Manifestation ist ein heißes Thema in dieser ständig wachsenden persönlichen Entwicklung-bewussten Welt und Kultur, in der wir leben. Manche Menschen sehen Manifestation als eine Woo-Woo, hyper-spirituelle Praxis, die sich darauf konzentriert, das in Ihr Leben zu bringen, womit Sie energetisch übereinstimmen. Andere sehen Manifestation als ein Ergebnis harter Arbeit und extremer Aktion. Viele liegen irgendwo dazwischen und fragen sich: „Wie kann ich alles manifestieren, was ich will?“

Ungeachtet dessen, wo Sie sich auf dem Spektrum befinden, gibt es ein paar praktische, umsetzbare Schritte, die Sie unternehmen können, um alles zu manifestieren, was Sie wollen.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie das tun können.

Suche Klarheit

Der erste Schritt im Manifestationsprozess ist die Suche nach Klarheit. Egal, ob Sie ihn als spirituellen oder handlungsorientierten Prozess sehen, das Kernkonzept bleibt dasselbe: Sie bringen das, was Sie sich wünschen, in Ihr Leben.

Wenn Sie sich darüber nicht im Klaren sind, wie können Sie dann erwarten, es zu manifestieren?

Das wäre so, als würden Sie einen Roadtrip machen und hoffen, an einem bestimmten Ziel zu landen, sich aber weigern, zu definieren, wo das ist.

Das scheint nicht viel Sinn zu machen, oder?

Nun, wenn Sie hoffen, ein bestimmtes Ergebnis zu manifestieren, aber nicht wissen, was es ist, wie werden Sie jemals wissen, ob Sie es manifestiert haben?

Indem Sie Klarheit suchen, gewinnen Sie eine Richtung. Sie nehmen das Rätselraten aus der Frage heraus, ob Sie Ihren Wunsch manifestiert haben und geben ein klares Ziel vor.

Darüber hinaus erlaubt es Ihnen, Ablenkungen zu eliminieren und Ihre Aufmerksamkeit auf das gewünschte Ergebnis zu richten.

Ihr retikuläres aktivierendes System (RAS), ein Teil Ihres Gehirns, der als Filter fungiert, wird beginnen, sich auf die Informationen zu konzentrieren, die für Ihr Ziel relevant sind, und die Informationen zu verwerfen, die es nicht sind.

Indem Sie sich kristallklar darüber sind, was Sie manifestieren möchten, lassen Sie Ihr Gehirn im Hintergrund laufen, während Sie sich bewusst an die Arbeit machen.

Wenn Sie mehr über Ihr RAS erfahren möchten, schauen Sie sich diesen Lifehack-Vlog an:

Ausrichten auf Ihr Ziel

Es ist gut und schön, sich hinzusetzen und eine Liste der Dinge zu erstellen, die Sie gerne manifestieren möchten. Wenn Sie jedoch nicht auf die Schritte ausgerichtet sind, die erforderlich sind, um sie zu verwirklichen, wird Ihre Liste im Wesentlichen zu einer Wunschliste.

Wenn Sie wirklich verstehen wollen, wie Sie alles, was Sie wollen, manifestieren können, müssen Sie die Ausrichtung verstehen.

Ausrichtung bedeutet, dass Sie sicherstellen, dass Ihre Moral, Ihre Werte, Ihre Ethik und Ihre Energie im Einklang mit den gewünschten Ergebnissen stehen.

Wenn Sie zum Beispiel eine Million Dollar manifestieren möchten, aber denken, dass Geld die Wurzel allen Übels ist, sind Sie nicht im Einklang mit dem, was Sie manifestieren möchten.

Gleiches gilt für den Fall, dass Sie einen besseren, gesünderen Körper haben möchten. Wenn Sie geistig und emotional nicht bereit sind, den Aufwand zu betreiben, der nötig ist, um Ihr gewünschtes Ergebnis zu erreichen, werden Sie es nicht verwirklichen.

Um also etwas in Ihrem Leben zu manifestieren, müssen Sie zuerst sicherstellen, dass Sie mit Ihren Zielen im Einklang sind. Andernfalls werden Sie enttäuscht sein, Ihnen wird die Motivation fehlen oder Sie werden sich selbst in Ihrem Streben sabotieren.

Believe

Einer der größten Fehler, den ich sehe, wenn Menschen versuchen, etwas in ihrem Leben zu manifestieren, ist, dass sie nicht an sich selbst glauben.

Würden sie gerne einen Traum realisieren? Auf jeden Fall! Aber glauben sie tatsächlich, dass sie es können? Äh, nein!

Das ist das Problem.

Wenn Sie eine Manifestation im Leben anstreben, müssen Sie daran glauben, dass sie tatsächlich möglich ist.

Nun, um das klarzustellen, sage ich nicht, dass Sie nur versuchen sollten, Dinge zu manifestieren, von denen Sie zu 100 % sicher sind, dass Sie sie tun können.

Manifestation ist, genau wie das Erreichen von Zielen, ein Prozess des Wachstums. Sie sollten eine weiterentwickelte Version von sich selbst werden, um das zu manifestieren, was Sie sich wünschen.

Ein gewisses Maß an Unbehagen sollte vorhanden sein, wenn Sie sich entscheiden, was Sie manifestieren möchten. Aber Sie können immer noch das Vertrauen in sich selbst haben, sich zu zeigen und die notwendige Arbeit zu tun, um Ihre Ziele zu verwirklichen, während Sie sich auch ein wenig überwältigt von der Größe fühlen.

Wenn Sie nicht an Ihre Fähigkeiten glauben können, bereiten Sie sich auf eine Enttäuschung vor.

