Im Großen und Ganzen hatte ich eine ideale Schwangerschaft. Es dauerte eine Weile, bis ich überhaupt merkte, dass ich schwanger war, weil ich keine der klassischen Symptome zeigte, die man in den Filmen sieht – kein Rennen zum nächsten Mülleimer, um mein Frühstück zu erbrechen, kein seltsames Verlangen nach Eiscreme und sauren Gurken. Wie auch immer, als die Wochen vorbeirauschten, fühlte ich mich ein wenig zu glücklich. Sicher, ich hatte ein paar Stolpersteine auf dem Weg, wie geschwollene Füße und ein paar Perioden schneller Gewichtszunahme, aber zu Beginn des dritten Trimesters ging es mir immer noch gut und ich bekam positives Feedback bei meinen wöchentlichen Kontrolluntersuchungen.
Dann, eines Morgens, der zufällig der Beginn meiner 35. Schwangerschaftswoche war, wachte ich auf und fühlte mich so normal, wie man sich unter diesen Umständen fühlen kann. Unbeholfen tastete ich mich aus dem Bett und stand auf. Aber als ich einen Schritt machte, fiel ich zurück auf die Matratze und krümmte mich vor Schmerzen. Es war kein beunruhigender innerer Schmerz, zum Glück. Es fühlte sich nicht so an, als ob mir oder meinem ungeborenen Baby etwas wirklich Schlimmes passiert wäre. Aber es war auch nichts, womit ich gerechnet hatte. Vor diesem Schmerz war ich nie gewarnt worden … ein dumpfer und doch erdrückender Auslöser, der plötzlich auftrat und nicht mehr wegging. Besser gesagt, es war die Art von Schmerz, die man nur von einer kranken Trainingsroutine bekommen konnte, bei der ich mit ausgestreckten Beinen am Ende einer Bowlingbahn saß, während jemand ständig Strikes warf.
Ich konnte kaum noch gehen. Jeder Schritt ließ den ständigen dumpfen Schmerz in meinem Becken in alle Richtungen schießen. Ich versuchte, mich zu dehnen. Ich versuchte, mich auf einen Gymnastikball zu setzen. Ich versuchte es mit Heizkissen. Ich versuchte es mit Kältekompressen. Ich versuchte, mit meinen bloßen Händen auf mein Becken zu drücken, als ob ich mein Baby zwingen wollte, nicht mehr zu versuchen, seinen Kopf herauszustrecken. Nichts half.
Sehen Sie sich das an!
I Kid You Not
Dann wandte ich mich an Google. Ich suchte nach „starke Beckenschmerzen in der 35. Woche“ und siehe da, ich war nicht allein. Ich fand Messageboards von schwangeren Frauen, eine nach der anderen, die sich fragten, was zum Teufel auf einmal mit ihrem Körper los sei. Hunderte von ihnen, vereint in ungeplanten Schmerzen, schrien nach Antworten.
Die gute Nachricht: Das ist normal. Aber, ärgerlicherweise, wie ich von meinem Arzt erfuhr, ist das auch das Ende der guten Nachricht.
Obwohl nicht alle Frauen sie durchmachen, und die meisten Frauen, die Schmerzen haben, tun dies in einem sehr geringen Ausmaß, für einige ist es unerträglich … und lähmend (und für mich schlimmer als meine eventuellen Wehen).
Verursacht durch ein nerviges Hormon namens Relaxin, ist sein Zweck, Ihre intrauterinen Bänder zu dehnen, so dass die Gebärmutter und das Becken sich ausdehnen können, um den Abstieg des Babys durch den Geburtskanal vorzubereiten. In manchen Fällen macht das Relaxin seinen Job zu gut, und die Bänder um den Beckenknochen werden besonders locker und sogar instabil.
Wie man die Schmerzen lindern kann, ist eher eine schlechte Nachricht. Bei einigen wird er von alleine weggehen, aber verlassen Sie sich nicht darauf. Als ich meine Ärztin fragte, was ich tun könnte, um mich besser zu fühlen, war ihre Antwort: „Bekommen Sie das Baby.“ Na toll.
Und obwohl manche Frauen bereits in der 32. oder 38. Schwangerschaftswoche die schrecklichen Auswirkungen von Relaxin spüren, bedeutet das nicht, dass die Wehen unmittelbar bevorstehen. Es kann also sein, dass Sie auf lange Sicht mit zähneknirschenden Schmerzen zu kämpfen haben.
Mein bester Rat ist, sich auf den Aufprall vorzubereiten, bevor Sie mitten im dritten Trimester sind. Wenn Sie zu den wenigen Unglücklichen gehören, die diese Schmerzen bekommen, werden sie stark sein, und Sie werden andere Wege finden müssen, sich die Zeit zu vertreiben, als gemütliche Spaziergänge im Park zu machen. Und Sie sollten wissen, dass mein Arzt Recht hatte: Die Schmerzen gehen in der Regel direkt nach der Geburt wieder weg. Es gibt nur ein paar andere Dinge, die seinen Platz einnehmen.