Eines der ärgerlichsten Dinge überhaupt ist, wenn Sie friedlich schlafen und sich super wohl fühlen, eingewickelt in Ihre Decken, und Sie wachen plötzlich auf und sterben für ein Glas Wasser. Sie fühlen sich so durstig, dass es Ihnen unmöglich ist, den Drang, etwas zu trinken, zu ignorieren, so dass Sie gezwungen sind, sich aus dem Bett zu erheben und wie ein Zombie in die Küche zu laufen, damit Sie sich ein Glas Wasser einschenken können, das Sie dann hinunterschlucken, als hätten Sie noch nie zuvor etwas getrunken. Was bedeutet das, und ist es etwas, worüber Sie sich Sorgen machen müssen?

Man könnte annehmen, dass dieses Durstgefühl etwas mit Dehydrierung zu tun hat – schließlich würde das am meisten Sinn machen. Und sicher, das könnte eine Erklärung sein, aber es gibt viele Menschen, die die empfohlenen acht Gläser Wasser pro Tag (oder mehr) trinken und denen das trotzdem passiert. Wie sich herausstellt, gibt es ein paar verschiedene Gründe dafür, dass Sie aufwachen und das Gefühl haben, dass Sie sofort etwas trinken müssen, und Sie wollen herausfinden, was der Schuldige für Sie ist.

Nach Angaben von Healthline gibt es viele verschiedene Ursachen für extremen Durst, und sie reichen von keiner großen Sache bis zu ziemlich ernst. Wenn Sie etwas Scharfes zum Abendessen gegessen haben, könnte Ihr Körper reagieren, indem er Sie die ganze Nacht über super, super durstig fühlen lässt. Leider könnte es auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie krank sind.

Übermäßiger Durst ist ein Top-Symptom für Diabetes.

Nach Angaben von Healthline kann es sich um eine Reihe von verschiedenen Belastungen handeln: Es gibt Diabetes mellitus, was sich auf einen Anstieg des Blutzuckers bezieht, der Sie dazu bringt, sich nach Flüssigkeit zu sehnen; Diabetes insipidus, was bedeutet, dass Sie ein Ungleichgewicht im Wassergehalt haben, weil Ihr Körper Flüssigkeiten nicht regulieren kann; oder dipsogener Diabetes inspidius, was bedeutet, dass es einen Defekt im Körper gibt, der Sie so durstig macht. Wenn Ihnen das also regelmäßig passiert, sollten Sie zum Arzt gehen.

Wenn es nur ab und zu passiert, sollten Sie Ihr Verhalten vor dem Schlafengehen überdenken. Trinken Sie jedes Mal, wenn es passiert, Alkohol vor dem Schlafengehen? Wenn ja, könnte das der Übeltäter sein. Alkohol hat eine harntreibende Wirkung im Körper, die dazu führt, dass Sie häufiger auf die Toilette müssen, wodurch der Körper dehydriert wird. Ein Zeichen dafür, dass Sie zu viel getrunken haben, ist, wenn Sie extrem durstig aufwachen.

Sie sollten auch darauf achten, wie Sie schlafen.

Nach Angaben von Sleep Bubble könnte übermäßiger Durst in der Nacht daran liegen, dass Sie mit offenem Mund schlafen. Während Sie schlafen, braucht Ihr Körper die Speichelproduktion nicht, also verlangsamt sie sich. Wenn Sie mit geschlossenem Mund schlafen, braucht Ihr Körper keinen Speichel zu produzieren, so dass es Sie nicht beeinträchtigt. Wenn Sie jedoch mit offenem Mund schlafen, ist Ihr Mund durch den Mangel an Speichel sehr trocken und kann dazu führen, dass Sie dringend ein Glas Wasser brauchen.

Wenn dies erst seit kurzem auftritt, sollten Sie sicherstellen, dass Sie nicht schwanger sind. Übermäßiger Durst kann ein Symptom einer frühen Schwangerschaft sein!

Bevor Sie voreilige Schlüsse ziehen, versuchen Sie, über den Tag verteilt mehr Wasser zu trinken. Und wenn das nicht hilft, sollten Sie in Erwägung ziehen, einen Arzt aufzusuchen – es kann definitiv nicht schaden.