Dies ist der erste Teil einer sommerlichen Serie, die dazu beitragen soll, einige der Mythen und Missverständnisse über emotionale Traumata auszuräumen.

Die Frage, was ein emotional „traumatisches“ Ereignis ausmacht, wird in persönlichen und beruflichen Kreisen seit vielen Jahren diskutiert. Krieg, Vergewaltigung und schwere Autounfälle sind Paradebeispiele für das, was Menschen dazu neigen, als traumatische Ereignisse zu betrachten. Glücklicherweise sind Forscher zu dem Schluss gekommen, dass das Ereignis selbst weniger wichtig ist als das Erleben des Ereignisses durch eine Person. Zwei Menschen können dasselbe Ereignis erleben und einer bleibt mit Symptomen eines Traumas zurück, während der andere zu heilen und weiterzugehen scheint. Eine typische Reaktion auf diese Information könnte die Schlussfolgerung sein, dass die Person, die sich traumatisiert fühlt, schwach ist, während diejenige, die weitergeht, emotional stark ist. Wenn es nur so einfach wäre. Tatsächlich sind die Zutaten, die in das Rezept für eine posttraumatische Reaktion eingehen, ziemlich komplex. Wie die Menschen in Ihrem Leben auf Sie reagieren, ist enorm wichtig. Wenn die Menschen um Sie herum verständnisvoll und unterstützend sind, Ihnen glauben und Ihnen helfen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie lang anhaltende Auswirkungen haben. Natürlich ist auch das Gegenteil der Fall. Eine schwierige oder missbräuchliche Kindheit oder andere traumatische Erlebnisse im Laufe des Lebens sind ein großer Risikofaktor für die Entwicklung länger anhaltender traumatischer Auswirkungen. Und, ob wir es wollen oder nicht, das Gehirn eines jeden Menschen arbeitet anders. Manche Menschen haben ein reaktiveres Notfallsystem und andere nicht. Stärke und Schwäche haben also per se nichts damit zu tun.

Oftmals ist den Menschen gar nicht bewusst, dass die Probleme in ihrem Leben das Ergebnis einer Restaktivität in ihrem Gehirn sind, die von einer Erfahrung herrührt, die entweder lange zurückliegt oder von der sie glauben, dass sie sie „überwunden“ haben. Sie kommen vielleicht zu mir, um an einem Problem der Wutbewältigung, einer Beziehungsproblematik, Angst, Furcht, Phobie, Panik oder Depression zu arbeiten. Wenn wir untersuchen, wann die Symptome begonnen haben und welche bedeutenden Ereignisse in ihrem Leben passiert sind, kann es ziemlich schnell klar werden, dass ihr Gehirn auf eine sehr normale Weise auf sehr abnormale Ereignisse in ihrem Leben reagiert. Ihr Notfallsystem wird ausgelöst, wenn es nicht ausgelöst werden sollte und/oder ihr Notfallsystem steckt in der eingeschalteten Position fest. So oder so, die Intensität ihrer Reaktion macht angesichts der Situation vor ihnen keinen Sinn. Sie können reizbar sein und es ist schwierig, in ihrer Nähe zu sein. Oder manche Menschen sind leicht reizbar und verletzen verbal die Menschen, die sie am meisten lieben. Andere Menschen bekommen Angst, wenn sie in der Gegenwart von etwas sind, von dem der denkende Teil des Gehirns keine Ahnung hat, dass es ein Auslöser ist, aber das sensorische Zentrum des Gehirns hat zum Zeitpunkt des traumatischen Ereignisses etwas Ähnliches gerochen, gesehen, geschmeckt oder gehört.

Die gute Nachricht ist, dass es jetzt Behandlungsmöglichkeiten gibt, die den Menschen helfen, zu lernen, ihre Notfallreaktionssysteme neu zu verarbeiten oder neu zu starten. Die meisten von uns wollen und müssen verstehen, was im Inneren passiert und diese Reaktionen auslöst.

Nächste Woche werden wir uns ansehen, was im Gehirn von Menschen passiert und warum sie bestimmte Symptome entwickeln.