Freitag, 26. Februar 2016, 19:51 Uhr

Ein eingeklemmter Nerv – der Laienbegriff für das, was Ärzte als „eingeklemmten Nerv“ bezeichnen – kann sehr schmerzhaft sein. Es gibt Möglichkeiten zur Selbstbehandlung, wie Wärme/Eis, Massage und rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente. Wenn Ihre Schmerzen gerade erst begonnen haben oder nicht zu stark sind, können Sie diese ausprobieren. Und seien Sie versichert: Die meisten Fälle von eingeklemmten Nerven gehen von alleine weg.

Es kommt jedoch ein Punkt, an dem Sie wegen Ihrer Rücken- oder Nackenschmerzen aufgrund eines eingeklemmten Nervs einen Arzt aufsuchen sollten. Achten Sie auf diese schwerwiegenden Symptome.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Sie anhaltende Schmerzen haben. Wenn Ihre Schmerzen von dem, was Sie für einen eingeklemmten Nerv halten, länger als ein paar Tage andauern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Ihre Schmerzen werden schlimmer, obwohl Sie die oben genannten Selbstbehandlungsmöglichkeiten ausprobieren.

Sie haben einen plötzlichen Ausbruch von „akuter fokaler Schwäche“. Das ist der Fachausdruck für unerwartete Schwäche oder Schmerzen in einem bestimmten Bereich. Wenn zum Beispiel Ihr ganzes rechtes Bein nicht mehr in der Lage ist, Ihr Gewicht zu tragen, ist das eine akute fokale Schwäche.

(Wir sollten jedoch darauf hinweisen, dass plötzliche Schmerzen in Ihrem linken Arm ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein können – und einen Anruf beim Notruf oder eine Fahrt in die Notaufnahme rechtfertigen. (Dies könnte auch ein Anzeichen für einen Schlaganfall sein; ein weiteres Beispiel für ein Symptom, das möglicherweise dringende medizinische Hilfe erfordert.)Sie verlieren die Kontrolle über Darm oder Blase.Achten Sie auf Ihren Körper und Ihre Schmerzen. Wenn eines Ihrer Symptome Sie beunruhigt, rufen Sie Ihren Arzt an.

Eingeklemmte Nerven können Rücken- und Nackenschmerzen verursachen

Gehirn zum Rückenmark und darüber hinausNerven ziehen vom Gehirn in die Arme und Beine, um Nachrichten an die Muskeln oder die Haut zu senden. Ein Nerv, der die Wirbelsäule verlässt, um in die Arme oder Beine zu gehen, wird als peripherer Nerv bezeichnet. Periphere Nerven sind Bündel von Millionen von Nervenfasern, die das Rückenmark verlassen und sich nach außen zu anderen Teilen des Körpers wie Muskeln und Haut verzweigen. Diese Nerven sorgen zum Beispiel dafür, dass sich die Muskeln bewegen und ermöglichen die Empfindung der Haut (Gefühl).

Nerven leiten Signale durch den Körper Ein peripherer Nerv ist wie ein Glasfaserkabel, bei dem viele Fasern von einer äußeren Hülle umschlossen sind. Sie können sich jede einzelne Faser wie einen mikroskopischen Gartenschlauch vorstellen. Der grüne Teil des Schlauchs ist eine feine Membran, durch die eine statische elektrische Ladung zum oder vom Gehirn wandern kann. Das Innere des Schlauchs transportiert Flüssigkeit aus dem Nervenzellkörper, die dazu beiträgt, die sich ständig verändernden Komponenten des grünen Teils oder der Membran zu nähren und aufzufüllen.

Wenn der Nerv eingeklemmt wird, wird der Fluss im Inneren des Schlauchs reduziert oder blockiert, was bedeutet, dass keine Nährstoffe mehr fließen. Schließlich beginnt die Membran, ihre gesunde Fähigkeit zu verlieren, winzige elektrische Ladungen zu übertragen, und die Nervenfaser kann schließlich absterben. Wenn genug Fasern aufhören zu arbeiten, kann sich ein Muskel nicht mehr zusammenziehen und die Haut kann sich taub anfühlen.

Was verursacht einen eingeklemmten Nerv?

Ein Nerv kann eingeklemmt werden, wenn er die Wirbelsäule durch einen Bandscheibenvorfall oder Knochensporne verlässt, die sich durch Wirbelsäulenarthritis bilden. Eine weitere häufige Stelle für eingeklemmte Nerven ist der Karpaltunnel. Dies ist ein Engpassbereich, durch den alle Fingerbeugesehnen und der Medianusnerv zur Hand ziehen müssen. Unabhängig davon, wo der Nerv eingeklemmt ist, im Nacken oder im Karpaltunnel, verspürt der Patient oft ähnliche Taubheitssymptome in der Hand, weil das Gehirn nicht zwischen Anfang, Mitte oder Ende eines Nervs unterscheiden kann. Es weiß nur, dass es keine Signale von der Hand empfängt, und so beginnt das Taubheitsgefühl.

Behandlung von eingeklemmten NervenWenn Sie gerade mit etwas aufgewacht sind, das sich wie ein eingeklemmter Nerv anfühlt – oder wenn Sie den Eindruck haben, dass sich dieser Schmerz im Laufe des Tages entwickelt hat – haben Sie einige Möglichkeiten zur Selbstbehandlung.

Der Schmerz kann von einem Muskelkrampf oder einer Zerrung kommen, die Druck auf den Nerv ausübt, also können Sie versuchen, Ihre Muskeln zu entspannen. Versuchen Sie zum Beispiel:

• Wechseln Sie zwischen Wärme und Eis auf der betroffenen Stelle: Wechseln Sie alle 20 Minuten zwischen beiden, und denken Sie daran, die Wärme- und Eispackungen in ein Handtuch zu wickeln, bevor Sie sie auf die Haut legen.
• heiß duschen
• sich mit einem zusammengerollten Handtuch unter den Nacken legen
• ein Handmassagegerät benutzen
• eine Massage bekommen

Auch wenn Ihnen nicht danach zumute ist, können Sie versuchen, Ihren Körper und Ihre Gelenke einfach in Bewegung zu halten, um Linderung bei einem eingeklemmten Nervenschmerz zu finden. Sie können:

• allgemeine Dehnungen und Bewegungen durchführen: wenn Ihr Nacken den eingeklemmten Nerv hat, können Sie einige einfache Nackenrollen machen. Wenn Sie den betroffenen Bereich dehnen, wird Ihr Körper als Reaktion auf die Bewegung Endorphine freisetzen. Diese Endorphine können eine Schmerzlinderung bewirken.
• Gehen Sie leicht spazieren: das ist besonders gut, wenn Ihr unterer Rücken schmerzt.
• Legen Sie sich auf ein Bett/eine Liege und ziehen Sie die Knie zur Brust hoch: das ist besonders gut, wenn Ihr unterer Rücken schmerzt.

Eine weitere Möglichkeit zur Selbstbehandlung ist die Einnahme eines rezeptfreien Entzündungshemmers, wie Aleve oder Advil.

Sehr wenige Patienten müssen am Ende wegen eingeklemmter Nerven operiert werden; für die meisten von ihnen helfen nicht-chirurgische Behandlungen, um ihre Schmerzen zu lindern.

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