstverständlich hin

Seien Sie immer sicher, dass Sie etwas aus Ihren Fehlern mitgenommen haben. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre vergangenen Fehltritte Ihre Beziehung wieder einholen und möglicherweise zu einer Trennung führen. Bedanken Sie sich bei Ihrem Partner, dass er Ihnen verziehen hat und versuchen Sie, ihn/sie nie wieder zu verletzen. Sagen Sie der Person, die Sie lieben und um die Sie sich sorgen, wie viel es Ihnen bedeutet, dass Sie einen neuen Anfang bekommen haben.

Wie Sie den ersten Schritt machen

Bevor Sie mit dem Wiederaufbau der Beziehung beginnen, nachdem Sie Ihren Lebensgefährten angelogen haben, müssen Sie Ihre Lügen beichten. Etwas zu sagen, was unsere Liebsten nicht hören wollen, und Fehler einzugestehen, nachdem wir etwas falsch gemacht haben, sind wohl die schwierigsten Dinge, die wir im Leben zu bewältigen haben. Aber jedes Mal, wenn wir uns ihnen stellen, werden wir mit wertvollem Seelenfrieden und der Befreiung von schrecklichen Geheimnissen belohnt, die wir so lange für uns behalten mussten. Wenn Sie Angst haben, diesen Schritt zu machen und Ihren Geist zu befreien, könnten diese Tipps helfen.

Beginnen Sie das schwierige Gespräch mit etwas wirklich Aufrichtigem

Sie können zum Beispiel sagen: „Ich habe dich gebeten, mich anzuhören, weil ich dir etwas sagen möchte und mich schlecht fühle, weil ich es geheim gehalten habe.“ oder „Schatz, es gibt etwas, von dem ich glaube, dass du es wissen musst.“ Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit machen solche Gespräche viel reibungsloser, besonders wenn es um Männer geht. Wenn Sie also das Vertrauen zurückgewinnen wollen, nachdem Sie Ihren Freund angelogen haben, stellen Sie sicher, dass Sie nichts vor ihm verbergen. Selbst die kleinsten Details zählen.

Wenn Sie etwas Motivation brauchen, erinnern Sie sich einfach daran, warum Sie sich entschieden haben, zu gestehen. Während andere Menschen sich damit wohlfühlen, ihren Partner ständig anzulügen, können Sie so nicht leben, weil diese Beziehung und das gegenseitige Vertrauen für Sie entscheidend sind. Sicherlich wird Ihr Partner, nachdem Sie den Dialog mit einer verführerischen Phrase begonnen haben, die Fassung verlieren, also gehen Sie besser zum nächsten Schritt über.

Sagen Sie die Wahrheit

„Ich habe dich über meinen früheren Job angelogen“; „Ich hatte Angst, dir zu sagen, dass ich unsere gesamten Ersparnisse an einen Spieler verloren habe“; „Ich habe dir nie gesagt, dass ich immer noch mit meinem Ex in Kontakt stehe.“ Sie brauchen die Dinge nicht mit schönen Worten zu beschönigen; sagen Sie es, wie es ist. Sagen Sie gleich nach der Beichte, wie Sie sich wegen Ihrer Unaufrichtigkeit fühlen: „Ich fühle mich so furchtbar. Das hätte ich dir schon längst sagen sollen.“

Versuchen Sie, wenn möglich, Ihren Partner aufzumuntern, indem Sie sagen, dass er vielleicht gewusst hat, dass Sie ihm etwas verheimlicht haben. „Ich wusste, dass du Zweifel hattest“ oder „Ich weiß, dass du den Verdacht hattest, dass etwas nicht stimmt.“

Sagen Sie, was Sie dazu veranlasst hat, diese Information vor Ihrer geliebten Person zu verheimlichen

Es ist wichtig, dass Sie aufrichtig bleiben, egal, ob der Fehler ein Ergebnis Ihrer Charaktereigenschaften oder nur ein Unfall im betrunkenen Zustand war. Sagen Sie noch einmal, dass es Ihnen leid tut. Denken Sie daran, dass, wenn die Reaktion Ihres Partners auf Ihr Geständnis sehr negativ ausfällt, es Ihre Schuld ist, und Sie sind dieses Risiko bewusst eingegangen. Sagen Sie, dass Sie die ganze Zeit gelitten haben und versprechen Sie, dass Sie so etwas nie wieder tun werden.

