Viele Frauen wollen wissen, ob Fibroide eine Gewichtszunahme verursachen? Uterusmyome können Blähungen und Gewichtszunahme verursachen – sowohl direkt als auch indirekt. Erfahren Sie mehr über die Ursache von fibroidbedingter Gewichtszunahme und was Sie dagegen tun können.
Direkte Ursachen für Gewichtszunahme und Blähungen durch Myome
Es gibt zwei Hauptwege, wie Myome direkt zu einer Gewichtszunahme führen können:
- Das Gewicht des Myoms selbst
- Ein Hormonungleichgewicht
Größe und Gewicht von Myomen
Die Größe und das Gewicht von Myomen können stark variieren. Einige werden nie größer als eine Erbse und können sowohl von der Patientin als auch vom Arzt unentdeckt bleiben. Andere hingegen können bis zur Größe einer Wassermelone wachsen und zwischen 20 und 40 Pfund wiegen. Die meisten Myome fallen irgendwo auf das Spektrum zwischen diesen beiden Extremen.
Je größer das Myom ist, desto mehr Gewicht tragen Sie in Ihrem Körper mit sich herum. Abhängig von seiner Größe und Position kann ein Myom auch Ihre Blase und/oder Ihren Darm beeinträchtigen und Folgendes verursachen:
- Harninkontinenz
- Schwierigkeiten beim Wasserlassen
- Verstopfung.
Diese Symptome können zu einem Gefühl von Blähungen und/oder tatsächlichen Blähungen führen.
Hormonungleichgewicht
In einer Zwickmühle können Hormonungleichgewichte Myome verursachen, und Myome wiederum können Hormonungleichgewichte verursachen. Diese Ungleichgewichte können Ihren Stoffwechsel beeinträchtigen. Während einige Hormonstörungen zu Gewichtsverlust führen können, verursachen andere eine Gewichtszunahme, indem sie Ihren Stoffwechsel verlangsamen und Wassereinlagerungen fördern.
Hormonelle Ungleichgewichte können auch die Wachstumsrate von Myomen beeinflussen. Östrogenschübe, die durch Schwangerschaft und Perimenopause verursacht werden, können das Wachstum von Myomen beschleunigen, was ebenfalls zu einer schnellen Gewichtszunahme führt.
Indirekte Ursachen für die Gewichtszunahme bei Myomen
Indirekte Ursachen für Gewichtszunahme und Blähungen haben mit Verhaltensreaktionen auf Myome und ihre Symptome zu tun. Auch wenn Sie noch keine offizielle Diagnose erhalten haben, können Sie einige der folgenden Symptome verspüren:
- Schmerzen
- Blutungen während der Menstruation und/oder zwischen den Perioden
- Müdigkeit
- Häufigeres Wasserlassen oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen
- Verstopfung
- Anämie
Müdigkeit, chronische Schmerzen, Unwohlsein und sogar Arbeitsausfälle aufgrund von schweren Symptomen können Ihren Stresspegel erhöhen.
Um mit diesen Symptomen fertig zu werden, könnten Sie:
- Essen Sie mehr „Komfortnahrung“ als sonst, einschließlich stärkehaltiger und zuckerhaltiger Kohlenhydrate und Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Salz und gesättigten Fetten
- Essen Sie öfter als sonst
- Treiben Sie weniger Sport, ob durch formelles Training oder beiläufige Übungen, wie Spazierengehen oder Gartenarbeit
Diese Bewältigungsmechanismen mögen kurzfristig Vorteile haben, können aber langfristig schädlich sein. Wenn sie mit weniger körperlicher Aktivität einhergehen, fördert die Aufnahme zusätzlicher Kalorien aus Lebensmitteln mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten und gesättigten Fetten die Gewichtszunahme, und überschüssiges Salz führt zu Wassereinlagerungen. Das Tragen von zusätzlichem Gewicht, insbesondere Bauchfett, kann auch das Wachstum von Myomen beschleunigen.
Wie kann ich Gewichtszunahme und Blähungen durch Myome reduzieren?
Eine Kombination aus Myom-Behandlung und einfachen Änderungen des Lebensstils kann helfen, Gewichtszunahme und Blähungen zu reduzieren.
Dazu können gehören:
- Medikamente, die das Hormonungleichgewicht abmildern, um die Blutung zu kontrollieren und/oder die Myome zu schrumpfen
- Operationen, die Ihre Myome vollständig entfernen
- Tauschen Sie Ihr traditionelles Wohlfühlessen gegen gesunde Alternativen
- Nehmen Sie weniger Kalorien zu sich und üben Sie bewusst leichte Aktivität aus, wie z.B. Spazierengehen
Es ist wichtig, einen Termin für ein Gespräch mit Ihrem Arzt oder Pflegeteam zu vereinbaren, um einen Plan zu erstellen, der für Ihre Symptome und Ihre Situation geeignet ist.