Es gibt eine Vielzahl von Karatestilen da draußen, einige stammen aus China, andere aus Okinawa oder Japan. Eine Frage, die mir oft gestellt wird, ist: „Was ist der beste Karatestil?“.

In diesem Beitrag werden Sie erfahren, dass es so etwas wie einen „besten Karatestil“ nicht gibt. Bitte lesen Sie weiter und erfahren Sie, warum.

Zwei wesentliche Fragen zu Karate-Stilen

Bevor wir die Frage „Was ist der beste Karate-Stil“ beantworten, denke ich, dass es wichtig ist, zuerst zwei Dinge zu verstehen. Wir müssen definieren, was ein Stil ist und was „am besten“ bedeutet.

Was ist ein Karatestil?

Ich weiß, dass Sie wissen, was ein Stil ist, Sie kennen Shotokan, Goju-Ryu und Shorin-Ryu, aber ich spreche über das Konzept des „Stils“. Ein Karatestil ist eine Art, die Welt zu sehen, es ist eine Art, Ihr Karate auszudrücken. Wenn man einem Stil angehört, sieht man Karate nicht als Ganzes, sondern als einen Bruchteil des Ganzen.

Es ist, als würde man eine farbige Brille tragen. Wenn du eine rot gefärbte Brille trägst, wird die Welt rot sein, und wenn du eine blau getönte Brille trägst, dann wird die Welt blau sein. Das wäre eine Illusion zu sagen, dass die Welt rot oder blau ist, richtig? Ihre Brille repräsentiert nur einen Teil der Realität, nicht die Realität selbst, genau wie ein Karatestil nicht die Realität des Karate repräsentiert.

Was meinen Sie mit „bester“ Stil?

Viele Leute fragen „was ist der beste Karatestil“, aber ich denke, es ist wichtig zu definieren, was die Leute mit „am besten“ meinen. Ich gehe davon aus, dass die Leute, wenn sie nach dem besten Karate-Stil suchen, das Beste im Sinne von Effektivität und Praktikabilität meinen. Aber effektiv, wo? In einem Ring? In einem Wettkampf? In der Selbstverteidigung?

Für mich erlaubt der beste Karate-Stil dem Praktizierenden, sich bei Aggressionen im realen Leben zu verteidigen, und auf diesem Prinzip basiert dieser Artikel. Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht jeder Karate-Stil gleich geschaffen ist. Um das zu verstehen, werden wir sehen, dass es unabhängig von den Stilen drei Haupttypen von Karate gibt und jeder Typ hat sehr unterschiedliche Ziele und Zwecke.

Was sind die Haupttypen von Karate?

Wie Sie wahrscheinlich wissen, gibt es eine Menge verschiedener Karate-Stile. Ich habe einen guten Artikel darüber geschrieben, ich empfehle Ihnen, ihn zu lesen.

Karate ist in Stile unterteilt, aber abgesehen davon, denke ich, dass es ziemlich fair ist zu sagen, dass es drei Haupttypen von Karate gibt und dass jeder eine andere Vision davon hat, was Effektivität ist. Die drei Arten von Karate sind das okinawanische Karate, das japanische Karate und das Sportkarate. Lassen Sie uns die Unterschiede zwischen den einzelnen Typen in Bezug auf ihr Ziel und ihren Zweck untersuchen.

1. Okinawanisches Karate

Karate wurde im Ryukyu-Königreich vor dessen Annexion durch Japan im 19. Jahrhundert entwickelt (Okinawa). Es sollte klar verstanden werden, dass das okinawanische Karate das ursprüngliche Karate ist. Es ist kein Kampfsport, sondern eine Kampfkunst, die dem persönlichen Schutz und der Erhaltung des Lebens gewidmet ist – es ist in erster Linie eine praktische, auf Selbstverteidigung basierende Art des Karate. Es ist in erster Linie eine praktische, auf Selbstverteidigung basierende Form des Karate.

