Sakralchakra-Ungleichgewicht
Wie können Sie also herausfinden, ob Ihr Chakra aus dem Gleichgewicht ist?Im Allgemeinen fühlen Menschen mit einem unausgeglichenen 2. Chakra viel Scham, Schuldgefühle oder innere Schmerzen.
Leidenschaft und Liebe sind in diesem Zustand sehr schwer zu bekommen und unmöglich zu nähren. Selbstzweifel, Depressionen und die Akzeptanz einer falschen Realität sind alles ernsthafte Probleme, wenn das Sakralchakra nicht in seinem besten Zustand ist.
Dies sind Bereiche, die jedes andere Chakra in Ihrem Körper beeinflussen können und Ihr gesamtes Wesen beeinträchtigen, wenn Ihr 2. Chakra nicht ausgeglichen ist. Deshalb ist es so wichtig, die positive Gesundheit dieses Chakras zu erhalten.
Wenn dieses Svadhisthana-Chakra aus dem Gleichgewicht ist, kann eine Person auch emotionale Instabilität, Angst vor Veränderungen, sexuelle Funktionsstörungen, Depressionen oder Süchte erleben.
Durch das Verständnis dieses Chakras ist es einfacher, etwas von der zugrunde liegenden Leidenschaft, die nach außen drängt, zurückzugewinnen. Dies ist das Chakra für eine Person, um ihre Kreativität zu zeigen und sie herauszulassen.
Hat sich Ihre Energie in einem oder mehreren Bereichen Ihres Lebens daneben gefühlt? Fällt es Ihnen speziell schwer, sich überhaupt für etwas zu begeistern? Versuchen Sie sich sogar daran zu erinnern, wie Sie wieder in Schwung kommen können? Wenn Sie sich in diesen Situationen wiederfinden, dann ist es an der Zeit, einen Blick auf Ihr Sakralchakra zu werfen und es wieder in Einklang zu bringen, damit Sie die volle Schönheit und die Vorteile des Lebens und alles, was es zu bieten hat, genießen können.
Anzeichen für ein offenes 2. Chakra
Menschen mit einem geöffneten Svadhisthana sind im Allgemeinen:
- leidenschaftlich
- präsent in ihrem Körper
- sinnlich
- kreativ
- verbunden mit ihrem Gefühl.
- fühlen sich emotional stabil
- fühlen sich die meiste Zeit freudig
Anzeichen für ein geschlossenes 2. Chakra
Menschen mit einem blockierten Svadhisthana:
- finden es schwer, sich mit anderen Menschen und der Umwelt zu verbinden
- können Emotionen und Fähigkeiten nicht im Gleichgewicht halten
- sind unemotional
- fühlen sich unsicher
- können mit den Veränderungen des Lebens nicht umgehen
- mangelndes SelbstSelbstvertrauen
Andere Anzeichen, die auf ein geschlossenes 2. Chakra hindeuten können, sind Depressionen, ständige Unruhe, ständige Angst und ein völliger Mangel an Freude im Leben.
Vier Wege, das Sakralchakra zu heilen
Eines der positivsten Dinge am Ausgleich des Sakralchakras ist, dass alles, was es wirklich erfordert, ist, dass Sie mehr von dem tun, was Sie glücklich macht. Tun Sie die einfachen Dinge, tanzen und singen Sie, als ob niemand zuschaut, oder machen Sie regelmäßig einfache Übungen wie Yoga oder gehen Sie einfach laufen.
Auch versuchen Sie zu meditieren und visualisieren Sie die Farbe Orange, die die Farbe des Sakralchakras ist, und am wichtigsten – lassen Sie los. Zu lernen, ungesunde Emotionen, Menschen und Erinnerungen loszulassen, ist von entscheidender Bedeutung, da Sie so Ihr negatives emotionales Gepäck loslassen und Raum und Energie für bessere Möglichkeiten im Leben schaffen.
Zusätzlich gibt es spezifische Yogaposen, die für diejenigen durchgeführt werden können, die dieses Zentrum der Freude und Leidenschaft kontrollieren und selbst aktiv werden wollen.
Zu diesen Posen gehören die „Sonnengrüße“. Im Wesentlichen muss man alle 12 Posen durchlaufen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und sicherzustellen, dass man zu jeder Zeit so zentriert wie möglich ist. Normalerweise wird empfohlen, diese Posen früh morgens nach dem Aufwachen auszuführen, um die beste Wirkung zu erzielen.
Es ist auch bekannt, dass andere Methoden wie Akupressur, sexuelle Vereinigung, Massage, das Hinzufügen von Kleidung mit dem Sakralchakra zu Ihrer Garderobe und spielerische Kontaktsportarten nachweislich beim Ausgleich des Chakras helfen. Am besten ist es, diese zu mischen und jedem eine Chance zu geben, für Ausgleich zu sorgen.
Welche vier Möglichkeiten gibt es, dieses 2. Chakra zu heilen und dafür zu sorgen, dass man sich auf dem richtigen Weg in Richtung Leidenschaft und Lust befindet?
Der bereits erwähnte Yoga-Sonnengruß ist ein guter Anfang und kann bei Bedarf schon früh am Morgen für Ordnung sorgen. Empfehlenswert sind auch Massagen am Körper, um sich zu entspannen und etwas von der nachklingenden Leidenschaft zurückzuholen.
Eine weitere Methode, die angewendet werden kann, wäre die Akupressur. Es gibt viele starre Teile des menschlichen Körpers, die dazu neigen, Probleme zu verursachen, und es wird empfohlen, Akupressur als Mittel zu verwenden, um diese Spannung zu lösen. Mit Hilfe der richtigen Techniken kann Akupressur eine enorme Erleichterung für diejenigen bieten, die jetzt und in Zukunft nach richtiger Heilung suchen.
Der Mantra-Klang, der dem Sakral-Chakra entspricht, ist der Klang VAM. Indem Sie VAM chanten, werden die Schwingungen dieses Chakra öffnen und ausrichten. Die Farbe für das zweite Chakra ist Orange und die Edelsteine für dieses Chakra sind Bernstein, Calcit Orange, Karneol oder Hämatit. Stellen Sie sich ein helles, heilendes orangefarbenes Leuchten vor, das Ihren gesamten Unterbauch ausfüllt. Um eine bestimmte Verletzung oder Krankheit in Ihrem Körper zu heilen, konzentrieren Sie sich auf den entsprechenden Körperteil und „schicken“ Ihren Atem und die Farbe Orange dorthin.
Die Mudras oder Handgesten, die mit dem Sakralchakra assoziiert werden, heißen Sakthi Mudra. Legen Sie die Handflächen vor die Brust und drücken Sie die Fingerspitzen des kleinen Fingers und des Ringes zusammen. Falten Sie die Daumen in die Handflächen, in die Innenseite von Zeige- und Mittelfinger. Sie können dann die Knöchel dieser beiden Finger zusammendrücken (siehe Abbildung) oder sie getrennt halten. Diese Geste kann während der Meditation verwendet werden und hilft bei der Öffnung des Chakras.