Erinnern Sie sich an das erste Mal, als Sie mit einem GI in die Akademie gekommen sind? Herauszufinden, wie man den GI anlegt, war für die meisten keine große Aufgabe. Der Gürtel hingegen ist eine ganz andere Geschichte. Ältere Schüler bekommen regelmäßig eine Show aus Anfängern und ihren neuen Gürteln. Schließlich weiß nicht jeder auf Anhieb, wie man einen Jiu-Jitsu-Gürtel bindet.

Zugegeben, die meisten Leute, die vor dem BJJ in einer traditionellen Kampfsportart trainiert haben, dürften ein größeres Verständnis haben. Aber abgesehen von Judo erfordern die meisten anderen Kampfsportarten wenig bis gar kein Grappling. Das bedeutet, dass die Gürtel nicht viel Aufsehen erregen und während der gesamten Klasse gebunden bleiben können. Die ursprüngliche Art, den Gürtel zu binden, reicht also aus. In Grappling-Künsten werden die Gürtel jedoch regelmäßig gelöst, daher gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie man einen BJJ-Gürtel bindet.

Wie man einen Jiu-Jitsu-Gürtel bindet

Wenn es darum geht, einen BJJ-Gürtel zu binden, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Während es einige Leute nicht stört, wenn sich der Gürtel löst, bevorzugen andere, dass er fest bleibt. Je nach Spiel möchten die Leute vielleicht einen lockereren Gürtel, wenn sie ein auf Revers basierendes Angriffsspiel spielen. Alternativ würde ein Druckpassgeber es vorziehen, einem Wurmwächter-Spieler keine Waffen auszuhändigen und sich für einen festeren Knoten entscheiden. Hier kommen die verschiedenen Methoden, einen Gürtel zu binden, ins Spiel.

Es gibt ein paar verschiedene Methoden, wie man einen Jiu Jitsu-Gürtel bindet. Hier werden wir uns auf vier verschiedene Möglichkeiten konzentrieren, die zeigen, wie man einen BJJ-Gürtel bindet. Diese vier Optionen sind die am häufigsten verwendeten Varianten und jede hat ihre eigenen Stärken und Schwächen.

• Der grundlegende Weg, einen Jiu-Jitsu-Gürtel zu binden

Die erste Methode ist so grundlegend wie es nur geht und ist unter Kampfsportlern am weitesten verbreitet. Dies ist die Methode, die die meisten Leute im BJJ heute verwenden, besonders diejenigen ohne vorherigen Kampfkunst-Hintergrund. Es ist eine enge Option, aber sie löst sich oft.

Die einfachste Art, einen BJJ-Gürtel zu binden, beginnt mit der Identifizierung des halben Gürtelpunktes. Dieser wird dann unterhalb des Bauchnabels platziert und beide Enden werden nach hinten geführt. Hinter dem Rücken werden die beiden Enden gekreuzt und herumgeführt, so dass sie sich vorne wieder treffen. Dort angekommen, ist es wichtig, dass beide Enden gleich lang sind. Als nächstes wird der rechte Strang über den linken gefaltet und dann von unten nach oben unter jede Lage des Gürtels geschlungen. Schließlich wird der untere Strang über den oberen gefaltet und ein Knoten entsteht.

• Der BJJ-Weg, einen Gürtel zu binden

Diese Methode ist spezifisch für BJJ und wird oft von Wettkämpfern verwendet. Sie bietet die festeste Bindung und ist schwer zu lösen. Die Wettkämpfer bevorzugen sie genau aus diesem Grund, da gelöste Gürtel einem Kampf im Weg stehen können. Ursprünglich ist dies die Art und Weise, wie Judokas ihre Gürtel zu binden pflegten.

Die Methode beginnt identisch mit der grundlegenden Art des Bindens. Lediglich der Vorgang des Schlingens ist anders. Zuerst wird die Mitte des Gürtels gefunden und beide Enden werden herum und zurück nach vorne geführt. Von dort aus wird die linke Seite über die rechte gekreuzt und unter allen Lagen des Gürtels hindurchgezogen, so dass sie oben herauskommt. Nun wird die rechte Seite durch die erste Lage des Gürtels nach links geführt, aber nicht ganz straff. Dadurch bildet sich eine Schlaufe, durch die die untere Seite geführt wird. Nach dem Festziehen ist das Ergebnis der festeste Knoten, den es im BJJ gibt.

• Der Gracie-Weg, einen Gürtel zu binden

Während es die ursprüngliche Art ist, in der die Gracies ihre Gürtel banden, ist diese Methode die unsicherste von allen. Es ist eine, die man heute nur noch selten sieht. Die Methode unterscheidet sich in den ersten Schritten nicht, da der Gürtel wieder nach vorne herumgeführt wird. Wenn es darum geht, den Knoten zu machen, werden die Enden nicht durch die Lagen des Gürtels geschlungen, sondern direkt vorne gebunden.

• Der Karate-Weg, einen Gürtel zu binden

Personen, die aus schlagenden Kampfkünsten kommen, die den Gebrauch von GIs verwenden, wie Karate, haben einen anderen spezifischen Weg. Diese Praktiker haben eine Methode entwickelt, die sehr ordentlich ist. In Bezug auf die Sicherheit bietet sie das gleiche Niveau wie die Grundmethode. Sie ist zwar nicht so sicher wie die BJJ-Methode, aber auf jeden Fall fester als die Gracie-Methode.

Für die Karate-Methode wird ein Ende des Gürtels an der Hüfte gehalten, meistens auf der linken Seite. Von dort aus wird das andere Ende um den Rücken und nach vorne, über das erste Ende, geführt. Dadurch ist vorne nur noch ein Strang vorhanden. Dieser Strang wird dann wie bei den ersten beiden Methoden von unten nach oben unter alle Lagen geführt. Der Knoten wird identisch mit der ersten Methode (der einfachen Art) geformt.

• Unzerbrechlicher brasilianischer Jiu-Jitsu-Gürtelknoten – Doppelter Wasserknoten

Dies ist die interessanteste Art, Ihren Jiu-Jitsu-Gürtel zu binden! Er ist definitiv unzerbrechlich. Im Wesentlichen ist es ein normaler, Oma-Knoten und dann kommen Sie mit einem Follow-Through zurück und der Gürtel hat eine Form, die unmöglich zu brechen ist.

Und wenn es darum geht, Ihren GI im BJJ zu halten. Zuerst bindest du einen Oma-Knoten an das Ende des Gürtels und dann gehst du mit dem anderen Ende um deine Taille und bringst beide Enden vor dir zusammen. Im Grunde knüpft man einen Wasserknoten und passt dann den Gürtel ein paar Mal an. Sie können sich das alles in einem Video unten ansehen, da es ein bisschen schwer zu erklären ist. Aber, was wichtig ist, es ist wirklich ein unzerbrechlicher Knoten, der Ihren GI hält und zu 100% nicht verrutschen kann. Er heißt Double Water Knot.

So, wenn Sie sich das nächste Mal fragen, wie man einen Jiu-Jitsu-Gürtel bindet, denken Sie daran, dass es mehr als einen Weg gibt!

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