Dores no peito nem sempre é um sintoma de angina ou ataque cardíaco, e pode estar relacionado com outras doenças tais como gases excessivos, problemas respiratórios, ataques de ansiedade ou fadiga muscular.

No entanto, este tipo de dor também pode ser um sinal importante de ataque cardíaco, especialmente em pessoas com tensão arterial elevada descontrolada e colesterol elevado não tratado ou mal controlado. É comum nestes casos que a dor produza um aperto muito intenso no peito que não melhora com o tempo e irradia pelo pescoço e pelos braços. Saiba mais sobre quais são os sintomas de ataque cardíaco.

Como existem muitas causas possíveis de dor no peito, é importante ir a um hospital sempre que a dor dura mais de 20 minutos para diminuir ou quando se agrava com o tempo, especialmente quando surgem outros sintomas como tonturas, suores frios, falta de ar, formigueiro nos braços ou dores de cabeça fortes.

As principais causas de dores no peito são listadas abaixo, de modo a que seja possível identificar e saber o que fazer em cada situação:

Gás excessivo

Esta é possivelmente a causa mais comum de dor na região do peito e não está relacionada com problemas no coração, surgindo frequentemente em pessoas que sofrem de obstipação. A acumulação de gás no intestino pode empurrar alguns órgãos abdominais, eventualmente criando uma dor que irradia para o peito.

Como identificar: é normalmente uma dor do tipo apunhalamento e apunhalamento que desaparece e volta repetidamente, especialmente quando se dobra sobre a barriga para apanhar algo do chão.

O que fazer: uma boa estratégia é massajar a região intestinal para ajudar a expulsar o gás, mas também se pode adoptar uma posição que facilite a eliminação do gás.

Ansiedade e stress

Ansiedade e stress em excesso provocam um aumento da tensão muscular nas costelas, bem como um aumento do batimento cardíaco. Esta combinação causa uma sensação de dor no peito, que pode surgir mesmo que a pessoa não esteja stressada, ocorrendo mais frequentemente naqueles que estão stressados ou sofrem de síndrome do pânico ou ansiedade.

Como identificar: é geralmente acompanhado de outros sintomas tais como respiração rápida, suor excessivo, batimento cardíaco acelerado, náuseas e mesmo alterações na função intestinal.

O que fazer: tentar descansar num lugar calmo, beber um chá de valeriana para acalmar a ansiedade ou fazer alguma actividade divertida, como ver um filme, brincar, ir ao ginásio ou fazer jardinagem. Aprenda a gerir o stress.

Infarction

Infarction apesar de ser a primeira preocupação de quem sofre de dores no peito, é geralmente uma causa rara, sendo mais comum em pessoas com tensão arterial elevada descontrolada, colesterol muito elevado, idade superior a 45 anos ou fumadores.

Como identificar: É uma dor mais localizada no lado esquerdo do peito, numa forma opressiva que não melhora após 20 minutos e que geralmente irradia para um dos braços, causando uma sensação de formigueiro. Ver mais sobre os sintomas de um ataque cardíaco.

O que fazer: recomenda-se que se façam testes cardíacos para descartar a possibilidade de um diagnóstico de ataque cardíaco, e que se inicie o tratamento se necessário.

Gastrite

Inflamação do estômago, conhecida como gastrite, é também uma das principais causas de dor no peito, uma vez que é comum nestes casos, a dor surge na zona do poço do estômago, que se encontra perto do centro do peito, e pode irradiar para as costas.

Gastrite é mais comum em pessoas que têm uma dieta pobre, mas também pode surgir naquelas que têm um estilo de vida com muito stress, uma vez que a preocupação excessiva altera o pH do estômago, o que pode contribuir para a inflamação.

Como identificar: A gastrite é geralmente acompanhada por uma sensação de estômago cheio, falta de apetite, azia e arrotos frequentes, por exemplo.

O que fazer: Uma forma de reduzir a inflamação do estômago é aliviar os sintomas, bebendo um copo de água com algumas gotas de limão ou bebendo sumo de batata, pois ajudam a aumentar o pH do estômago, reduzindo a inflamação. Contudo, como a gastrite pode ser causada por uma infecção por H. pylori, é melhor consultar um gastroenterologista, especialmente se a dor for mantida por mais de 3 ou 4 dias.

Lesão muscular

Lesão muscular é muito comum na vida quotidiana, especialmente quem frequenta o ginásio ou pratica algum tipo de desporto. No entanto, também podem ocorrer após as actividades mais simples, como tossir muito ou carregar objectos pesados. Além disso, durante situações de stress ou medo, os músculos também podem ficar muito contraídos, resultando em inflamação e dor.

Como identificar: é uma dor que pode piorar ao respirar, mas também é agravada ao mover o tronco para olhar para trás. Além de surgir após situações como as acima enumeradas.

O que fazer: uma boa maneira de aliviar a dor muscular é descansar e aplicar compressas quentes na região dorida. Pode também ajudar a alongar os músculos do peito, colocando ambos os braços direitos para trás e apertando as mãos. Aprender como ocorre uma tensão muscular e o que fazer para a evitar.