Obwohl das japanische und das okinawanische Karate Gemeinsamkeiten aufweisen, unterscheiden sie sich in ihrem Ziel, Zweck und ihrer Anwendung stark. Im Vergleich zum japanischen Karate ist das okinawanische Karate sanft, entspannt und kraftvoll. Es verwendet höhere, natürlichere Körperhaltungen sowie mehr praktische Techniken. Okinawanisches Karate ist eher eine Kampfkunst für den Nahbereich, die viele Greif-, Dreh- und Verrenkungstechniken, Würfe, Fallen und Druckpunkttechniken beinhaltet. Wenn man kämpft, geht man direkt auf den Gegner zu und zerstört ihn; es wird nicht herumgealbert. Das Ziel ist nicht der Austausch von Techniken, sondern die klare und einfache Zerstörung des Gegners. Praktischer als Okinawan Karate geht es nicht.

2. Japanisches Karate

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts gelangte das Karate aus Okinawa auf das japanische Festland, wo es sich schnell in eine Kampfkunst verwandelte, die mehr auf soziale Erziehung als auf praktische Anwendung und Selbstverteidigung ausgerichtet war.

Um den Grund für diese Verwandlung zu verstehen, ist es wichtig, den sozioökonomischen Kontext Japans zu dieser Zeit zu kennen. Karate wurde, wie auch andere „neue“ Kampfkünste wie Judo (verwässertes Jujutsu) und Kendo (verwässertes Kenjutsu), als ein Weg benutzt, um die japanische Jugend zu mobilisieren, zu erziehen und zu formen, um Japan nach der Depression, die auf den Ersten Weltkrieg folgte, wiederzubeleben. Die Kampfkünste spielten eine bedeutende Rolle im Aufstieg des japanischen Nationalismus.

Gichin Funakoshi (und sein Sohn Gigo), der Gründer des Shotokan Karate, versuchte, dessen Anziehungskraft zu erweitern. Viele der tödlicheren Aspekte des okinawanischen Karate wurden entfernt, darunter viele Schläge, Gelenkblockierungen und Wurftechniken. Karate wurde nun in Schulen und Universitäten als Erziehungsmethode für die japanische Jugend gelehrt und nicht mehr als Selbstverteidigungsmethode. Das Ergebnis war, dass Effektivität und Praktikabilität abgeschwächt und in den Hintergrund gedrängt wurden.

Es gibt eine großartige Abhandlung zu diesem Thema vom Department of Anthropology der University of Iowa mit dem Titel The Japanization of Karate, sie ist sehr interessant.

Jahre später, nach dem Zweiten Weltkrieg, verwandelte sich Karate in ein Budo, eine Art von Kampfkunst, die sich weit weniger mit Effektivität und praktischer Anwendung von Techniken im Kampf beschäftigt, sondern viel mehr auf die spirituelle und moralische Entwicklung des Individuums ausgerichtet ist.

Anmerkung: Verstehen Sie mich richtig, ich sage nicht, dass jeder, der einen japanischen Karatestil praktiziert, nicht an Effektivität interessiert ist, aber im Allgemeinen sind japanische Karatestile eher auf soziale Erziehung und persönliche Entwicklung fokussiert als auf Praktikabilität. Vielleicht ist Ihre Schule oder Ihr Stil nicht so, dann ist es großartig.

3. Sport-Karate

Wie wir bereits gesehen haben, ist das Ziel und der Zweck des okinawanischen Karate Selbstverteidigung und Überleben. Das japanische Karate seinerseits betont die Selbstentwicklung und das spirituelle Wachstum. Sport-Karate ist vom japanischen Karate abgeleitet und dreht sich mehr um den Wettbewerb und das Erzielen von Punkten als um irgendetwas anderes.

Als Karate in den 1930er Jahren nach Japan kam, wurde es schnell in eine wettbewerbsorientierte Praxis umgewandelt. Die Japaner lieben den Wettkampf; sie sehen ihn als Möglichkeit, den Geist ihrer Teilnehmer zu testen. Wie bereits erwähnt, wurden viele Techniken aus dem okinawanischen Karate entfernt und neue Techniken wie hohe Tritte, Hakenkicks und Sprungkicks hinzugefügt, um dem Wettkampfcharakter (oft mit Punktwertung) des Sportkarate gerecht zu werden. Die okinawanische Kata wurde auch mit breiteren, längeren und niedrigeren Stellungen umgestaltet, um sie für den Wettkampf ansprechender und ästhetischer zu machen.

