Wir haben uns auf die Suche nach Lösungen gemacht, damit Sie das nicht tun müssen. (Das ist übrigens keine der Lösungen – es ist ziemlich unhygienisch.)
Der erste Punkt, den unsere HNO-Freunde ansprachen, war, dass Sie Ohrenschmalz vielleicht gar nicht reinigen müssen. Moment, was? Aber es ist so eklig?
Nun, Dale Tylor, MD, ein Kinderarzt und allgemeiner HNO-Arzt an der Washington Township Medical Foundation in Fremont, CA, gibt uns Recht.
„Ohrenschmalz besitzt antibiotische und antimykotische Eigenschaften“, sagt Tylor. „Zu viel Reinigung kann zu Ohr- und Hautkomplikationen führen, von Ohrinfektionen bis hin zu Ekzemen im Außenohr.“
Besorgniserregender noch ist, dass sie hinzufügt, dass es ziemlich häufig vorkommt, dass Patienten nach der Verwendung von Wattestäbchen ein Loch durch ihr Trommelfell gestoßen haben. Das ist ein schreckliches physisches Trauma, das man durchmachen muss, nur weil die Ohren ein bisschen schmierig waren.“
(Sie können allerdings bei der Hautpflege helfen, also schließen Sie sie nicht völlig aus.)
Wenn Sie wirklich keinen kalten Entzug machen können, empfiehlt Tylor, die Reinigung auf drei Mal pro Monat zu beschränken. Und mit dem Bild im Kopf, das sie uns gerade gegeben hat, wird es viel einfacher sein, mit dem Putzen aufzuhören.
Um Missgeschicke beim Putzen des Trommelfells zu vermeiden, gehen Sie wie folgt vor:
- Reinigen Sie nur nach dem Duschen, da die Hitze das Wachs zum Schmelzen bringt.
- Richten Sie einen Fingernagel an der Stelle aus, an der die Watte auf den Q-Tip-Stick trifft – das ist Ihre Sicherheit, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu tief eindringen.
- Sanft in das Ohr wischen.
- Versuchen Sie nicht darüber nachzudenken, ob noch Ohrenschmalz übrig ist.
Um das Szenario ganz zu vermeiden, rät sie, die Q-Tips wegzulassen und stattdessen eine Öl- und Wasserstoffperoxid-Routine zu machen:
- Einmal pro Woche vor dem Schlafengehen eine Pipette mit Oliven- oder Mineralöl füllen.
- Geben Sie bis zu drei Tropfen in jedes Ohr und massieren Sie das Knorpeldreieck, das Ihr Ohr bedeckt, um den Gehörgang zu beschichten.
- Folgen Sie mit einem Wattebausch nach, um das Öl von Ihrem Kopfkissenbezug fernzuhalten (weil eww).
- Am nächsten Tag, wenn Sie unter der Dusche stehen, geben Sie etwas Wasserstoffperoxid auf Ihre Hand und reiben Sie damit Ihr Ohr ein.
- Das Peroxid wird heraussprudeln und das aufgeweichte Ohrenschmalz mit sich nehmen, so dass Sie frei von Ohrenschmalz und Sorgen sind.
Und denken Sie daran, dass Sie dies vielleicht gar nicht tun müssen. Das National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCC), das sich mit Ohren auskennt, geht davon aus, dass nur 1 von 10 Kindern und 1 von 20 Erwachsenen unter übermäßigem Ohrenschmalz leiden.
So hören Sie auf, sowohl nach Ohrenschmalz als auch nach Ausreden zu graben. Es gibt andere, weniger riskante Wege. Das sind Sie sich und Ihren Ohren schuldig. Hygiene ist das eine – hier erfahren Sie, wie Sie richtig duschen.