Refluxo gastroesofágico

P>As pessoas que sofrem de refluxo gastroesofágico e não comem uma dieta adequada têm mais probabilidades de sentir dores torácicas frequentes, uma vez que estão relacionadas com a inflamação do esófago que ocorre quando o ácido do estômago atinge as paredes do órgão. Quando isso acontece, além de sentir uma queimadura intensa, é também possível sentir dores no peito.

Como identificar: Na maioria dos casos é uma dor no meio do peito que surge acompanhada de ardor e dor de estômago, no entanto, pode também surgir com uma ligeira sensação de aperto na garganta, que ocorre devido aos espasmos do esófago.

O que fazer: Tomar um chá de camomila ou gengibre, à medida que melhoram a digestão e diminuem a acidez do estômago, reduzindo a inflamação do esófago. Além disso, pode tomar um antiácido como o Gaviscon, Pepsamar ou sal de fruta Eno. O ideal para evitar crises é manter uma dieta baixa em gordura e baixa em condimentos.

p>Ver como deve ser a dieta para quem sofre de refluxo.

Ulcera estomacal

A dor causada pela presença de uma úlcera no estômago ocorre devido à inflamação das paredes do órgão e pode ser facilmente confundida com uma dor no coração, devido à proximidade de ambos os órgãos.

Como identificar: é uma dor localizada no meio do peito. mas também pode irradiar para o lado direito, dependendo da localização da úlcera. Além disso, é mais comum após as refeições e pode ser acompanhado por uma sensação de plenitude, náuseas e vómitos.

p>O que fazer: Um gastroenterologista deve ser consultado quando há suspeita de úlcera estomacal para iniciar o tratamento adequado com protectores gástricos como o Omeprazol, a fim de evitar complicações como a perfuração da úlcera. Conheça alguns remédios caseiros para úlcera estomacal.

Problemas na vesícula biliar

A vesícula biliar é um pequeno órgão do lado direito do estômago que pode ficar inflamado devido à presença de pedras ou consumo excessivo de gorduras. Quando isto acontece, surge uma dor no lado direito do peito que pode irradiar para o coração, parecendo um ataque cardíaco.

Como identificar: Afecta principalmente o lado direito do peito e piora após comer, especialmente após comer alimentos com maior teor de gordura, fritos ou salsichas. Além disso, pode ser acompanhado de náuseas e sensação de plenitude, verifique abaixo os sintomas que tem e veja se tem ou não a presença de cálculos biliares:

O que fazer: deve evitar comer alimentos gordos e beber muita água. Aprenda mais sobre o tratamento do cálculo biliar, e veja o vídeo abaixo para algumas dicas nutricionais para aliviar a dor na vesícula biliar:

Problemas pulmonares

Antes de ser um sintoma de problemas cardíacos, a dor no peito é mais comum em distúrbios que ocorrem nos pulmões, tais como bronquite. asma ou infecção. Como parte do pulmão está localizada no peito e atrás do coração, tal dor pode ser sentida como se fosse cardíaca, mesmo que não seja.

Como identificar: é uma dor que pode surgir do lado direito ou esquerdo do peito, mas piora com a respiração, especialmente quando se respira profundamente. Pode também surgir falta de ar, sibilo ou tosse frequente.

O que fazer:

p>p>Um pneumologista deve ser consultado para identificar a causa específica da dor e iniciar o tratamento adequado.

Doença do coração

Doença do coração como arritmia, insuficiência cardíaca, inflamação do músculo cardíaco ou doença coronária não se apresenta normalmente com dores no peito, sendo mais comuns outros sintomas como cansaço excessivo ou palpitações. No entanto, com exercício mais intenso, estes tipos de doenças podem causar dor. Ver alguns sinais que podem indicar problemas no coração.

Como identificar: é uma dor que não parece ser causada por nenhuma das razões acima enumeradas e é acompanhada por outros sintomas tais como alterações no batimento cardíaco, palpitações, inchaço generalizado, cansaço excessivo e respiração rápida.

O que fazer:

Deverá consultar um cardiologista para fazer testes cardíacos e identificar se existe alguma alteração que possa estar a causar a dor, iniciando o tratamento adequado.

Costocondrite

Por vezes a dor no peito é causada pela inflamação da cartilagem que liga as costelas ao esterno, o osso no meio do peito. Devido a isto, é comum que a dor piore quando se exerce pressão no peito ou quando se deita de bruços, por exemplo.

Como identificar: Uma sensação dolorosa no peito e dor que piora quando se exerce pressão na zona ou quando se respira e se tosse.

O que fazer: A aplicação de uma compressa quente no esterno pode ajudar a aliviar a dor, no entanto, o tratamento tem de ser feito com medicação anti-inflamatória prescrita por um médico de clínica geral ou ortopédico.

Quando consultar um médico

É importante procurar ajuda médica quando as dores no peito levam mais de 20 minutos a aliviar e especialmente quando surgem outros sintomas como:

• Tonturas;
• Suor frio;
• Dificuldade respiratória;
• Dores de cabeça intensos.

Caso sofra de alguma doença cardiovascular, como tensão alta ou insuficiência cardíaca, deve tomar os medicamentos prescritos pelo cardiologista e só deve ir ao hospital caso a dor não passe após 20 minutos ou chamar o médico acompanhante.