Im Sport-Karate sind die Techniken schneller, leichter und reaktiver und sind für den Sportkampf und nicht für die Selbstverteidigung konzipiert. Da es im Sport-Karate Gewichtsklassen, Schutzausrüstungen und Regeln gibt, ist der Geisteszustand eines Wettkampfkampfes (egal ob Punkt- oder Vollkontakt) ein anderer als der, der in einer Selbstverteidigungssituation oder in persönlichen Schutzszenarien erforderlich ist.

Als Ergebnis entwickeln Sport-Karate-Praktizierende Haltungen, Gewohnheiten und Reflexe, die in einem persönlichen Verteidigungsszenario gefährlich sind. Es gibt nichts Falsches am Sport-Karate, aber wie Sie sehen können, sind sein Ziel und Zweck auf den Wettbewerb ausgerichtet und nicht auf die Praktikabilität.

Zusammenfassungstabelle

TYP	ORIGIN	Zweck	Zweck
Okinawan Karate	Ryukyu Königreich / Okinawa	14. Jahrhundert	Selbst-Verteidigung
Japanisches Karate	Festland Japan	20. Jahrhundert	Physikalische &Sozialerziehung
Sport Karate	Japan, Europa, Amerika	20. Jahrhundert	Sportlicher Wettkampf

Welcher Karatestil passt am besten zu Ihrem Körperbau?

Viele Leute sagen, dass Sie Ihren Karatestil basierend auf Ihrem Körpertyp wählen sollten. Ich persönlich glaube nicht, dass Sie sich aufgrund Ihres Körpertyps auf einen bestimmten Stil beschränken sollten.

Ihr Körpertyp wird definitiv die Art und Weise beeinflussen, wie Sie Karate praktizieren. Es ist mir egal, was irgendjemand sagt, so ist es nun einmal. Eine Person mit einem kräftigen Körperbau wird nicht so sparren oder sogar Selbstverteidigung oder Kata machen, wie es eine große und schlanke Person tun würde. Die Beschaffenheit ihres Körpers beeinflusst nicht nur die Art und Weise, wie sie sich bewegen, sondern auch ihre Psychologie in Bezug auf die Bewegung und deren Anwendung.

Das heißt, dass wir den Körpertyp nicht als Grund sehen sollten, einen bestimmten Stil zu üben oder nicht zu üben. Während des Trainings wird sich Ihr Körper sowieso verändern und anpassen, unabhängig davon, welchen Körpertyp Sie haben. Erfinden Sie keine imaginären Gründe, warum Sie einen bestimmten Stil üben können oder nicht.

Bitte denken Sie daran, dass es im Karate nichts gibt, was nicht dafür gedacht wäre, von jedem geübt zu werden. Mit anderen Worten, egal ob Sie klein oder groß, groß gebaut oder gebrechlich sind, Sie werden Ihr Karate für sich arbeiten lassen.

Gehen Sie über einschränkende Konzepte hinaus.

Was sind die Merkmale des „besten Karatestils“?

Wir haben bereits festgestellt, dass das, was „den besten Karate-Stil“ ausmacht, sein Grad an Praktikabilität und Effektivität in realen Lebensszenarien ist. Lassen Sie uns nun herausfinden, was das bedeutet.

Wie wir gesehen haben, wurde Karate zur Selbstverteidigung geschaffen, das ist die Essenz davon. Ohne Effizienz und Selbstverteidigung im Sinn gibt es kein Karate, also hat für mich „der beste Karate-Stil“ die Selbstverteidigung im Kern. Natürlich gehören dazu, wie bei jedem anderen Stil auch, Kihon, Kata und Kumite.

Vor mehr als 25 Jahren kam nach einem Kurs eine Frau zu mir und erzählte mir, dass sie Wochen zuvor vergewaltigt wurde und sie nach einer Schule sucht, die echte Selbstverteidigung lehrt. Diese Begegnung mit dieser Frau verstärkte und verfestigte in mir noch mehr den Wunsch, meinen Schülern praktische Werkzeuge zur Selbstverteidigung zu geben. Ich spreche davon, Kindern und Erwachsenen, Männern und Frauen, echtes praktisches Karate beizubringen, das es ihnen ermöglicht, sich selbst zu schützen, wenn ihre körperliche Unversehrtheit gefährdet ist.

