7 Verwendungsmöglichkeiten für Muskatnuss

Muskatnuss ist ein Herbstgewürz, das in einer Vielzahl von Gerichten gefunden werden kann. Dieses warme, süße und doch leicht pikante Gewürz wird oft mit anderen Herbstgewürzen wie Zimt, Ingwer, Nelken und Piment kombiniert.

Während es allgemein bekannt ist, dass es zu Backwaren hinzugefügt wird, gibt es viele Verwendungsmöglichkeiten für Muskatnuss, die darüber hinausgehen. Muskatnuss kann zur Linderung von Verdauungsstörungen, Schmerzen und oralen Beschwerden verwendet werden. Es hilft auch, das Immunsystem zu stärken, die Durchblutung zu verbessern, den Körper zu entgiften und vieles mehr.

Lesen Sie weiter, um einige der Verwendungsmöglichkeiten für Muskatnuss in der Küche und für die Gesundheit zu sehen.

Verwendungsmöglichkeiten für Muskatnuss

Verwendungsmöglichkeiten für Muskatnuss – Backwaren herstellen

Der Oldie but Goodie unter den Verwendungsmöglichkeiten für Muskatnuss ist die Herstellung Ihrer Lieblings-Herbst-Backwaren. Denken Sie an Muffins, Kuchen, Torten, Brote und mehr. Es passt besonders gut zu Geschmacksrichtungen wie Kürbis, Apfel und Zimtschnecken.

Wenn Sie Muskatnuss in Backwaren verwenden, finden Sie es oft in Verbindung mit anderen Gewürzen verwendet. Zu diesen Gewürzen gehören Zimt, Nelken, Kardamom, Piment, Ingwer, Muskatblüte oder Sternanis.

Make Savory Dishes

Während Muskatnuss häufiger in Backwaren und süßeren Speisen zu finden ist, ist Muskatnuss eine großartige Ergänzung für herzhafte Gerichte. Ihr leicht nussiger Geschmack kann eine großartige Ergänzung zu Suppen, Eintöpfen oder Chili sein. Schweinelendchen, Hähnchenschenkel, brauner Reis, Grünzeug und Smoothies können alle von dieser Zugabe profitieren.

Sahnige oder käsige Gerichte profitieren ebenfalls von Muskatnuss. Denken Sie an Lasagne, Spaghetti und Alfredo-Sauce, wenn es um italienische Gerichte geht. Auch käsige mexikanische Gerichte lassen sich leicht mit etwas Muskatnuss verfeinern.

Verwendung von Muskatnuss – für leckere Getränke

Warme, mit Gewürzen angereicherte Getränke sind eine der angenehmsten Verwendungen für Muskatnuss. Gewürze können eine wunderbare Möglichkeit sein, Ihr normales Getränk der Wahl aufzurütteln. Von Apfelwein über Milchkaffee, heiße Schokolade bis hin zu Tee und sogar Kaffee – Herbstgewürze, insbesondere Muskatnuss, können das Geschmacksprofil Ihrer warmen Lieblingsgetränke schnell verbessern.

Verwendung von Muskatnuss – Förderung der Verdauung

Muskatnuss behält seinen Ballaststoffgehalt bei, wenn es gemahlen ist, was bedeutet, dass es sogar in seinem normalen gemahlenen Zustand helfen kann, die Verdauungsenzyme zu stimulieren. Dies hilft bei der Verdauung und kann die Regelmäßigkeit erhöhen.

Muskatnuss kann auch bei der Behandlung von Übelkeit, Durchfall, Magenkrämpfen und der Reduzierung von Blähungen helfen.

Verbessern Sie Ihre Mundgesundheit

Muskatnuss hat antibakterielle Eigenschaften, die es zu einem großartigen Gewürz für die Verbesserung Ihrer Mundgesundheit machen. Eine der vorteilhaftesten Anwendungen für Muskatnuss ist, dass diese Eigenschaften schlechten Atem bekämpfen können, indem sie Bakterien abtöten. Es kann auch die Immunität Ihres Zahnfleischs und Ihrer Zähne stärken.

Um diese Verwendung für Muskatnuss am besten zu nutzen, suchen Sie nach Zahnpasta oder Mundwasser, die Muskatnuss enthalten.

Behandeln Sie Schlaflosigkeit

Wenn Sie mit Schlaflosigkeit kämpfen, kann dies die perfekte Verwendung für Muskatnuss für Sie sein. Die Nährstoffe, die in Muskatnuss gefunden werden, können helfen, Spannungen zu reduzieren und möglicherweise sogar die Freisetzung von Serotonin zu stimulieren. Serotonin wird zu Melatonin, das hilft, Schlaf zu induzieren. Das macht sie zu einem erstklassigen Kandidaten für die Förderung eines allgemeinen Gefühls der Entspannung.

Überlegen Sie, Muskatnuss in warme Milch zu geben und sie direkt vor dem Schlafengehen zu genießen. Sie sind kein Fan von warmer Milch? Fast jedes warme Getränk kann direkt vor dem Schlafengehen entspannend sein. Stellen Sie nur sicher, dass das Getränk nicht koffeinhaltig und alkoholfrei ist, um die Gefühle der Entspannung, die durch Muskatnuss gefördert werden, nicht zu negieren.

Verwendung von Muskatnuss – Verbessern Sie Ihre Haut

Muskatnuss wurde auch von der Kräuter- und traditionellen Medizin verwendet, um das Aussehen der Haut zu verbessern. Es gibt einige Anwendungen von Muskatnuss für die Hautpflege, einschließlich der Reduzierung von Entzündungen, der Förderung von Feuchtigkeit und der Unterstützung eines glatteren Aussehens. Es kann auch Flecken von Akne und Furunkeln reduzieren.

Um Muskatnuss für die Haut zu verwenden, wird empfohlen, eine Paste mit ihr zu machen, um sie anzuwenden. Sie können die Paste mit Wasser oder Honig herstellen. Sobald die Paste hergestellt ist, tragen Sie sie auf die gewünschte Stelle auf und spülen sie dann ab.

Verwendungen für Muskatnuss & Sicherheit

Eine Sache, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, wenn Sie diese verschiedenen Verwendungen für Muskatnuss ausprobieren, ist, sie in Maßen zu konsumieren. Langfristiger Gebrauch von großen Dosen Muskatnuss wurde mit mentalen Nebenwirkungen, Übelkeit, Schwindel, Halluzinationen, einem unregelmäßigen Herzschlag und sogar dem Tod in Verbindung gebracht.