Halten Sie die Schwingungen hoch und den Widerstand niedrig

So viel vom Prozess der Manifestation – und der Zielsetzung, was das betrifft – dreht sich um Ihre Einstellung und Ausdauer.

Beachten Sie, was ich dort sagte: „der Prozess der Manifestation“. Viele Menschen vergessen, dass Manifestation ein Prozess ist, und zwar ein zeitaufwändiger.

In dieser Gesellschaft, in der wir leben, fallen viele Menschen dem Glauben zum Opfer, dass Dinge einfach oder sofort kommen sollten. Da Manifestation jedoch Wachstum und Entwicklung erfordert, kommt sie definitiv nicht einfach oder geschieht sofort.

Es kann Zeit und Mühe kosten, Ihre größten Wünsche zu manifestieren, daher ist es wichtig, Ihre Schwingungen hoch zu halten.

Nachfolgend finden Sie einige Tipps, um Letzteres zu gewährleisten:

1. Optimieren Sie Ihre Umgebung für die Stimmung und die Emotionen, die Sie fühlen möchten;
2. Eliminieren oder distanzieren Sie sich von Menschen, die Ihre Schwingung senken oder Sie in einen negativen Zustand versetzen;
3. Meditieren Sie;
4. Bewegen Sie sich;
5. Machen Sie Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude und Glück bringen; und
6. Genießen Sie ausreichend Schlaf.

Wenn Sie einige oder alle diese Dinge tun, werden Sie feststellen, dass es viel einfacher ist, eine hohe Schwingung aufrechtzuerhalten.

Außerdem kann der Widerstand entweder innerlich oder äußerlich sein. Die oben genannten Tipps sind entscheidend, um Widerstände loszuwerden, die Sie daran hindern, vorwärts zu kommen oder die Sie dazu bringen, aufzugeben. Z.B. einschränkende Geschichten, körperliche Erschöpfung, negative Menschen, etc. Aber unabhängig davon, woher er kommt, müssen Sie den Widerstand durchbrechen, um Ihre größten Wünsche zu manifestieren.

Verfolgen und Feiern

Eine weitere gute Möglichkeit, Ihre Schwingung hoch zu halten und während des Manifestationsprozesses durchzuhalten, ist das Verfolgen und Feiern Ihrer Fortschritte.

Oft sind wir auf das Ergebnis fokussiert und nehmen eine Alles-oder-Nichts-Mentalität an, wenn wir ein Ziel verfolgen oder versuchen, etwas in unserem Leben zu manifestieren.

Das Problem dabei ist die Tatsache, dass Sie nicht wissen, ob Sie Fortschritte machen und deshalb entmutigt werden könnten. Schließlich kann die Manifestation einige Zeit dauern.

Denken Sie zum Beispiel an ein beliebiges Renn-Videospiel. Soweit ich mich erinnern kann, hat jedes Spiel, das ich jemals gespielt habe, Sie nicht einfach auf die Strecke geschickt und Ihnen gesagt, Sie sollen eine bestimmte Anzahl von Runden absolvieren. Nein, es gab Kontrollpunkte entlang des Weges.

Diese kleinen Markierungen informierten Sie über Ihr Tempo, so dass Sie wussten, wie nahe Sie dem Ziel waren.

So funktioniert es auch im echten Leben. Während Sie den Glauben daran haben, dass Sie durchhalten und Ihre Wünsche manifestieren werden, können Sie sich auch mental, emotional und spirituell helfen, indem Sie einige Kontrollpunkte im Prozess setzen.

Diese Kontrollpunkte werden Sie daran erinnern, dass Sie immer noch auf dem Weg sind, das zu manifestieren, was Sie wollen. Und wenn Sie jeden Checkpunkt erreicht haben, sollten Sie feiern!

Als Überflieger feiern wir oft einen Meilenstein, indem wir sofort zum nächsten weitergehen. Das ist gefährlich, denn wenn Sie nicht feiern, schalten Sie langsam die Dopaminreaktion in Ihrem Gehirn ab, die signalisiert wird, wenn Sie Ihre Ziele erreichen.

Wenn das passiert, fallen Sie in den Teufelskreis, dass genug nie genug ist. Versuchen Sie also, das zu vermeiden, indem Sie feiern, nachdem Sie die von Ihnen festgelegten Kontrollpunkte erreicht haben.

Bottom Line

Zurückblickend ist der erste Schritt im Manifestationsprozess, sich darüber klar zu werden, was Sie manifestieren wollen. Das gibt Ihnen Sicherheit und ermöglicht es Ihrem RAS, korrekt zu arbeiten.

Nachdem Sie Klarheit gewonnen haben, überprüfen Sie sich selbst, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich mit dem, was Sie manifestieren möchten, im Einklang sind. Wenn das nicht der Fall ist, wird es sich wie ein harter Kampf anfühlen, Ihre Träume in die Realität umzusetzen.

Der nächste Schritt ist, Selbstvertrauen zu haben. Um etwas im Leben zu manifestieren, müssen Sie daran glauben, dass Sie es schaffen können. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und fragen Sie sich, ob Sie wirklich an das glauben, was Sie sagen.

Halten Sie Ihre Schwingung hoch und lösen Sie auch Widerstände auf – das ist der nächste Schritt, um zu verstehen, wie Sie das manifestieren können, was Sie in Ihrem Leben wollen. Manifestation ist ein Prozess, der Zeit und Mühe erfordert. Wenn Sie auf dem Weg dorthin Ihre Schwingung nicht schützen und Widerstände auflösen, wird es Ihnen schwer fallen.

Zuletzt, um alles zu manifestieren, was Sie wollen, versuchen Sie, Kontrollpunkte zu setzen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und ihn anschließend zu feiern.

So können Sie alles manifestieren, was Sie wollen.

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Featured photo credit: Danielle MacInnes via unsplash.com