1. Versteht echte Aggression

Der „beste Karate-Stil“ versteht die Realität der Selbstverteidigung, er erkennt die Natur eines tatsächlichen gewalttätigen Angriffs. Er versteht, dass Sparring etwas völlig anderes ist als Selbstverteidigung. Katas und Sparring sind ein Mittel zum Zweck, nicht der Zweck selbst. Gehen Sie auf YouTube und schauen Sie sich einige Videos an, dort verstehen Sie ziemlich schnell, was echte Aggressionen sind.

2. Hat immer die Effektivität im Sinn

Der „beste Karate-Stil“ versteht, dass Effektivität in Ihrem Kopf beginnt. Wenn Sie trainieren, egal ob Sie Übungen, Kata oder Sparring machen, sollten Sie immer daran denken, dass alles, was Sie tun, in einer echten Konfrontation effektiv sein muss. Das sollte der Geisteszustand sein, in dem Sie trainieren.

Lassen Sie es nicht schleifen, erlauben Sie keine Techniken oder Anwendungen, die nicht für die Straße geeignet sind. Es gehört eine Menge Mut dazu, uns selbst beim Training zu beobachten und zu sehen, ob wir es realistisch machen oder nicht. Manchmal verfangen wir uns in Mustern, die uns in Bezug auf die Praktikabilität leider schaden können. Wir müssen also ehrlich und demütig genug sein, uns selbst zu beobachten, unser Training zu beobachten und bei Bedarf anzupassen.

3. Deckt jeden Bereich ab

Der „beste Karatestil“ lehrt, sich in jedem Bereich wohl zu fühlen. Was soll das bedeuten? Nun, es bedeutet, dass in der Realität die Entfernung, in der Sie sich gegen den Gegner verteidigen müssen, nicht immer die gleiche sein wird. Vielleicht ist das beim Training im Dojo der Fall, aber nicht auf der Straße. Manchmal wird der Gegner nah sein, manchmal weit weg, manchmal fängt er nah an und stößt dich, manchmal fängt er weit weg an und kommt nah an dich heran.

Bei einer echten Konfrontation wird der Abstand zwischen dir und deinem Gegner variieren und sich verändern. Sie müssen in der Lage sein, mit diesen Entfernungen umzugehen. Typischerweise sagen wir, dass es drei Reichweiten gibt: die lange Reichweite, die die Trittreichweite ist, die mittlere Reichweite, die die Schlagreichweite ist, und die kurze Reichweite, die die Ellbogen-/Greifreichweite ist. Denn ja, der Greifbereich existiert im Karate!

4. Übt Sparring

Der „beste Karate-Stil“ übt Sparring. Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass man sich nie so verteidigen wird, wie man im Karate-Dojo sparrt. Der Grund, warum Sparring so wichtig ist, liegt darin, dass man lernt, sich an die Bewegungen des Gegners anzupassen, was zum Beispiel beim Üben von Kata oder Kihon nicht möglich ist. Mit einem Partner an Übungen zu arbeiten ist wichtig, aber man hat es mit vorgegebenen Mustern und einem festen Tempo zu tun. Deshalb müssen Sie Sparring mit einem lebenden, sich bewegenden Partner üben.

5. Übt Selbstverteidigung

Ein weiteres wichtiges Merkmal des „besten Karatestils“ ist, dass nicht nur Sparring, sondern auch Selbstverteidigung geübt wird, das ist ein Muss! In jeder Klasse müssen Sie Zeit haben, die ausschließlich der Praxis der Selbstverteidigung gewidmet ist. Sie müssen lernen, wie man mit „Straßenangriffen“ umgeht und nicht mit einem perfekt ausgeführten Karate-Schlag oder -Tritt. Es gibt einen massiven Unterschied zwischen den beiden, aber leider ist das etwas, was die meisten Leute nicht erkennen. Karate-Angriffe haben ein bestimmtes Muster, einen bestimmten Rhythmus, ein bestimmtes Tempo.

