por Carol Jahn, RDH, MS
A escova de dentes é um dos pilares da vida quotidiana. A maioria de nós fá-lo duas vezes por dia sem muito pensar duas vezes. Como higienista dentário, posso dizer-vos que a maioria das pessoas não escovam tão bem como pensam.
Escovas de dentes eléctricas são uma recomendação comum para as pessoas que lutam para obter os resultados da escovagem que o seu higienista dentário quer ver. Contudo, dada a diferença de custo entre escovas de dentes manuais e eléctricas, é comum questionar-se se a compra de uma escova de dentes eléctrica poderia realmente fazer a diferença.
Estudos mostram que as escovas de dentes eléctricas são geralmente mais eficazes na redução da placa bacteriana e gengivite do que as escovas de dentes manuais. E isso é importante. Isto significa que a escova foi submetida a testes rigorosos e as alegações publicitárias são correctas.
Para apreciar plenamente a razão pela qual uma escova de dentes eléctrica pode fazer a diferença, é importante reconhecer as vantagens da utilização de uma escova de dentes eléctrica. Eis as três principais razões pelas quais as pessoas não obtêm um bom resultado com uma escova de dentes manual juntamente com as formas como as escovas de dentes eléctricas as podem ultrapassar.
Dois Minutos Temporizadores
Peritos em medicina dentária recomendam escovar durante dois minutos. Pode pensar que está, mas a menos que esteja a cronometrar a sua escovagem há uma boa hipótese de não estar a escovar durante tempo suficiente.
Com uma escova de dentes eléctrica não tem de se preocupar com o tempo que está a escovar. A maioria tem temporizadores de dois minutos com pacers de 30 segundos para lhe dizer quando deve mudar os quadrantes.
Depois de usar um pela primeira vez muitos pacientes voltariam e dir-me-iam que dois minutos era muito mais longo do que alguma vez perceberam.
A remoção da placa bacteriana leva tempo, e os temporizadores são úteis.
Técnica de escovagem
Algumas pessoas escovam com demasiada força; outras não o suficiente. Se uma pessoa também tem má destreza manual – que pode ser da idade (jovem ou velha), doença ou deficiência, pode ser difícil empregar uma boa técnica de escovagem.
Com uma escova de dentes eléctrica, a técnica não é um factor. A cabeça da escova faz todo o trabalho por si. Algumas escovas de dentes irão mesmo monitorizar a quantidade de pressão que é utilizada.
Focus On Brush Placement
Idealmente, as cerdas da escova de dentes devem contactar o dente próximo da linha da gengiva para que a placa bacteriana seja removida da superfície do dente e da fenda gengival.
Não retirar a placa bacteriana da linha da gengiva pode fazer com que o tecido gengival fique inchado, tenro, ou sangre. A isto chama-se gengivite.
A colocação da escova de dentes durante a escovação remove a placa bacteriana da linha gengival e ajuda a prevenir a gengivite.
Embora com uma escova de dentes eléctrica não exista um botão mágico que possa colocar a escova na posição correcta, simplifica as coisas para si porque a cabeça da escova faz o trabalho e o temporizador permite-lhe saber há quanto tempo está a escovar, o que lhe permite concentrar-se na limpeza dos seus dentes até à linha da gengiva.
Se o seu dentista ou higienista dentário tiver recomendado uma escova de dentes eléctrica, é um investimento que vale a pena considerar. Pode simplificar a sua rotina de escovagem e melhorar a sua saúde oral.