Das sollten Sie beachten

• Wenn der Unfall schon lange zurückliegt, sollten Sie Folgendes tun. Beginnen Sie das Gespräch, aber gestehen Sie noch nichts. Wenn Sie sehen, dass die Reaktion des Partners zu negativ ist, sagen Sie gleich die Wahrheit. Falls er ruhiger reagiert, als Sie erwartet haben, lassen Sie sich Zeit und gestehen Sie nach und nach.
• Beschuldigen Sie niemals andere Menschen für Ihre Lügen. Geben Sie voll und ganz zu, dass Sie etwas Falsches getan haben und stellen Sie sich den Konsequenzen Ihrer Lügen.
• Bleiben Sie ruhig. Werden Sie nicht wütend wie Ihr Partner. Versuchen Sie, die Situation nicht eskalieren zu lassen. Das kommt Ihnen und Ihrem Partner zugute.
• Gestehen Sie Lügen so schnell wie möglich. Die Vertrauensbasis in Ihrer Beziehung wird ohnehin beschädigt, aber es liegt an Ihnen zu entscheiden, wie stark.
• Wenn Sie vor langer Zeit gelogen haben und sich in dieser Zeit viel näher gekommen sind, dann haben Sie keinen Grund, Angst zu haben. Sie haben alle Chancen, einen Groll zu vermeiden, wenn die Sache, über die Sie gelogen haben, nicht zu ernst war. Zum Beispiel: „Ich habe dich angelogen. Ich bin nicht so reich, wie ich gesagt habe“; „Ich habe gesagt, dass ich eine Jungfrau bin, aber das stimmt nicht.“ Jeder weiß, wie schwer es ist, die Wahrheit zu sagen, so dass Sie alle Chancen haben, dass Ihnen vergeben wird.
• Sagen Sie keine großen Lügen in mehreren Etappen zu. Wenn Sie Ihrem Partner zum Beispiel gestehen wollen, dass Sie ihn betrogen haben, beginnen Sie das Gespräch nicht mit Floskeln wie „Ich habe sie/ihn geküsst“ und fügen immer mehr Details hinzu. Die Wahrheit, auch wenn sie noch so schmerzhaft ist, ist immer besser.

Wie Sie Ihren Partner auf diese Information vorbereiten

Wenn Sie Ihre Schuldgefühle nach dem Vertrauensbruch nicht mehr kontrollieren können und sie anfangen, herauszubrechen, ist es nur eine Frage der Zeit, bis die Wahrheit ans Licht kommt. Es ist besser, wenn Ihr Ehepartner es von Ihnen persönlich erfährt. Aber was ist, wenn Sie beide emotional und mental völlig unvorbereitet auf das schwierige Gespräch sind?

Wenn Sie wegen irgendetwas nervös sind, egal ob es sich um eine Kleinigkeit handelt, wie z.B. ein kleines Problem mit Kreditkartenschulden, oder um ein lebensveränderndes Beziehungsthema, sollten Sie, wenn Sie wenigstens eine winzige Chance haben wollen, die Beziehung nach einer Lüge zu retten, Ihren Lebensgefährten darauf aufmerksam machen, dass Sie etwas zu erzählen haben. Und das Wichtigste dabei ist, wie Sie es sagen. Treten Sie an Ihren Partner heran, indem Sie ankündigen, was Sie besprechen wollen, und sorgen Sie dafür, dass er deutlich sieht, dass Ihnen das Gesprächsthema am Herzen liegt: „Schatz, können wir ein Problem mit unseren Ersparnissen besprechen?“ versus „Schatz, ich habe letzte Woche versehentlich unsere gesamten Ersparnisse in Las Vegas verloren. Können wir darüber reden?“

Da Sie gerade keinen heftigen Streit haben und sich nicht mitten in einer harten Auseinandersetzung über andere Dinge befinden, die Sie beunruhigen (wie im Haus verstreute Kleidung oder leeres Geschirr im Kühlschrank), können Sie Ihr Geständnis in einer freundlichen und beruhigenden Weise vortragen, anstatt in einem wütenden, angreifenden Ton. Spucken Sie die Wahrheit nicht gleich aus, wenn Sie anfangen zu reden. Vielleicht ist es nicht der beste Ort und Zeitpunkt für ein solches Gespräch, daher sollten Sie vereinbaren, wann und wo Sie über Ihr Problem sprechen. Aber für den Fall, dass Ihr Lebensgefährte sich so schnell wie möglich damit befassen will, stellen Sie sicher, dass er emotional bereit ist, die Wahrheit zu hören, genauso wie Sie bereit sind, sie zu sagen. Im Klartext: Wenn morgen ein anstrengender Tag ist und Ihr Partner um 4 Uhr morgens aufstehen muss, dann sollten Sie nicht heute um 22 Uhr anfangen, die Dinge zu klären. Warten Sie einfach, bis Ihr Partner etwas mehr Zeit hat.

