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Sie mögen Ihren Luffa lieben, aber Sie sollten sich nicht zu sehr daran hängen. Sie wollen nicht, dass die Dinge, die in einer Luffa lauern können, verweilen.

Loofah-Schwämme haben von Natur aus viele Ecken und Ritzen und sind sehr porös. Wenn Menschen einen Luffaschwamm benutzen, um abgestorbene Hautzellen abzuschrubben, setzen sich diese Zellen in den Ecken und Ritzen fest. Und das schafft die Voraussetzungen für einen bakteriellen Nährboden, sagt die Dermatologin Melissa Piliang, MD.

Bakterien fühlen sich in feuchter Umgebung wohl

„Luffas sind interessant“, sagt sie. „Sie werden in einer feuchten Umgebung benutzt und man hängt sie in der Dusche auf, die auch eine feuchte Umgebung ist. Sie trocknen nie ganz aus, also ist der Luffa ein wunderbarer Nährboden für Bakterien.“

Loofahs können Pilzorganismen enthalten, die zu Hautinfektionen führen. „Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Luffas sauber halten, sie regelmäßig austauschen und sanft verwenden – reiben Sie Ihre Haut nicht zu stark.“

5 Tipps für eine gute Luffapflege

Wie also sollten Sie Ihre Luffa richtig pflegen? Dr. Piliang gibt ein paar Tipps:

1. Trocknen Sie es täglich. Spülen Sie Ihren Luffa nach jedem Gebrauch gut aus. Schütteln Sie es gründlich aus und hängen Sie es an einem kühlen Ort auf – wahrscheinlich nicht in der Dusche – wo es die beste Chance hat, auszutrocknen.
2. Vermeiden Sie es, es ein paar Tage nach der Rasur zu benutzen. Bakterien können durch jede Art von Kerbe oder Schnitt in Ihre Haut eindringen, deshalb sollten Sie Ihre Luffa für ein paar Tage nach der Rasur Ihrer Beine nicht benutzen, sagt Dr. Piliang. Es gibt sowieso keinen Grund, eine Luffa mehr als zweimal pro Woche zu benutzen, sagt sie.
3. Verwenden Sie sie niemals im Gesicht oder im Genitalbereich. Diese Körperteile sind empfindlich. „Sie würden sie sowieso nicht schrubben wollen“, sagt sie.
4. Reinigen Sie es wöchentlich. „Egal, welche Luffa Sie verwenden, Sie sollten sie mindestens einmal pro Woche reinigen“, sagt sie. Weichen Sie es dazu 5 Minuten lang in einer verdünnten Bleichlösung ein und spülen Sie es dann gründlich aus. Oder geben Sie ihn in die Spülmaschine.
5. Tauschen Sie ihn regelmäßig aus. „Wenn Sie eine natürliche Luffa haben, sollten Sie sie alle drei bis vier Wochen austauschen“, sagt sie. „Wenn Sie eine aus Plastik haben, können diese zwei Monate lang halten.“ Normalerweise, aber nicht immer: „Wenn Sie bemerken, dass auf Ihrem Luffa Schimmel wächst, sollten Sie es wegwerfen und ein neues kaufen“, sagt sie. „Oder wenn es einen schimmeligen oder muffigen Geruch entwickelt – das ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihren Luffa loswerden sollten.“

Sie können auch Waschlappen als gute Alternative zu Luffas in Betracht ziehen. Sie stellen nicht das gleiche Ausmaß an Problemen dar. Ihre physikalische Struktur macht sie weniger anfällig dafür, dass sich etwas in ihnen festsetzt – und sie lassen sich auch leichter reinigen und trocknen, sagt Dr. Piliang. Außerdem neigen die Menschen dazu, sie in der Wäsche zu waschen und sie öfter zu ersetzen, als sie es mit einem traditionellen Luffa tun würden.

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