Mit der Erfahrung kann man sie vorhersagen, indem man einfach den Gegner oder den Trainingspartner ansieht. Deshalb müssen Sie gegen nicht-konventionelle, nicht-traditionelle Angriffe und Greifen trainieren (denn im wirklichen Leben kann ein Angriff auch das Greifen beinhalten, nicht nur Schläge). Seien Sie sich bewusst, dass Sie unbedingt lernen müssen, sich gegen diese unkonventionellen Szenarien zu verteidigen, wenn Sie Karate trainieren.

6. Trainiert gegen Waffen

Der „beste Karatestil“ lehrt Sie, sich gegen Waffen zu verteidigen. In einer realen lebensbedrohlichen Situation ist es durchaus möglich, dass Ihr Gegner bewaffnet sein wird, also wollen Sie damit umgehen können. Sie müssen bereit sein, sich gegen Baseballschläger, Messer, Scheren oder was auch immer zu verteidigen. Deshalb trainieren die meisten Okinawa-Karatekas Kobudo, um zu lernen, wie eine Waffe funktioniert und damit umzugehen.

7. Trainiert gegen mehr als einen Gegner

Der „beste Karatestil“ lehrt, wie man sich gegen mehrere Gegner verteidigt. Wie wir gerade gesehen haben, ist es in einer Selbstverteidigungssituation möglich, dass Ihre Gegner bewaffnet sein werden, und es ist ebenso wahrscheinlich, dass es mehr als einen Gegner geben wird. Der beste Karatestil trainiert Sie für solche Szenarien.

Der Sensei ist wichtiger als der Stil

Konzentrieren Sie sich nicht zu sehr auf die Stile, konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, einen großartigen Karatelehrer zu finden. Ein großartiger Sensei wird Ihnen nützliche und praktische Wege zur Anwendung Ihrer Techniken zeigen. In der Tat wird ein großartiger Karate-Lehrer das Beste aus jedem Stil herausholen. Das ist das Wichtigste, danach sollten Sie suchen.

Das Problem ist, dass die meisten Leute den Unterschied zwischen einem guten und einem schlechten Kampfkunstlehrer nicht kennen. Ein lausiger Karatelehrer wird Ihnen gefährliche Praktiken und Gewohnheiten beibringen, die Sie leider in einer echten Konfrontation in Schwierigkeiten bringen können (und höchstwahrscheinlich auch werden). Auf der anderen Seite wird ein guter Lehrer Ihnen gute Gewohnheiten beibringen, die in einer gefährlichen Situation einen bedeutenden Unterschied machen werden.

Auch sollten Sie sich nicht leicht von der Abstammung eines Lehrers verführen lassen. Es gibt einen Unterschied zwischen einem Lehrer und seiner Abstammung. Leider ist es üblich, dass Kampfkunstlehrer sagen: „Ich habe unter (Name des Lehrers hier einfügen) studiert“. Manchmal stimmt das, manchmal nicht, aber in jedem Fall zählt die Qualität eines Lehrers mehr als seine Abstammung. In einer idealen Welt sollte die Abstammung ein Qualitätssiegel sein, aber in der Realität ist das nicht immer der Fall.

Es ist nicht der Stil, der den Praktizierenden ausmacht

Ich denke, es ist sehr naiv, in Begriffen des Stils zu sprechen, wir sollten in Begriffen des Praktizierenden sprechen. Es ist nicht der Stil, der den Übenden macht, es ist der Übende, der den Stil macht.

Sie können den Stil des Okinawan Karate praktizieren und ein lausiger Übender sein. Das ist durchaus möglich, oder? Sie werden im Internet viele Fragen finden wie „Was ist effektiver: Karate oder MMA?“ oder „Ist Kung-Fu besser als Taekwondo?“ Ich hoffe, Sie erkennen, wie sinnlos diese Fragen sind. Kein Mensch ist gleich, auch wenn er den gleichen Stil praktiziert. Es geht nicht so sehr um die Kunst, es geht um die Fähigkeiten und die mentale Kontrolle eines jeden Praktizierenden. Ich denke, es ist ziemlich offensichtlich, dass es nicht so sehr um den Stil geht, sondern mehr um die Person hinter dem Stil. Ich denke, dass es absolut möglich ist, jeden Stil großartig zu machen oder jeden Kampfkunstgrad, es hängt von einem selbst ab, es hängt vom Praktizierenden ab und nicht nur vom Stil.