Ein paar Tipps, die nützlich sein könnten

• Falls Sie keine Gelegenheit haben, von Angesicht zu Angesicht zu sprechen, schreiben Sie alles auf, was Sie sagen wollen. Schreiben Sie dann eine E-Mail (oder einen Brief, wenn Sie altmodisch sind), die mindestens eine Seite mit Details über Ihre Lügen, die Gründe, die Sie dazu gebracht haben, Ihren Partner zu belügen, und Ihre aufrichtige Entschuldigung enthält. Später, wenn Sie sich das nächste Mal persönlich treffen, unterhalten Sie sich und bekennen Sie mutig Ihre Schuld. Sagen Sie, dass es Ihnen furchtbar leid tut, was Sie getan haben. Sie hatten Ihre eigenen Gründe, aber die klingen alle wie billige Ausreden, also wollen Sie sie nicht erwähnen. Geben Sie Ihrem Partner in diesem Moment einen Brief, den Sie geschrieben haben, und sagen Sie, dass er ihn lesen soll, wenn er die Gründe wissen will. Entschuldigen Sie sich noch einmal und hoffen Sie auf Besserung.
• Wenn die Wahrheit, die Sie teilen wollen, zu niederschmetternd ist und Ihr Lebensgefährte sehr verletzlich ist, suchen Sie sich einen neutralen Ort für das Gespräch. Warum treffen Sie sich nicht in einem Café in der Innenstadt, in einer Buchhandlung oder sogar in einem Restaurant? Ihr Partner wird wahrscheinlich keine Szene machen, wenn so viele Leute da sind, und Sie haben die Chance, alles zu sagen, was Sie sagen wollten, ohne Gefahr zu laufen, unterbrochen zu werden.
• Warten Sie auf einen Moment, in dem Sie sich wohl fühlen, um das Gespräch zu beginnen. Setzen Sie sich und atmen Sie tief durch. Und versuchen Sie, lustige Phrasen zu vermeiden, wie „Ich wette, Sie haben keine Ahnung, warum ich Sie hierher gebracht habe“, wenn Sie in der Schlange für eine Tasse Kaffee stehen. Das bereitet Ihre Begleitung nicht darauf vor, die harte Wahrheit zu hören, sondern macht die Dinge stattdessen noch schlimmer.
• Wenn Sie den richtigen Moment wählen und sicherstellen, dass die Person sich wohlfühlt und bereit ist, Ihre Worte zu hören, verbessern Sie Ihre Chancen, das Vertrauen nach einer Lüge wieder aufzubauen, erheblich. Wenn Sie ein Gespräch führen, denken Sie daran, dass, egal wie schlecht Sie sich im Moment fühlen, Ihr Partner sich noch viel schlechter fühlt, also nehmen Sie nicht alles ernst, was er Ihnen sagt.

Abschließende Gedanken

Alles in allem, um herauszufinden, wie man das Vertrauen in einer Ehe oder in jeder anderen Beziehung wiederherstellen kann, müssen Sie einige ernsthafte Änderungen im Lebensstil vornehmen. Halten Sie Ihre Beziehung klar und offen, denn es ist ein wirklich wertvoller Prozess. Wenn Sie Hilfe brauchen, fragen Sie einfach danach. Und wenn Sie eine Veränderung brauchen, machen Sie sie selbst. Der Wiederaufbau von Vertrauen ist eine große Sache, also behandeln Sie es auch so. Es kann eine Menge Facetten und Wendungen in diesem wirklich heiklen und entmutigenden Prozess geben. Wenn es nicht richtig geklärt wird, kann es Ihre Beziehungen abfackeln, bis nur noch Asche und Bedauern übrig bleibt. Bemühen Sie sich, das wiedergewonnene Vertrauen als einen Lernprozess zu betrachten, der hoffentlich zu noch größerer Intimität und Liebe führen wird, und machen Sie weiter. Und wenn nicht, nun, dann machen Sie andere Pläne.