Wenn man das sagt, ist man als Anfänger abhängig von dem Stil, den man praktiziert, um effektiv zu sein. Du hast nicht die Erfahrung, also nimmst du alles auf, was dein Lehrer und dein Stil dir gibt. Das ist völlig normal, die Lehren und der Stil werden zu Ihrem Bezugspunkt. Erst später, mit genügend Erfahrung und Klarheit, werden Sie in der Lage sein, über die Stile hinauszuwachsen. Es ist nicht der Stil, der den Praktizierenden macht, es ist der Praktizierende, der den Stil macht.

Einige Stile sind tatsächlich jenseits der Stile

Es mag wie ein Kontrast aussehen, aber einige Stile sind tatsächlich jenseits der Stile. Wenn man zum Beispiel das okinawanische Karate nimmt, ist jeder Stil über die Stile hinaus, weil sie versuchen, maximale Effizienz in Bezug auf die Selbstverteidigung zu erreichen.

Da das okinawanische Karate sehr an der Praxis orientiert ist, hat es keine andere Wahl, als über die Stile hinauszugehen, denn um in einer realen Lebenssituation effektiv zu sein, muss man effektiv trainieren, und um effektiv zu trainieren, muss man jeden Aspekt des persönlichen Schutzes abdecken. Die Stile des okinawanischen Karate sollten eher als Orientierungen denn als Stile an sich gesehen werden.

Ursprünglich waren Shuri-Te und Naha-Te unterschiedlich, aber heute sind die Stile viel enger miteinander verbunden. Shuri-Te nimmt Naha-Te Techniken auf und Naha-Te nimmt Shuri-Te Techniken auf. Es ist ziemlich klar, dass sie sich gegenseitig beeinflusst haben. Im japanischen Karate ist die Grenze zwischen den Stilen viel klarer definiert und wird streng bewacht.

Ich möchte den ganzen Kuchen essen, nicht nur ein Stück

Vor mehr als 25 Jahren habe ich meinen Karatestil aufgegeben. Ich habe erkannt, dass ich mehr daran interessiert war, den ganzen Kuchen zu essen, als nur ein kleines Stück davon zu haben.

Wenn man Leute aus anderen Stilen trifft, wenn man Karate-Praktizierende auf YouTube oder wo auch immer sieht, erkennt man, dass die Welt des Karate riesig ist und voller Möglichkeiten steckt. Warum sollte man sich nur auf einen winzigen Teil davon beschränken? Eines ist sicher, für mich hat es keinen Sinn gemacht.

So habe ich persönlich vor Jahren begonnen, sowohl Shuri-Te als auch Naha-Te Prinzipien und Anwendungen in meinem Training zu mischen. Weil ich aus dem Shuri-Te komme, habe ich angefangen, den halben Tag in mein Training einzubauen. Ich wollte nicht nur ein Langstrecken-Kämpfer sein. Ich begann, auf kurze Distanz zu trainieren, das war schwierig, aber es hat sich sehr gelohnt. Ich fing an, sowohl niedrige als auch natürlichere Stellungen zu verwenden, ich fing an, weichere und „rundere“ Blöcke aus dem Naha-Te einzubauen. Mit anderen Worten, ich fing an, das Yin und Yang von jedem Aspekt des Karate zu üben. Und ehrlich gesagt, ich denke, das ist es, was Sie auch tun sollten.

Ich bin nicht hier, um Ihnen zu sagen, was Sie tun oder was Sie denken sollen, aber ich bin hier, um Ihnen Folgendes zu sagen: Die Welt des Karate ist riesig und reich, und Sie sollten von allem profitieren. Bitte nehmen Sie Ihre gefärbte Brille ab und schauen Sie dem Karate direkt ins Gesicht.

Fazit

Ich hoffe, dass Sie nach dem Lesen dieses Artikels so wie ich verstehen, dass es in Wirklichkeit keinen „besten Karatestil“ gibt, sondern nur die besten Praktiker. Abgesehen davon müssen einige Parameter erfüllt sein, damit ein Stil effektiv ist. Es ist durchaus möglich, diese Parameter in Ihre tatsächliche Praxis, in Ihren Stil einzubauen und ihn immer effektiver zu machen. Es geht nicht so sehr darum, was Sie üben, sondern mehr darum, wie Sie es tun.